Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar

Publicatiedatum:

28-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Met dit Werkboek 1 kunnen lezers met eet- en gewichtsproblemen leren de natuurlijke eter in zichzelf weer wakker te maken en dat werkt net als leren fietsen. Dat doen we niet door een boek te lezen over fietsen, maar door te oefenen. Dit werkboek is dan ook vooral een uitnodiging om met […]

Met dit Werkboek 1 kunnen lezers met eet- en gewichtsproblemen leren de natuurlijke eter in zichzelf weer wakker te maken en dat werkt net als leren fietsen. Dat doen we niet door een boek te lezen over fietsen, maar door te oefenen. Dit werkboek is dan ook vooral een uitnodiging om met de oefeningen aan de slag te gaan en van eten weer een beleving te maken. En ook om te ontdekken wanneer we geneigd zijn onbewust te eten. We leren meer stil te staan bij ervaringen, gedachten, gevoelens en lichaamssensaties. Juist zo ontwikkelen we in kleine stappen een betere relatie met eten en het lichaam. Om met de zachte kracht van aandacht weer de regie van binnenuit te krijgen.

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Tijdens de wandelingen van Diabetesvereniging Nederland ga je samen met andere mensen met diabetes genieten van de mooie omgevingen in Nederland. Op diverse plekken in het land worden deze wandelingen georganiseerd door onze fantastische wandelvrijwilligers. Zij zetten de routes uit en lopen de route voor. Ze houden daarbij rekening met de ondergrond […]

Tijdens de wandelingen van Diabetesvereniging Nederland ga je samen met andere mensen met diabetes genieten van de mooie omgevingen in Nederland. Op diverse plekken in het land worden deze wandelingen georganiseerd door onze fantastische wandelvrijwilligers. Zij zetten de routes uit en lopen de route voor. Ze houden daarbij rekening met de ondergrond en de veiligheid. Tijdens de wandelingen zul je al snel de positieve effecten van wandelen ervaren. Ook begrijpen andere mensen met diabetes je als geen ander op het diabetesvlak. Vaak is er de mogelijkheid om je bloedglucosewaarden te laten prikken om de effecten van het wandelen ook te zien. Gezelligheid en oog voor elkaar staan voorop. Na afloop drinken we gezellig een bakje koffie of thee. Partners of bekenden zijn ook van harte welkom!

Publicatiedatum:

25-03-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Almere heeft een zorgpad stoppen met roken. Dit multidisciplinair zorgpad biedt stoppen-met-rokenzorg voor alle Almeerders. Verschillende disciplines zijn hierbij betrokken, van huisartsenpraktijken en gezondheidscentra tot het Flevoziekenhuis. Deze nauwe samenwerking zorgt voor efficiënte en effectieve stoppen-met-rokenzorg in de stad. Dit zorgpad is een overzichtelijke stroomdiagram waarin zowel eerste als tweede lijn zijn […]

Almere heeft een zorgpad stoppen met roken. Dit multidisciplinair zorgpad biedt stoppen-met-rokenzorg voor alle Almeerders. Verschillende disciplines zijn hierbij betrokken, van huisartsenpraktijken en gezondheidscentra tot het Flevoziekenhuis. Deze nauwe samenwerking zorgt voor efficiënte en effectieve stoppen-met-rokenzorg in de stad. Dit zorgpad is een overzichtelijke stroomdiagram waarin zowel eerste als tweede lijn zijn geïntegreerd. Beide beginnen bij het geven stopadvies en het peilen van de motivatie bij de roker. Vervolgens wordt de patiënt warm doorverwezen, wat betekent dat de zorgverlener direct een afspraak voor de patiënt inplant bij het stoppen-met-rokenprogramma. Als dit niet kan, geeft de zorgverlener de contactgegevens van de patiënt door aan de rookstopcoach. in principe worden alle patiënten naar de rookstopcoach in de huisartsenpraktijk verwezen, tenzij een patiënt meerdere malen per week in het ziekenhuis komt. Dan kan de patiënt gebruik maken van een rookstopcoach in het ziekenhuis. De tweede lijn kan naar een stoppen-met-rokencoach in het Flevoziekenhuis verwijzen. Indien nodig, kan ook individuele specialistische begeleiding bij de POH-GGZ worden aangeboden. De begeleiding duurt 1 jaar vanaf de stopdatum. Van de roker wordt ook voorbereiding verwacht: de roker leest of luistert het boek “Heel Nederland stopt” en vult het stoppenstappenplan in.Voor huisartsen, POH’s, medisch specialisten en verpleegkundigen zijn er trainingen en bijeenkomsten zodat iedereen op de hoogte is van het zorgaanbod waar zij naar kunnen verwijzen. Ook zijn er scholingen gegeven over het stopadvies: hoe begin je over roken en hoe geef je een stopadvies. Hiervoor is de e-learning “Het stoppen-met-rokenadvies. Hoe geef ik dat?” van het Trimbos-instituut gebruikt.De regionale organisatie van huisartsen in Almere (ReHA) heeft een dashboard om de implementatie te monitoren. Het dashboard geeft onder meer weer hoeveel deelnemers er bij welke gezondheidscentra in een rookstoptraject zitten en hoeveel er na 3, 6 en 12 maanden gestopt zijn. Idealiter wordt er ingezet op terugvalpreventie met groepsbijeenkomsten. Echter blijkt uit de praktijk dat de aanmeldingen hiervoor te weinig zijn om dit voort te kunnen zetten

