Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

,

, , , , , ,

,

Fit voor elkaar: voorbereid en fit je operatie in

Publicatiedatum:

10-04-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Het ‘Fit voor elkaar: voorbereid en fit je operatie in’ e‑magazine geeft patiënten duidelijke en betrouwbare informatie om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op een operatie. Het e‑magazine helpt patiënten om actief aan hun leefstijl en herstel te werken en sluit aan bij een periode waarin veel patiënten openstaan voor […]

Het ‘Fit voor elkaar: voorbereid en fit je operatie in’ e‑magazine geeft patiënten duidelijke en betrouwbare informatie om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op een operatie. Het e‑magazine helpt patiënten om actief aan hun leefstijl en herstel te werken en sluit aan bij een periode waarin veel patiënten openstaan voor praktische ondersteuning. Ook bevat het e‑magazine een praktisch stappenplan waarmee patiënten zelf aan de slag kunnen.Prehabilitatie richt zich op het verbeteren van conditie, weerstand en leefstijl vóór een operatie. Dit gebeurt bijvoorbeeld door meer te bewegen, gezonder te eten, aandacht te hebben voor mentale veerkracht en te stoppen met roken en alcohol. Door hier vooraf mee aan de slag te gaan, gaan patiënten fitter de operatie in en herstellen zij vaak sneller. Prehabilitatie geeft patiënten daarnaast meer regie na een ingrijpende diagnose, doordat de aandacht niet alleen ligt op de operatie, maar ook op het herstel daarna.Uit onderzoek blijkt dat patiënten met darmkanker die prehabilitatie volgen minder kans hebben op complicaties, korter in het ziekenhuis liggen en sneller herstellen. Sommige patiënten houden gezonde leefgewoonten ook na de behandeling vol. Dit verkleint de kans op nieuwe gezondheidsproblemen en draagt bij aan een betere kwaliteit van leven.Nog niet alle patiënten en zorgverleners zijn bekend met prehabilitatie en niet elk ziekenhuis biedt dit standaard aan. Het e‑magazine speelt hierop in door alle informatie op één centrale plek aan te bieden. Het bevat begrijpelijke artikelen, interviews, tips en ervaringsverhalen, gebaseerd op expertise van zorgprofessionals. Ook zijn er links naar aanvullende informatie per ziekenhuis.

, , , , , ,

Project implementatie GLI nieuwe stijl Regio Gelderse Vallei

Publicatiedatum:

10-04-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Binnen de regio Gelderse Vallei is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) door Eerstelijns Samenwerking Veenendaal (ESV) doorontwikkeld tot een beter georganiseerde en toekomstbestendige aanpak. Op basis van eerdere ervaringen en knelpunten is ingezet op centrale coördinatie, versterkte samenwerking in de keten en ondersteuning met het digitale platform Monter Leefstijl. Hierdoor is het verwijsproces […]

Binnen de regio Gelderse Vallei is de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) door Eerstelijns Samenwerking Veenendaal (ESV) doorontwikkeld tot een beter georganiseerde en toekomstbestendige aanpak. Op basis van eerdere ervaringen en knelpunten is ingezet op centrale coördinatie, versterkte samenwerking in de keten en ondersteuning met het digitale platform Monter Leefstijl.Hierdoor is het verwijsproces efficiënter geworden, worden patiënten sneller en passender geplaatst en is de uitval verminderd. Zorgverleners werken nauwer samen en hebben meer inzicht in het verloop en de resultaten van trajecten.De komende fase richt zich op borging, verdere uitbreiding van het aanbod en opschaling binnen de regio, met als doel een duurzame infrastructuur voor leefstijlzorg waarin kwaliteit, samenwerking en patiëntgerichte zorg centraal staan.

