Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

Leefstijltraining bij depressie en andere psychische klachten

Publicatiedatum:

19-06-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Binnen PsyQ Haaglanden hebben wij een geïntegreerde leefstijltraining ontwikkeld voor mensen met psychische klachten. Aanleiding was de overtuiging dat leefstijl een veel grotere rol verdient binnen de geestelijke gezondheidszorg. Veel cliënten kampen naast hun psychische klachten met problemen op het gebied van beweging, slaap, ontspanning, dagstructuur en sociale verbinding. Tegelijkertijd merkten we […]

Binnen PsyQ Haaglanden hebben wij een geïntegreerde leefstijltraining ontwikkeld voor mensen met psychische klachten. Aanleiding was de overtuiging dat leefstijl een veel grotere rol verdient binnen de geestelijke gezondheidszorg. Veel cliënten kampen naast hun psychische klachten met problemen op het gebied van beweging, slaap, ontspanning, dagstructuur en sociale verbinding. Tegelijkertijd merkten we dat leefstijl binnen de dagelijkse behandelpraktijk nog vaak een bijzaak is, terwijl juist deze factoren een belangrijke invloed kunnen hebben op herstel en welbevinden.Met ondersteuning van de implementatievoucher van de Coalitie Leefstijl in de Zorg ontwikkelden wij een 12-weeks leefstijlprogramma bestaande uit drie wekelijkse onderdelen: psycho-educatie, runningtherapie en ontspanning. Tijdens de bijeenkomsten kwamen thema’s aan bod zoals beweging, voeding, slaap, stress, zingeving, gewoontevorming en terugvalpreventie. Het doel van de training was niet alleen het verminderen van klachten, maar vooral het versterken van eigen regie, gezondheid en veerkracht.De training is inmiddels drie keer uitgevoerd binnen PsyQ. Door middel van vragenlijsten en evaluaties hebben we onderzocht hoe deelnemers de training hebben ervaren. De eerste ervaringen zijn positief. Deelnemers gaven aan meer inzicht te hebben gekregen in de relatie tussen leefstijl en mentale gezondheid, meer grip te ervaren op hun dagelijks functioneren en vaker gezonde gewoonten te hebben ontwikkeld of hervat. Ook werden het contact met lotgenoten, de praktische insteek en de combinatie van de verschillende onderdelen vaak als waardevol genoemd.Een belangrijk inzicht uit het project was dat niet alleen cliënten, maar ook behandelaren ondersteuning nodig hebben om leefstijl een vaste plek te geven binnen de zorg. Daarom hebben we een uitgebreid draaiboek ontwikkeld waarin achtergrondinformatie, praktische handvatten, uitgewerkte bijeenkomsten en inspirerende voorbeelden zijn gebundeld. Dankzij de subsidie konden professionele illustraties worden toegevoegd, waardoor het materiaal toegankelijk en aantrekkelijk is geworden.Het draaiboek maakt de training eenvoudiger overdraagbaar en helpt behandelaren om leefstijlthema’s bespreekbaar te maken in hun dagelijkse praktijk. Daarmee draagt het project niet alleen bij aan de deelnemers van de training, maar ook aan een bredere beweging richting een GGZ waarin gezondheid, herstel en eigen regie meer centraal staan.

, , , , ,

, , , , , ,

Kennisbank artikelen over aandoeningen en leefstijl

Publicatiedatum:

02-06-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Twintig artikelen over chronische aandoeningen en zeven artikelen over de leefstijlpijlers en leefstijlverandering, geschreven door inhoudsdeskundigen en gereviewd door medisch-wetenschappelijke experts. Bij elke leefstijlpijler hoort een eigen infographic. Alle artikelen zijn ondergebracht in een nieuwe online kennisbank op jeleefstijlalsmedicijn.nl, doorzoekbaar per aandoening én per leefstijlpijler, en gratis toegankelijk voor patiënten, naasten, zorgverleners […]

Twintig artikelen over chronische aandoeningen en zeven artikelen over de leefstijlpijlers en leefstijlverandering, geschreven door inhoudsdeskundigen en gereviewd door medisch-wetenschappelijke experts. Bij elke leefstijlpijler hoort een eigen infographic.Alle artikelen zijn ondergebracht in een nieuwe online kennisbank op jeleefstijlalsmedicijn.nl, doorzoekbaar per aandoening én per leefstijlpijler, en gratis toegankelijk voor patiënten, naasten, zorgverleners en andere patiëntenorganisaties. Zie: – https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/aandoeningen => selecteer een aandoening, onderaan de pagina staat een verwijzing naar ‘wat zegt de wetenschap’. Die artikelen komen uit dit project- https://jeleefstijlalsmedicijn.nl/leefstijl => selecteer een leefstijlpijler, onderaan de pagina staat een verwijzing naar ‘wat zegt de wetenschap’. Die artikelen komen uit dit project