Publicatiedatum:

18-03-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Diëtisten en andere professionals ervaren dagelijks hoe belangrijk het is om voedingsadvies op een duidelijke en meetbare manier over te brengen. In de praktijk bleek echter dat een visueel en toegankelijk hulpmiddel hiervoor ontbrak. Daarom werd de Eten = Meten presentatiemap ontwikkeld: een praktisch instrument dat cliënten helpt beter inzicht te krijgen […]

Nieuwe Tool: Eten = Meten – Een Waardevol Hulpmiddel voor VoedingsadviesAls diëtisten ervaren wij dagelijks hoe belangrijk het is om meetbaar inzicht in voeding te verkrijgen om diverse gezondheidsdoelen te behalen. Tijdens onze consulten stuitten we echter vaak op een uitdaging: het ontbreken van een praktisch hulpmiddel om deze informatie duidelijk en effectief over te brengen naar onze cliënten. Hoe kun je bijvoorbeeld de vergelijking maken van het aantal koolhydraten of eiwitten per product, op een manier die zowel begrijpelijk als visueel aantrekkelijk is voor de cliënt? Dit vraagstuk werd besproken tijdens een van onze teamoverleggen, en al snel werd duidelijk dat er een behoefte was aan een overzichtelijke en handzame tool.Deze tool moest niet alleen voor ons als professionals prettig werken, maar ook voor onze cliënten gemakkelijk te begrijpen zijn. Het moest visueel inzicht bieden en tegelijkertijd praktisch bruikbaar zijn. Dit inzicht leidde tot het idee om samen de presentatiemap: ‘Eten = Meten’ te ontwikkelen.Van Idee naar PraktijkNa ons overleg gingen we snel aan de slag. De eerste stap was het in kaart brengen van de voedingsstoffen waar we het meest over adviseren, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels en belangrijke micronutriënten zoals calcium en ijzer. Daarna dachten we na over de beste manier om deze informatie te presenteren, zodat deze zowel visueel aantrekkelijk als praktisch bruikbaar zou zijn. Het resultaat is een presentatiemap met een doordachte dubbele opzet.De map heeft twee kanten. Aan de ene kant bevindt zich een visueel overzicht met duidelijke illustraties en staafdiagrammen, die de relatie tussen voedingsbronnen en de verschillende macro- en micronutriënten inzichtelijk maken. Aan de andere kant is er voor de diëtist een puntsgewijze uitleg met gedetailleerde informatie over het betreffende onderwerp, zodat de professional snel relevante informatie kan raadplegen tijdens het consult.Wat Brengt het voor de Cliënt?Door deze combinatie van visuele en tekstuele informatie blijft het geleerde veel beter hangen. Cliënten geven bijvoorbeeld aan dat ze door het visuele beeldmateriaal van de map veel meer inzicht kregen in hun voedingskeuzes. Een cliënt vertelde dat zij haar ijzerinname aanzienlijk had verbeterd nadat ze zag hoeveel ijzer bijvoorbeeld in bepaalde producten zat. Ze was verrast te ontdekken dat stroop veel minder ijzer bevatte dan ze had gedacht. Een andere cliënt gaf aan zich enorm geholpen te voelen, omdat hij door analfabetisme moeite had met het lezen van eerder gestuurde adviezen. De visuele ondersteuning in de map maakte alles veel begrijpelijker.Testen en VerbeterenIn de maanden na de ontwikkeling van de map hebben we de map in verschillende situaties uitgeprobeerd. In het begin moesten we nog wat aanpassingen maken: sommige plaatjes van producten moesten verduidelijkt worden en we hebben de uitleg voor de professional puntsgewijs genoteerd in plaats van in lange teksten. U

Publicatiedatum:

06-02-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief HET CENTERING-MODEL Het Centering-model bestaat uit een interactieve groepsgewijze aanpak waarin: • medische zorg, educatie, zelfmanagement en de verbinding van een groep patiënten in een vergelijkbare positie centraal staat. • vriendschappen, netwerken en ondersteuningsstructuren gevormd (kunnen) worden. CENTERING DIABETES In samenwerking met TNO en Stichting Centering Nederland ontwikkelden wij het Centering Diabetes […]