De leefstijlbrief

Publicatiedatum:

31-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief In dit project hebben we de gesprekstool in combinatie met de ‘leefstijlbrief’ geïmplementeerd bij zeven van de acht revalidatiecentra gespecialiseerd in dwarslaesie om de transmurale zorg te optimaliseren. Het leefstijlgesprek op basis van de tool vindt plaats aan het einde van het revalidatietraject om de overgang naar de thuissituatie te optimaliseren. De […]

In dit project hebben we de gesprekstool in combinatie met de ‘leefstijlbrief’ geïmplementeerd bij zeven van de acht revalidatiecentra gespecialiseerd in dwarslaesie om de transmurale zorg te optimaliseren. Het leefstijlgesprek op basis van de tool vindt plaats aan het einde van het revalidatietraject om de overgang naar de thuissituatie te optimaliseren. De implementatie heeft plaatsgevonden door middel van een training op locatie met zorgverleners. De zorgverleners van de verschillende centra werken samen in een ‘Community of Practice’ om de leefstijlzorg verder te integreren in het transmurale zorgproces.

, , , , , ,

Klaar voor de Start

Publicatiedatum:

25-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Het initiatief Klaar voor de Start is een wachtlijst-interventie die mensen ondersteunt bij herstel, gedragsverandering en een gezondere leefstijl terwijl ze wachten op behandeling bij de specialistische ggz. Zie ook de resultaten van dit initiatief van de Coalitie Leefstijl in de Zorg implementatievoucher bij de bestanden op deze pagina. Doel initiatief De aanleiding is […]

Het initiatief Klaar voor de Start is een wachtlijst-interventie die mensen ondersteunt bij herstel, gedragsverandering en een gezondere leefstijl terwijl ze wachten op behandeling bij de specialistische ggz.

,

, , , , , ,

Leefstijlgroep

Publicatiedatum:

23-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief LEEFSTIJLGROEP Wil jij meer grip op je gezondheid? Laat je inspireren én inspireer anderen! Wist je dat een gezonde leefstijl veel chronische ziekten kan helpen voorkomen of verbeteren? Kleine stappen in voeding, beweging, ontspanning en slaap maken al verschil. Je staat er niet alleen voor. Samen kom je verder! Voor wie? Voor […]

LEEFSTIJLGROEP Wil jij meer grip op je gezondheid?Laat je inspireren én inspireer anderen!Wist je dat een gezonde leefstijl veel chronische ziekten kan helpen voorkomen of verbeteren? Kleine stappen in voeding, beweging, ontspanning en slaap maken al verschil.Je staat er niet alleen voor. Samen kom je verder!Voor wie?Voor inwoners van Nijmegen-Oost en omgeving die hun leefstijl willen verbeteren en dit graag samen doen.Wat kun je verwachten?- Een veilige en gezellige groep – Samen leren en ervaringen delen- Deskundige begeleiding – Een medische weegschaal om je voortgang te meten- Inspirerende bijeenkomsten met praktische tips – De groep bepaalt samen de thema’s.Wanneer?Elke 3e donderdag van de maand, 19.00 – 20.30 uurWaar?Berg en Dalseweg 3, Nijmegen-Oost (met trap)Kosten?Gratis. (Eventuele extra activiteiten, zoals een kookworkshop of externe spreker, in overleg tegen een kleine bijdrage)Aanmelden/ meer informatie?kijk op: https://nijmegenoost.wixsite.com/gezondoostBrechtje Fleuren, 06-83791547, b.fleuren@buurtzorgnederland.com Georganiseerd door Buurtzorg Nijmegen-Oost (wijkverpleging)

,

Samenwerkingsbooster Mijn Leven 2.0 en Medinello-Topzorggroep-Revalidatie

Publicatiedatum:

18-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Mijn Leven 2.0 (een initiatief dat laagdrempelige psychosociale ondersteuning biedt om mensen te helpen een gezonde mentale leefstijl te ontwikkelen) organiseert gedurende 6 maanden maandelijkse casusbesprekingen met twee formele zorgpartners: Medinello Revalidatie in Utrecht en Robin Revalidatie in Nieuwegein. Het doel is om de deskundigheid van de zorgverleners te vergroten, zodat zij […]

