Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

Stappvoorstap

Publicatiedatum:

20-11-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Stappvoorstap is een gepersonaliseerde applicatie die mensen met psychische klachten ondersteunt in het omgaan met de stress van het dagelijks leven. Stappvoorstap is heel goed te gebruiken in de wachttijd voor intake en behandeling. Deze tijd kun je goed benutten door alvast te werken aan je eigen gebruiksaanwijzing en je stress- en […]

Stappvoorstap is een gepersonaliseerde applicatie die mensen met psychische klachten ondersteunt in het omgaan met de stress van het dagelijks leven. Stappvoorstap is heel goed te gebruiken in de wachttijd voor intake en behandeling. Deze tijd kun je goed benutten door alvast te werken aan je eigen gebruiksaanwijzing en je stress- en ontspanningsbalans te vinden.Door de Stappvoorstap-app te gebruiken, leer je omgaan met de dagelijkse stress en krijg je tips uitvoeren die je in de dagelijkse praktijk kunt oefenen. Zo leer je technieken ontdekken die je helpen met ontspannen. Met de app kun je zelf meer controle krijgen over je geestelijke gezondheid, wat kan helpen om de wachttijd draaglijker te maken.

, , , , ,

EVERYDAY BETTER 30-Day MN Challenge

Publicatiedatum:

17-11-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Gedurende 30 dagen helpen we patienten om stap voor stap hun levensstijl te verbeteren zodat hun MPN symptomen en symptoomlast kunnen verminderen. Ze ontvangen dagelijks online oefeningen die helpen hun gewoontes aan te passen, energie te verhogen en weer controle te krijgen – allemaal gebaseerd op wetenschap. Inmiddels doen 300 patiënten mee […]

Gedurende 30 dagen helpen we patienten om stap voor stap hun levensstijl te verbeteren zodat hun MPN symptomen en symptoomlast kunnen verminderen. Ze ontvangen dagelijks online oefeningen die helpen hun gewoontes aan te passen, energie te verhogen en weer controle te krijgen – allemaal gebaseerd op wetenschap.Inmiddels doen 300 patiënten mee met dit initiatief.Het concept is uitbreidbaar naar andere chronische ziekten.

Praktijkhandleiding Leefstijlbegeleiding in de Huisartsenpraktijk

Publicatiedatum:

23-09-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief De praktijkhandleiding is ontwikkeld om huisartsen en praktijkondersteuners te ondersteunen bij het bespreekbaar maken van leefstijl in het spreekuur. Leefstijl is een belangrijke factor bij het ontstaan en het verloop van veel aandoeningen: bijna 20% van de ziektelast in Nederland wordt veroorzaakt door leefstijlfactoren zoals roken, ongezonde voeding, te weinig bewegen, overmatig […]

De praktijkhandleiding is ontwikkeld om huisartsen en praktijkondersteuners te ondersteunen bij het bespreekbaar maken van leefstijl in het spreekuur. Leefstijl is een belangrijke factor bij het ontstaan en het verloop van veel aandoeningen: bijna 20% van de ziektelast in Nederland wordt veroorzaakt door leefstijlfactoren zoals roken, ongezonde voeding, te weinig bewegen, overmatig alcoholgebruik en chronische stress.Kernpunten van de handleiding:Rol van de huisarts: De huisarts signaleert, bespreekt en motiveert kort tot leefstijlverandering. Verdere begeleiding kan door praktijkondersteuners of verwijzing naar andere professionals plaatsvinden. Zicht op de sociale kaart in de wijk is belangrijk voor doorverwijzing.Praktische handvatten: De handleiding biedt tips om leefstijlgesprekken efficiënt te voeren, ook bij tijdsdruk. Er wordt gewerkt met een 6-stappenplan, waaronder uitleg geven over de relatie tussen gedrag en klacht, gezamenlijke besluitvorming, hulpvraag inventariseren, afspraken vastleggen en opvolgen.Leefstijlthema’s: Voor elk thema (roken, voeding, alcohol, bewegen, stress) zijn aparte modules met achtergrondinformatie, gesprekstechnieken en interventies. Bijvoorbeeld: bij voeding kun je kiezen voor een korte, bondige of uitgebreide aanpak.Gedragsverandering: Er is aandacht voor de verschillende fasen van gedragsverandering en hoe je patiënten hierin kunt begeleiden met kleine, haalbare stappen.Gesprekstechnieken en tools: De handleiding bevat praktische gesprekstechnieken en tools voor huisarts, praktijkondersteuner én patiënt.Samenwerken in de wijk: Samenwerken met andere zorgverleners en lokale initiatieven wordt gestimuleerd om patiënten snel naar passend aanbod te kunnen verwijzen.De praktijkhandleiding is modulair opgebouwd en wordt regelmatig aangevuld met nieuwe onderdelen en praktijkvoorbeelden. Het doel is om leefstijl structureel en laagdrempelig onderdeel te maken van de huisartsenzorg, met oog voor haalbaarheid en effectiviteit.