HET CENTERING-MODEL Het Centering-model bestaat uit een interactieve groepsgewijze aanpak waarin: • medische zorg, educatie, zelfmanagement en de verbinding van een groep patiënten in een vergelijkbare positie centraal staat. • vriendschappen, netwerken en ondersteuningsstructuren gevormd (kunnen) worden. CENTERING DIABETES In samenwerking met TNO en Stichting Centering Nederland ontwikkelden wij het Centering Diabetes model en pasten dit in een pilot toe in de zorgverlening van patiënten met diabetes. Conclusie van deze pilot luidt dat Centering Diabetes: • het zelfmanagement en empowerment van patiënten bevordert • leidt tot leefstijlmodificatie, meer controle op het ziekteverloop en betere therapietrouw • bijdraagt aan de effectiviteit en het optimaliseren van diabeteszorg “Als je in een groep zit voel je je ook meer gesterkt. Je krijgt positieve verhalen van hoe anderen het doen en dan krijg ik echt het gevoel van: dat kan ik ook!”(Patient) PROGRAMMA CENTERING DIABETES • Een groep bestaat uit 10-12 deelnemers met diabetes. De samenstelling is divers wat betreft leeftijd, geslacht en ziektejaren. • De groepsconsulten bestaan uit 7 bijeenkomsten waarin de medische zorg (controles) gecombineerd worden met het uitwisselen van informatie en ervaringen wat betreft verschillende thema’s rondom diabetes. • Vervolgens vindt een (half-)jaarlijkse vervolgbijeenkomst plaats incl. medische controle • De groep wordt (liefst) begeleid door een praktijkondersteuner somatiek en een diëtist. “De ene patiënt is al heel ervaren en de ander staat er nog heel nieuw in. Degene met ervaring kan de ander informeren en degene met weinig ervaring stelt vragen die de ervaren patiënt ook weer aan het denken zetten. Ze gaan hierdoor kritischer kijken naar hun eigen handelen.” (Zorgverlener)

Samenvatting van initiatief Rookvrij en Fitter is een innovatief stoppen-met-roken programma met een sterke focus op het bevorderen van een gezondere leefstijl. Het programma omvat niet alleen ondersteuning bij het stoppen met roken, maar legt ook nadruk op beweging, gezonde voeding en ontspanning. Rookvrij en Fitter biedt ondersteuning bij het stoppen met zowel roken als […]

Rookvrij en Fitter is een innovatief stoppen-met-roken programma met een sterke focus op het bevorderen van een gezondere leefstijl. Het programma omvat niet alleen ondersteuning bij het stoppen met roken, maar legt ook nadruk op beweging, gezonde voeding en ontspanning. Rookvrij en Fitter biedt ondersteuning bij het stoppen met zowel roken als vapen en is ook beschikbaar voor jongeren onder de 18 jaar, mits er toestemming van de ouders is. Het programma heeft al meer dan 18.000 mensen geholpen bij het stoppen en is erkend door het RIVM. Het wordt uitgevoerd in alle 12 provincies in Nederland door meer dan 100 geaccrediteerde stoppen-met-roken coaches. Het programma biedt zowel individuele als groepsbegeleiding, beschikbaar op locatie, online of telefonisch, en is volledig afgestemd op de persoonlijke voorkeuren en behoeften van de deelnemer. De begeleiding wordt uitsluitend verzorgd door geaccrediteerde Rookvrij en Fitter coaches. Bovendien wordt het programma, inclusief nicotinevervangers en medicatie, volledig vergoed door alle zorgverzekeraars in Nederland, zonder dat dit ten koste gaat van het eigen risico.Deelnemers ontvangen voorafgaand aan het programma een handboek en een knijpbal, gevolgd door een uitgebreide intake van ongeveer 60 minuten. Deze intake is gericht op het in kaart brengen van het rookgedrag, de motivatie, eerdere stoppogingen en het eventuele gebruik van nicotinevervangers of medicatie. Het programma bevat themasessies die onderwerpen behandelen zoals motivatie, impulsmanagement, valkuilen, beweging, voeding en ontspanning. Deze sessies zijn ontworpen om niet alleen het stoppen met roken te ondersteunen, maar ook om de deelnemer te helpen bij het aannemen van een gezondere leefstijl.Aan het einde van het traject vindt een afsluitend gesprek plaats, gericht op het behouden van een rookvrije en gezonde toekomst. Daarnaast wordt doorlopende nazorg tot een jaar na afronding van het programma geboden. Dit omvat wekelijkse online terugkomsessies, Fresh Air Walks en toegang tot een online community, waarmee wordt gewaarborgd dat de deelnemer op koers blijft. Het programma richt zich op alle facetten van verslaving: biologische, psychische, sociale en leefstijlfactoren. Hierdoor krijgen deelnemers inzicht in hun verslavingsgedrag en leren zij effectieve strategieën om hiermee om te gaan.Rookvrij en Fitter biedt een toegankelijk en eenvoudig te volgen traject naar een rookvrij en fitter leven. Het programma is ontwikkeld om duurzame gedragsverandering in leefstijl te ondersteunen, en staat klaar om iedereen die wil stoppen met roken te begeleiden.