Mijn Leven 2.0 (een initiatief dat laagdrempelige psychosociale ondersteuning biedt om mensen te helpen een gezonde mentale leefstijl te ontwikkelen) organiseert gedurende 6 maanden maandelijkse casusbesprekingen met twee formele zorgpartners: Medinello Revalidatie in Utrecht en Robin Revalidatie in Nieuwegein. Het doel is om de deskundigheid van de zorgverleners te vergroten, zodat zij structureel meer aandacht besteden aan mentale leefstijl en psychosociale ondersteuning in hun behandelpraktijk en hierbij gebruikmaken van informele zorg (Mijn Leven 2.0). Patiënten ervaren een drempel zelf informele hulp te gebruiken, zowel uit ervaring als uit onderzoek weten we dat een advies van een formele zorgverlener drempelverlagend werkt. Met een advies maken patiënten eerder gebruik van de beschikbare informele diensten. Echter veel zorgverleners vinden het lastig om naar informele support te verwijzen (koudwatervrees) omdat voor hen onduidelijk is wat de kwaliteit en eventuele commerciële achtergrond is. De casusbesprekingen dienen als een praktische vorm van scholing en implementatiebegeleiding, waarbij kennis direct wordt toegepast op concrete situaties. De casusbesprekingen zijn gericht op het verbeteren van het verwijsgedrag van zorgverleners (de patiënt is hierbij niet aanwezig). De formele zorgverlener bespreekt samen met de ervaringsdeskundige van Mijn Leven 2.0 actuele patiëntcasussen waarbij aan de hand van een checklist wordt bekeken welke patiënten mogelijk baat hebben bij psychosociale ondersteuning van Mijn Leven 2.0. Door deze casusbesprekingen leren de formele zorgverleners herkennen welke patiënten baat kunnen hebben bij diensten van Mijn Leven 2.0 en hoe ze hier laagdrempelig naar kunnen verwijzen. De reacties en ervaringen van patiënten die het advies hebben ontvangen worden besproken en indien nodig worden adviezen en verwijsprocessen aangepast.

, , , , ,

,

Uitleg over hartgezondheid in makkelijke taal

Publicatiedatum:

18-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Eenvoudige uitlegmodules om hartgezondheid te verbeteren Samen zetten de Hartstichting en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de hartgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking en dove mensen te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen hart- en vaatziekten beduidend vaker voor dan bij mensen […]

Eenvoudige uitlegmodules om hartgezondheid te verbeteren Samen zetten de Hartstichting en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de hartgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking en dove mensen te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen hart- en vaatziekten beduidend vaker voor dan bij mensen zonder een verstandelijke beperking, maar voorlichting en informatie is voor hen vaak moeilijk te begrijpen. Voor dove mensen is online voorlichting en informatie hierover zelfs niet te vinden. Daarom ontwikkelen we een online uitlegmodule in makkelijk Nederlands én (beschikbaar vanaf zomer 2026) Nederlandse Gebarentaal, gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl voor je hart. In samenwerking met mensen met een licht verstandelijke beperking zorgen we ervoor dat de inhoud aansluit bij hun kennis en behoeften. De nadruk ligt op voorlichting geven over hartgezondheid, wat daarbij een gezonde leefstijl is en waarom. Zo worden de effecten van leefstijlfactoren op de hartgezondheid direct zichtbaar. De uitlegmodule is zo ontworpen dat ook mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden deze zelfstandig kunnen doorlopen. Ook kunnen zorgverleners en begeleiders de module inzetten om hun cliënten van begrijpelijke informatie te voorzien door ernaar te verwijzen of er samen doorheen te lopen. De kracht van de uitlegmodule ligt dan ook in haar eenvoud en toegankelijkheid. Met duidelijke illustraties, animaties en eenvoudig Nederlands maken we de informatie begrijpelijk. De animatiefiguur Steffie begeleidt gebruikers door de module, zodat mensen in hun eigen tempo kunnen leren. Met steun van de implementatievoucher geven we voorlichting aan mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden over leefstijl voor een betere hartgezondheid. Door hen te voorzien van de juiste informatie en advies, moedigen we hen aan om kleine aanpassingen in hun leefstijl te maken om zo hun hartgezondheid te verbeteren en de kans op hart- en vaatziekten te beperken.De uitlegmodule is vanaf zomer 2026 ook te bekijken in Nederlandse Gebarentaal. Zo is de uitleg ook toegankelijk voor dove en slechthorende mensen die Nederlandse Gebarentaal (NGT) als hun eerste taal hebben.