Stoptober advies in de apotheek

Publicatiedatum:

25-07-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Leefstijlapothekers & Stoptober De VBA-methode is specifiek ontworpen om in minder dan 30 seconden te worden uitgevoerd, zonder dat daarvoor een consult of aparte afspraak nodig is. Het Very Brief Advice staat hieronder uitgewerkt in drie eenvoudige stappen: Vraag: “Rookt u?” Vertel: “De beste manier om te stoppen is met professionele hulp […]

Leefstijlapothekers & StoptoberDe VBA-methode is specifiek ontworpen om in minder dan 30 seconden te worden uitgevoerd, zonder dat daarvoor een consult of aparte afspraak nodig is. Het Very Brief Advice staat hieronder uitgewerkt in drie eenvoudige stappen:Vraag: “Rookt u?”Vertel: “De beste manier om te stoppen is met professionele hulp en eventueel medicatie.”Verwijs: Bied een folder aan of verwijs naar de huisarts, stoppen-met-roken-coach of Stoplijn.Door deze korte maar gerichte interventie wordt het stoppen met roken op een laagdrempelige en niet-confronterende manier bespreekbaar gemaakt. In combinatie met visueel promotiemateriaal in de apotheek en samenwerking met huisartsen in de wijk, vergroot dit de kans dat rokers een eerste stap zetten richting gedragsverandering.

,

Glaasje minder?

Publicatiedatum:

01-07-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Je gaat aan de slag met een alcoholdagboek. Je stelt een doel voor jezelf en houd bij hoeveel je drinkt. En wanneer. Je krijgt zo ook inzicht in jouw risicosituaties. Binnen de cursus krijg je oefeningen en tips om jouw nieuwe drinkgedrag vol te houden. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn als jouw […]

Je gaat aan de slag met een alcoholdagboek. Je stelt een doel voor jezelf en houd bij hoeveel je drinkt. En wanneer. Je krijgt zo ook inzicht in jouw risicosituaties.Binnen de cursus krijg je oefeningen en tips om jouw nieuwe drinkgedrag vol te houden. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn als jouw omgeving niet mee verandert.Je leert ook wat je kunt doen bij een terugval en bij ‘trek in een drankje’.

Kleurjeleven

Publicatiedatum:

26-06-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Wat kun je verwachten? Je gaat aan de slag met informatie, oefeningen, tips en video’s. Je krijgt inzicht in ongezonde spanning. Je leert waarom ontspanning en leuke dingen doen belangrijk zijn. Je leert negatieve gedachten ombuigen naar helpende gedachten. Ook krijg je handvatten om minder te piekeren en beter voor jezelf op […]

Wat kun je verwachten?Je gaat aan de slag met informatie, oefeningen, tips en video’s. Je krijgt inzicht in ongezonde spanning. Je leert waarom ontspanning en leuke dingen doen belangrijk zijn. Je leert negatieve gedachten ombuigen naar helpende gedachten. Ook krijg je handvatten om minder te piekeren en beter voor jezelf op te komen.Kleurjeleven bestaat uit 8 lessen. Elke les duurt zo’n 30 minuten. Je volgt er 1 per week, op een moment dat voor jou uitkomt.