,

,

Groepsdynamica: Sociaal in Beweging

Publicatiedatum:

01-06-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Binnen Griend3 geloven we dat herstel niet stopt na therapie. Veel mensen leren tijdens hun behandeling waardevolle vaardigheden, maar ervaren moeite om deze blijvend toe te passen in het dagelijks leven. Vaak ontbreekt de motivatie of de mogelijkheden om hiermee echt aan de slag te gaan, waardoor therapie minder effectief wordt. Ons […]

Binnen Griend3 geloven we dat herstel niet stopt na therapie. Veel mensen leren tijdens hun behandeling waardevolle vaardigheden, maar ervaren moeite om deze blijvend toe te passen in het dagelijks leven. Vaak ontbreekt de motivatie of de mogelijkheden om hiermee echt aan de slag te gaan, waardoor therapie minder effectief wordt. Ons herstel- en preventieteam organiseert daarom laagdrempelige workshops en activiteiten die helpen om nieuwe gewoontes in de praktijk te brengen, mét steun van anderen. Daarbij versterken we niet alleen weerbaarheid en (zelf)vertrouwen, maar ook het gevoel van geborgenheid binnen een diverse groep mensen die elkaar herkennen en motiveren. Zo ontstaat een veilige plek om samen te oefenen en groeien. Ons doel is duurzaam: een beweging waarin zorg, buurt en ervaringskennis elkaar versterken. Met kleine maar betekenisvolle veranderingen in leefstijl, meer sociale cohesie en het delen van kennis en ervaring, maken we samen gezondheid vanzelfsprekender. Zo wordt herstel niet alleen een individueel proces, maar iets wat we als gemeenschap dragen en vieren.

,

, , , , , ,

Samenwerken aan herstel bij hyperventilatie klachten

Publicatiedatum:

29-05-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief De Nederlandse Hyperventilatie stichting (NHS) heeft een leefstijlbrochure ontwikkeld voor mensen met hyperventilatieklachten. Veel mensen met hyperventilatie ervaren naast ademhalingsproblemen ook klachten zoals spanning, vermoeidheid, slaapproblemen, benauwdheid, duizeligheid en onzekerheid in het dagelijks functioneren. Hoewel leefstijl een belangrijke rol kan spelen bij het verminderen van klachten en het verbeteren van de kwaliteit […]

De Nederlandse Hyperventilatie stichting (NHS) heeft een leefstijlbrochure ontwikkeld voor mensen met hyperventilatieklachten. Veel mensen met hyperventilatie ervaren naast ademhalingsproblemen ook klachten zoals spanning, vermoeidheid, slaapproblemen, benauwdheid, duizeligheid en onzekerheid in het dagelijks functioneren. Hoewel leefstijl een belangrijke rol kan spelen bij het verminderen van klachten en het verbeteren van de kwaliteit van leven, is hierover weinig toegankelijke en betrouwbare informatie beschikbaar die specifiek gericht is op hyperventilatie.De brochure biedt praktische informatie en handvatten op het gebied van beweging, ontspanning, slaap, voeding en het gebruik van alcohol, nicotine en andere middelen. De inhoud is gebaseerd op actuele kennis en ervaringsdeskundigheid en is geschreven in begrijpelijke taal. Het doel is mensen inzicht te geven in factoren die van invloed kunnen zijn op hun klachten en hen te ondersteunen bij het maken van haalbare leefstijlkeuzes.De brochure is ontwikkeld in samenwerking met ervaringsdeskundigen en sluit aan bij de dagelijkse praktijk van mensen die leven met hyperventilatie. Naast de brochure is een flyer ontwikkeld om de beschikbaarheid ervan onder de aandacht te brengen bij zorgverleners en patiënten. De brochure kan gratis worden aangevraagd via de website van de NHS. Vanaf 1 september kunnen mensen daarnaast via de telefonische hulpdienst van de NHS terecht voor persoonlijk advies over leefstijl en hyperventilatieklachten.Met dit initiatief wil de NHS bijdragen aan meer kennis, zelfregie en kwaliteit van leven voor mensen met hyperventilatieklachten en hen ondersteunen bij hun herstelproces.