, , ,

,

Uitleg over eczeem in makkelijke taal

Publicatiedatum:

18-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Eenvoudige uitlegmodules om eczeemklachten te verminderen met een gezonde leefstijl Samen zetten VMCE, de afdeling Dermatologie van het Haga Ziekenhuis, Huid Nederland en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de huidgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen […]

Eenvoudige uitlegmodules om eczeemklachten te verminderen met een gezonde leefstijlSamen zetten VMCE, de afdeling Dermatologie van het Haga Ziekenhuis, Huid Nederland en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de huidgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen eczeem en andere huidaandoeningen beduidend vaker voor dan bij mensen zonder een verstandelijke beperking, maar vaak wordt dit niet tijdig correct gediagnosticeerd en behandeld. Daarom ontwikkelen we een online uitlegmodule in makkelijke taal, gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl en het beperken van klachten bij eczeem.In samenwerking met mensen met een licht verstandelijke beperking zorgen we ervoor dat de inhoud aansluit bij hun kennis en behoeften. De nadruk ligt op voorlichting geven over eczeem en daarbij het belang van een gezonde leefstijl benadrukken, zoals gezonde voeding, niet krabben of heet douchen, en niet zomaar alles op je huid smeren. Zo worden de effecten van leefstijlfactoren op de huidgezondheid direct zichtbaar.De uitlegmodule wordt zo ontworpen dat ook mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden ze zelfstandig kunnen doorlopen. Ook kunnen zorgverleners en begeleiders de module inzetten om hun cliënten van begrijpelijke informatie te voorzien door ernaar te verwijzen of er samen doorheen te lopen. De kracht van de uitlegmodule ligt dan ook in haar eenvoud en toegankelijkheid. Met duidelijke illustraties, animaties en eenvoudig Nederlands maken we de informatie begrijpelijk. De animatiefiguur Steffie begeleidt gebruikers door de module, zodat mensen in hun eigen tempo kunnen leren.Met steun van de implementatievoucher geven we dus voorlichting aan mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden over eczeem en het effect van leefstijl daarop. Door hen te voorzien van de juiste informatie en advies, moedigen we hen aan om kleine aanpassingen in hun leefstijl te maken om zo hun huidgezondheid te verbeteren en eczeemklachten te beperken.De uitlegmodule is vanaf zomer 2026 ook te bekijken in Nederlandse Gebarentaal. Zo is de uitleg ook toegankelijk voor dove en slechthorende mensen die Nederlandse Gebarentaal (NGT) als hun eerste taal hebben.

,

Balans in Veerkracht

Publicatiedatum:

13-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Het initiatief Balans in Veerkracht is een preventieve groepscursus voor volwassenen met stress- en spanningsklachten. De cursus is ontwikkeld vanuit de eerstelijnszorg en richt zich op het versterken van mentale veerkracht, zelfinzicht en eigen regie over gezondheid. Door middel van een laagdrempelig groepsaanbod worden deelnemers ondersteund om beter te begrijpen wat stress […]