Publicatiedatum:

20-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Niet alle mannen praten even makkelijk over hun ziekte en de zorgen en emoties die ze daarbij ervaren. Voor veel mannen is de drempel om naar een lotgenotengroep in bijvoorbeeld een inloophuis te komen, letterlijk en figuurlijk te hoog. Daarom hebben vrijwilligers van de Prostaatkankerstichting in regio Gelderland het initiatief genomen voor […]

Niet alle mannen praten even makkelijk over hun ziekte en de zorgen en emoties die ze daarbij ervaren. Voor veel mannen is de drempel om naar een lotgenotengroep in bijvoorbeeld een inloophuis te komen, letterlijk en figuurlijk te hoog. Daarom hebben vrijwilligers van de Prostaatkankerstichting in regio Gelderland het initiatief genomen voor een nieuwe vorm van lotgenotencontact: Ontmoeten en Wandelen

Publicatiedatum:

20-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Het online programma Sterk met Stoma motiveert je om vooruit te kijken én helpt je veerkrachtiger te worden, zodat je (nog) beter om kan gaan met nieuwe uitdagingen. Deelname aan Sterk met Stoma is gratis. Vervolgens heb je de keuze uit 3 varianten van Sterk met Stoma. Je kunt namelijk naast het […]

Het online programma Sterk met Stoma motiveert je om vooruit te kijken én helpt je veerkrachtiger te worden, zodat je (nog) beter om kan gaan met nieuwe uitdagingen. Deelname aan Sterk met Stoma is gratis. Vervolgens heb je de keuze uit 3 varianten van Sterk met Stoma. Je kunt namelijk naast het online programma 3 coaching sessies of 3 maanden persoonlijke begeleiding krijgen.

Publicatiedatum:

20-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Voeding Leeft heeft in samenwerking met het Nationaal MS Fonds het leefstijlprogramma voor mensen met Multiple Sclerose (MS) ontwikkeld: Leef! met MS. MS is een chronische aandoening aan het centrale zenuwstelsel. Er zijn aanwijzingen dat mensen met MS door hun leefstijl aan te passen een positieve invloed kunnen uitoefenen op het verloop […]

Voeding Leeft heeft in samenwerking met het Nationaal MS Fonds het leefstijlprogramma voor mensen met Multiple Sclerose (MS) ontwikkeld: Leef! met MS. MS is een chronische aandoening aan het centrale zenuwstelsel. Er zijn aanwijzingen dat mensen met MS door hun leefstijl aan te passen een positieve invloed kunnen uitoefenen op het verloop van hun ziekte en hun MS klachten. Vier pijlers komen aan bod gedurende 6 maanden: voeding, beweging, ontspanning en slaap. Tijdens digitale bijeenkomsten in groepsverband word je door een team van een diëtist, coach, programmacoordinator een kennisexperts begeleid. Via onze eigen beveiligde online community blijf je in contact met groepsgenoten en het begeleidingsteam. Ook vind je daar alle informatie in verschillende inspirerende vormen, zoals blogs, animaties, receptenvideo’s en podcasts. Ook kun je je voortgang bijhouden via een overzichtelijk dashboard. Na de eerste 6 maanden volgt een onderhoudsfase van 18 maanden waarin je, wanneer jij denkt dat dit nodig is, extra online bijeenkomsten bijwonen.

Publicatiedatum:

17-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Stoptober is een initiatief van KWF, Hartstichting, Longfonds, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), Trimbos-Instituut, GGD GHOR Nederland, en Stichting Gezondheidsfondsen voor Rookvrij. Stoptober biedt verschillende tools, zoals een gratis app, een magazine of extra begeleiding om mensen te laten stoppen met roken.   Doel initiatief Om mensen te laten stoppen […]

Stoptober is een initiatief van KWF, Hartstichting, Longfonds, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), Trimbos-Instituut, GGD GHOR Nederland, en Stichting Gezondheidsfondsen voor Rookvrij. Stoptober biedt verschillende tools, zoals een gratis app, een magazine of extra begeleiding om mensen te laten stoppen met roken.