, , , , , ,

Wacht @ctief

Publicatiedatum:

28-05-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Wacht @ctief is een op Positieve Gezondheid gebaseerd, begeleid eHealth programma dat wordt aangeboden zodra mensen zijn aangemeld voor hulp bij één van de deelnemende afdelingen van Lentis. In Wacht @ctief wordtgecommuniceerd over de wachttijd, worden mogelijkheden tot contact en ondersteuning in de wachttijd aangereikt en op Positieve Gezondheid (bijv. zingeving, lichaamsfuncties, […]

Wacht @ctief is een op Positieve Gezondheid gebaseerd, begeleid eHealth programma dat wordt aangeboden zodra mensen zijn aangemeld voor hulp bij één van de deelnemende afdelingen van Lentis. In Wacht @ctief wordt gecommuniceerd over de wachttijd, worden mogelijkheden tot contact en ondersteuning in de wachttijd aangereikt en op Positieve Gezondheid (bijv. zingeving, lichaamsfuncties, meedoen) gebaseerde modules aangeboden om zelf – of met begeleiding – aan de slag te gaan met het bevorderen van de gezondheid in de breedste zin van het woord.

, , , , ,

Leefstijl in de ggz: praktische tools voor zorgprofessionals

Publicatiedatum:

28-05-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Binnen de ggz groeit de aandacht voor leefstijl als onderdeel van herstel en behandeling. Toch blijkt het in de dagelijkse praktijk vaak lastig om leefstijl structureel te bespreken en te verankeren. Zorgprofessionals hebben behoefte aan praktische, toegankelijke hulpmiddelen die hen daarbij ondersteunen. Dit initiatief richt zich op de implementatie van twee leefstijltools […]

Binnen de ggz groeit de aandacht voor leefstijl als onderdeel van herstel en behandeling. Toch blijkt het in de dagelijkse praktijk vaak lastig om leefstijl structureel te bespreken en te verankeren. Zorgprofessionals hebben behoefte aan praktische, toegankelijke hulpmiddelen die hen daarbij ondersteunen. Dit initiatief richt zich op de implementatie van twee leefstijltools voor de ggz: de Leefstijlscreener en de Teamscan Leefstijl. De Leefstijlscreener is een korte vragenlijst die behandelaren helpt om thema’s zoals beweging, voeding, slaap en middelengebruik laagdrempelig in kaart te brengen en bespreekbaar te maken met cliënten. De Teamscan Leefstijl ondersteunt teams bij het reflecteren op de manier waarop leefstijl is ingebed in hun werkwijze, beleid en behandelomgeving. De tools zijn ingezet binnen meerdere ggz-instellingen en gedeeld via workshops, kennissessies en bestaande netwerken. De Leefstijlscreener is beschikbaar via RoQua en kan worden gebruikt tijdens bijvoorbeeld intake, behandeling of evaluatie. De Teamscan Leefstijl is doorontwikkeld tot een visuele werkwijzer die teams helpt om gezamenlijk verbeterpunten te formuleren en vervolgstappen te bepalen. Zorgprofessionals ervaren beide tools als duidelijk, bruikbaar en laagdrempelig. Ze helpen om het gesprek over leefstijl op gang te brengen en maken zichtbaar waar binnen teams of organisaties nog kansen liggen. Tegelijkertijd laat de implementatie zien dat duurzame inbedding vraagt om aandacht voor ondersteuning, vervolgacties, eigenaarschap en aansluiting bij beleid. Tijd en prioritering blijven daarbij belangrijke uitdagingen. Op basis van de eerste ervaringen wordt gewerkt aan verdere doorontwikkeling en opschaling. Daarbij wordt onder andere gekeken naar uitbreiding van de Leefstijlscreener met aanvullende leefstijlthema’s, zoals stress en sociale verbondenheid, en naar bredere inzet van de Teamscan Leefstijl, ook binnen ambulante settings. Meer weten, of de tools gebruiken? Mail dan naar leefstijl@ggzcentraal.nl

,

, , , ,

training Vitaal Ouderschap

Publicatiedatum:

21-05-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Vitaal Ouderschap is een training voor ouders die merken dat het ouderschap veel van hen vraagt. Zeker wanneer een kind extra zorg nodig heeft, weinig rustmomenten zijn of stress langdurig aanwezig is. Het is een training van 1 dag op locatie en een online nazorgavond. Zie ook de resultaten van dit initiatief […]

Vitaal Ouderschap is een training voor ouders die merken dat het ouderschap veel van hen vraagt. Zeker wanneer een kind extra zorg nodig heeft, weinig rustmomenten zijn of stress langdurig aanwezig is.Het is een training van 1 dag op locatie en een online nazorgavond.

