Stappvoorstap is een gepersonaliseerde applicatie die mensen met psychische klachten ondersteunt in het omgaan met de stress van het dagelijks leven. Stappvoorstap is heel goed te gebruiken in de wachttijd voor intake en behandeling. Deze tijd kun je goed benutten door alvast te werken aan je eigen gebruiksaanwijzing en je stress- en ontspanningsbalans te vinden.
Door de Stappvoorstap-app te gebruiken, leer je omgaan met de dagelijkse stress en krijg je tips uitvoeren die je in de dagelijkse praktijk kunt oefenen. Zo leer je technieken ontdekken die je helpen met ontspannen. Met de app kun je zelf meer controle krijgen over je geestelijke gezondheid, wat kan helpen om de wachttijd draaglijker te maken.
Om mensen met mentale klachten alvast te laten werken aan herstel terwijl zij wachten op hulp. Door tips en oefeningen die worden aangeboden leer je door de dag heen regelmatig te ontspannen en krijg je inzicht in stresspatronen. Daarnaast worden er ervaringsverhalen aangeboden en ook diverse links naar eventueel relevantie organisaties.
Type initiatief:
Leefstijlelement:
Ziektebeeld:
Doelgroep:
Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:
Ja
Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:
Domein waarmee wordt samengewerkt:
Provincie:
Regio:
Beschikbaarheidsvorm:
Status initiatief:
Stappvoorstap zorgt voor meer inzicht in wanneer je door de dag heen stress ervaart. Een jonge moeder kwam er door het gebruik van de app achter dat zij elke ochtend heel gespannen aan de dag begon. Door de wekker een half uurtje eerder te zetten dan haar kinderen wakker worden, heeft zij nu zelf meer rust en even tijd voor zichzelf waardoor de dag rustiger begint en er ook meer geduld voor de kinderen is die naar school begeleid moeten worden.
Dankzij subsidie van het ZOF hebben we deze app mogen ontwikkelen anders hadden we hier geen budget voor gehad.
Mensen die wachten op hulp bij mentale klachten ervaren veel spanning door de onzekere fase waar zij in zitten. Ze weten de eventuele diagnose nog niet en zitten niet lekker in hun vel. De uitdaging is hoe we deze doelgroep kunnen bereiken aangezien de app gratis voor iedereen in Nederland toegankelijk is. Overigens ook in het Engels beschikbaar.
Creër dit soort oplossingen altijd in co-creatie met de doelgroep
Op dit moment is koppeling niet mogelijk met platformen
Functie binnen het initiatief
Projectmanager