Werkboek 1 Stop met lijnen en ontdek de natuurlijke eetexpert in jezelf

Publicatiedatum:

28-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Met dit Werkboek 1 kunnen lezers met eet- en gewichtsproblemen leren de natuurlijke eter in zichzelf weer wakker te maken en dat werkt net als leren fietsen. Dat doen we niet door een boek te lezen over fietsen, maar door te oefenen. Dit werkboek is dan ook vooral een uitnodiging om met […]

Met dit Werkboek 1 kunnen lezers met eet- en gewichtsproblemen leren de natuurlijke eter in zichzelf weer wakker te maken en dat werkt net als leren fietsen. Dat doen we niet door een boek te lezen over fietsen, maar door te oefenen. Dit werkboek is dan ook vooral een uitnodiging om met de oefeningen aan de slag te gaan en van eten weer een beleving te maken. En ook om te ontdekken wanneer we geneigd zijn onbewust te eten. We leren meer stil te staan bij ervaringen, gedachten, gevoelens en lichaamssensaties. Juist zo ontwikkelen we in kleine stappen een betere relatie met eten en het lichaam. Om met de zachte kracht van aandacht weer de regie van binnenuit te krijgen.

, ,

Snelcursus Goed op weg met diabetes type 2

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Als je net de diagnose diabetes type 2 hebt gekregen komt er veel op je af. Waar moet je beginnen? Je dagelijkse leven aanpassen aan de diagnose kan een zoektocht zijn. Ook als je al langer diabetes type 2 hebt. Misschien voel je je onzeker over je diabetes type 2. En heb […]

Als je net de diagnose diabetes type 2 hebt gekregen komt er veel op je af. Waar moet je beginnen? Je dagelijkse leven aanpassen aan de diagnose kan een zoektocht zijn. Ook als je al langer diabetes type 2 hebt.Misschien voel je je onzeker over je diabetes type 2. En heb je veel vragen. Hoe zit het met voeding en beweging? Medicatie? Hypo’s en hypers? Hoe leven andere mensen met diabetes type 2? Diabetesvereniging Nederland helpt je verder met de snelcursus Goed op weg met diabetes type 2.

Keuzehulp Samen beslissen bij persoonlijkheidsstoornissen

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief De keuzehulp geeft je inzichten in welke behandelmogelijkheden er zijn voor persoonlijkheidsstoornissen, hoe de behandelingen er uit zien en wat de voor- en nadelen zijn. Dit kunnen patiënten, naasten en professionals gebruiken om samen te beslissen welke behandeling het beste past. Ook worden informatie gegeven over hoe je zoveel mogelijk zelf je […]

De keuzehulp geeft je inzichten in welke behandelmogelijkheden er zijn voor persoonlijkheidsstoornissen, hoe de behandelingen er uit zien en wat de voor- en nadelen zijn. Dit kunnen patiënten, naasten en professionals gebruiken om samen te beslissen welke behandeling het beste past. Ook worden informatie gegeven over hoe je zoveel mogelijk zelf je situatie al kan verbeteren. Bijvoorbeeld door het aanpassen van je leefstijl. De keuzehulp is gebaseerd op de zorgstandaard en is ontwikkeld door MIND.

Keuzehulp Samen Beslissen bij angstklachten en angststoornissen

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief De keuzehulp geeft je inzichten in welke behandelmogelijkheden er zijn voor angstklachten en angststoornissen, hoe de behandelingen er uit zien en wat de voor- en nadelen zijn. Dit kunnen patiënten, naasten en professionals gebruiken om samen te beslissen welke behandeling het beste past. Ook worden informatie gegeven over hoe je zoveel mogelijk […]

De keuzehulp geeft je inzichten in welke behandelmogelijkheden er zijn voor angstklachten en angststoornissen, hoe de behandelingen er uit zien en wat de voor- en nadelen zijn. Dit kunnen patiënten, naasten en professionals gebruiken om samen te beslissen welke behandeling het beste past. Ook worden informatie gegeven over hoe je zoveel mogelijk zelf je situatie al kan verbeteren. Bijvoorbeeld door het aanpassen van je leefstijl. De keuzehulp is gebaseerd op de zorgstandaard en is ontwikkeld door MIND.