, , , , , ,

,

Samenwerken aan herstel bij angst- en dwangklachten

Publicatiedatum:

20-05-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Mensen met angst- en dwangklachten hebben baat bij een gezonde leefstijl, maar vinden hierover vaak geen toegankelijke of herkenbare informatie. Bestaande leefstijl aanpakken sluiten onvoldoende aan bij hun psychische belastbaarheid, belevingswereld en dagelijkse realiteit. ADF Stichting ziet dat er een duidelijke behoefte is aan praktische, begrijpelijke en doelgroepgerichte voorlichting over leefstijl, afgestemd […]

Mensen met angst- en dwangklachten hebben baat bij een gezonde leefstijl, maar vinden hierover vaak geen toegankelijke of herkenbare informatie. Bestaande leefstijl aanpakken sluiten onvoldoende aan bij hun psychische belastbaarheid, belevingswereld en dagelijkse realiteit. ADF Stichting ziet dat er een duidelijke behoefte is aan praktische, begrijpelijke en doelgroepgerichte voorlichting over leefstijl, afgestemd op mensen met angst- en dwangklachten. Daarbij moet er ook aandacht zijn voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden.Met dit project willen we deze kloof dichten en bijdragen aan meer eigen regie, herstel en veerkracht bij onze doelgroep. Wij hebben daarom een brochure gerealiseerd waarbij men op een laagdrempelige manier meer te weten komt over wat een gezonde leefstijl is en wat voor invloed dit kan hebben op angst- en dwangklachten.

Nicotinevrije zorg voor jongeren met psychische klachten: een implementatieproject in het Amsterdam UMC

Publicatiedatum:

19-05-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Met dit implementatieproject hebben we voort geborduurd op een eerder initiatief van stoppen met roken implementatie in de psychiatrie, waarbij we nu hebben verbreed naar nicotinegebruik en gericht hebben op jongeren met psychische klachten die in behandeling zijn in het Amsterdam UMC. We vragen behandelaren om het met jongeren te hebben over […]

Met dit implementatieproject hebben we voort geborduurd op een eerder initiatief van stoppen met roken implementatie in de psychiatrie, waarbij we nu hebben verbreed naar nicotinegebruik en gericht hebben op jongeren met psychische klachten die in behandeling zijn in het Amsterdam UMC. We vragen behandelaren om het met jongeren te hebben over nicotinegebruik en ze een stopadvies te geven middels het Very Brief Advice+. Als iemand interesse heeft om onder begeleiding te stoppen, dan worden ze doorverwezen naar WeQuit voor online begeleiding met de optie tot bijvoorbeeld nicotine vervangende middelen. Om behandelaren te informeren over het VBA+, de relatie tussen psychische klachten en nicotinegebruik en effectieve behandeling om te stoppen, hebben we een training verzorgd. Deze is positief ontvangen. Ter naslag is er een behandelprotocol geupdate en verspreid. Ook is er een flyer geproduceerd gericht op nicotinegebruik bij jongeren en de relatie met mentale klachten. Deze wordt gedeeld binnen het Amsterdam UMC, maar ook daar buiten via bijvoorbeeld Amsterdam Vitaal & Gezond. Bij afronding van dit project zijn we nog druk met het maken van een video voor een door jongeren omtrent nicotinegebruik en mentale klachten.

,

Dietisten Psychiatrie Utrecht

Publicatiedatum:

13-05-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief In dit project is toegewerkt naar het opbouwen van een duurzaam netwerk tussen het UMC Utrecht en eerstelijnsdiëtisten voor de begeleiding van patiënten met een EPA. Door middel van een enquête onder diëtisten en interviews met patiënten zijn behoeften en knelpunten in kaart gebracht. Op basis hiervan is, samen met de eerstelijn, […]

In dit project is toegewerkt naar het opbouwen van een duurzaam netwerk tussen het UMC Utrecht en eerstelijnsdiëtisten voor de begeleiding van patiënten met een EPA. Door middel van een enquête onder diëtisten en interviews met patiënten zijn behoeften en knelpunten in kaart gebracht. Op basis hiervan is, samen met de eerstelijn, een netwerkmiddag georganiseerd. Het project kenmerkt zich door een gelijkwaardige samenwerking, met actieve betrokkenheid van een eerstelijnsdiëtist en inbreng van een ervaringsdeskundige. Dit heeft geleid tot betere samenwerking, meer kennis en bewustwording, en gerichtere doorverwijzing voor passende zorg.