Het initiatief Balans in Veerkracht is een preventieve groepscursus voor volwassenen met stress- en spanningsklachten. De cursus is ontwikkeld vanuit de eerstelijnszorg en richt zich op het versterken van mentale veerkracht, zelfinzicht en eigen regie over gezondheid. Door middel van een laagdrempelig groepsaanbod worden deelnemers ondersteund om beter te begrijpen wat stress met hen doet en hoe zij hier op een gezonde manier mee om kunnen gaan.De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten waarin deelnemers stapsgewijs werken aan inzicht, bewustwording en praktische vaardigheden. In de eerste bijeenkomst staat het herkennen van stresssignalen centraal. Deelnemers leren hoe stress zich uit in gedachten, gevoelens, gedrag en lichamelijke signalen en maken kennis met het concept van de window of tolerance. In de tweede bijeenkomst wordt aandacht besteed aan onderliggende patronen en overtuigingen die stress kunnen versterken, en aan het ontwikkelen van helpende gedachten. In de derde bijeenkomst staat de innerlijke criticus centraal en leren deelnemers hoe zelfcompassie kan helpen om milder en constructiever met zichzelf om te gaan. In de vierde bijeenkomst wordt gewerkt met de cirkel van invloed, waarbij deelnemers leren onderscheid maken tussen zaken waar zij wel of geen invloed op hebben en welke kleine stappen zij zelf kunnen zetten.De cursus is niet alleen gericht op kennis en inzicht, maar ook ervaringsgericht. Tijdens de bijeenkomsten wordt in de groep geoefend met lichaamsgerichte oefeningen zoals ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness en eenvoudige yoga. Deze oefeningen helpen deelnemers om beter contact te maken met hun lichaam en signalen van spanning of ontspanning te herkennen.Bij deze onderdelen worden ook zorgverleners uit de wijk betrokken, zoals professionals op het gebied van yoga, beweging en ontspanning. Hiermee wordt de verbinding gelegd tussen de cursus en het bestaande aanbod in de wijk en krijgen deelnemers handvatten om ook na afloop van de cursus verder te werken aan hun gezondheid.Tijdens de bijeenkomsten wordt een combinatie gebruikt van psycho-educatie, reflectieopdrachten en praktische oefeningen die deelnemers ook in het dagelijks leven kunnen toepassen. Door de groepssetting ervaren deelnemers herkenning en steun van elkaar, wat het leerproces versterkt.Het initiatief heeft daarnaast een evaluatiecomponent. Voorafgaand aan de cursus en na afloop vullen deelnemers vragenlijsten in over ervaren stress en psychologische flexibiliteit. Hiermee wordt inzicht verkregen in de ontwikkeling van deelnemers gedurende het traject en kan het effect van de cursus worden gevolgd.Met dit initiatief wordt beoogd stressklachten vroegtijdig te herkennen en deelnemers handvatten te geven om hier beter mee om te gaan. Daarmee draagt het project bij aan het versterken van mentale gezondheid en aan preventie binnen de eerstelijnszorg.

,

E-learnings Stap voor stap gezonder met diabetes

Publicatiedatum:

16-02-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief In twee e-learnings krijgen deelnemers op een gepersonaliseerde wijze informatie. Op basis van zelf aangegeven voorkeuren en valkuilen krijgt de gebruiker relevante informatie en handelingsperspectief. De modules spelen in op drempels die mensen ervaren bij het aanpassen van hun leefstijl en het volhouden daarvan. Hiervoor worden onder andere ervaringsverhalen ingezet van mensen […]

In twee e-learnings krijgen deelnemers op een gepersonaliseerde wijze informatie. Op basis van zelf aangegeven voorkeuren en valkuilen krijgt de gebruiker relevante informatie en handelingsperspectief. De modules spelen in op drempels die mensen ervaren bij het aanpassen van hun leefstijl en het volhouden daarvan. Hiervoor worden onder andere ervaringsverhalen ingezet van mensen die dezelfde drempels overwonnen, zodat gebruikers denken: “Als hij of zij het kan, kan ik het misschien ook”. Gedurende de e-learning maken deelnemers een haalbaar en realistisch actieplan waarmee ze vervolgens zelf aan de slag kunnen gaan. De e-learnings zijn voor iedereen toegankelijk.