Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

, , ,

LeefstijlPortaal

Publicatiedatum:

20-08-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Het Leefstijlportaal Enschede is een initiatief dat is opgezet om inwoners te ondersteunen bij het verbeteren van hun algehele gezondheid en welzijn. Het portaal biedt laagdrempelige, toegankelijke en kosteloze begeleiding aan mensen die stappen willen zetten richting een gezondere leefstijl, maar niet goed weten waar te beginnen of behoefte hebben aan persoonlijke […]

Het Leefstijlportaal Enschede is een initiatief dat is opgezet om inwoners te ondersteunen bij het verbeteren van hun algehele gezondheid en welzijn. Het portaal biedt laagdrempelige, toegankelijke en kosteloze begeleiding aan mensen die stappen willen zetten richting een gezondere leefstijl, maar niet goed weten waar te beginnen of behoefte hebben aan persoonlijke ondersteuning.Het uitgangspunt van het Leefstijlportaal is dat gezondheid meer is dan niet ziek zijn; het gaat ook om lekker in je vel zitten, veerkracht ervaren en kunnen omgaan met de dagelijkse uitdagingen van het leven. Daarom is de begeleiding bij het portaal gebaseerd op vier pijlers die samen een gezonde leefstijl vormen: beweging, voeding, slaap en stress(regulatie).Iedere inwoner van Enschede kan een vrijblijvend intakegesprek aanvragen met een Beweegmakelaar – een professional die samen met de deelnemer kijkt naar zijn of haar huidige leefstijl, persoonlijke doelen en eventuele belemmeringen. Op basis van dit gesprek wordt er advies gegeven en, indien nodig, wordt de deelnemer begeleid naar passende ondersteuning in de wijk of stad. Dit kan variëren van deelname aan sport- of beweegactiviteiten, voedingsadvies, ontspannings- of slaaptrainingen tot contact met andere hulpverleners of welzijnsorganisaties.Het Leefstijlportaal werkt samen met verschillende lokale partners op het gebied van sport, zorg, welzijn en preventie. Door deze samenwerking kan er snel en effectief worden doorverwezen naar passende voorzieningen, waarmee het portaal een verbindende rol speelt binnen het gezondheidsaanbod van Enschede.Kortom, het Leefstijlportaal biedt inwoners de mogelijkheid om op een toegankelijke manier de regie over hun gezondheid terug te pakken, met ondersteuning op maat, dichtbij huis en zonder kosten.

Welzijn op Recept vanuit de Farmacie

Publicatiedatum:

31-07-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief De pilot is opgezet als een samenwerking tussen apotheken, welzijnscoaches van Welzijn op Recept (WOR) en het Buurtteam. Het doel is om: • apothekers beter toe te rusten in het signaleren van hulpvragen; • cliënten laagdrempelig door te verwijzen naar welzijnscoaches of het Buurtteam; • de huisarts zo min mogelijk te belasten; […]

De pilot is opgezet als een samenwerking tussen apotheken, welzijnscoaches van Welzijn op Recept (WOR) en het Buurtteam. Het doel is om:• apothekers beter toe te rusten in het signaleren van hulpvragen;• cliënten laagdrempelig door te verwijzen naar welzijnscoaches of het Buurtteam;• de huisarts zo min mogelijk te belasten;• de kwaliteit van leven van Amsterdammers in kwetsbare posities te verbeteren De pilot richt zich in eerste instantie op het thema eenzaamheid, maar andere problematieken zoals financiële zorgen, taalbarrières en verwaarlozing worden ook meteen opgevolgd.De samenwerking tussen apotheken, welzijnscoaches en Buurtteams is casusgericht en niet structureel, maar wel effectief. Er is een duidelijke rolverdeling:• Apotheken signaleren;• WOR-coaches begeleiden;• Buurtteams nemen over bij zwaardere casuïstiek De WOR-coach richt zich op enkelvoudige problematiek; bij meervoudige problematiek neemt het Buurtteam de regie over. De WOR-coach en het Buurtteam verwijzen over en weer naar elkaar indien een casus hier om vraag.

Stoptober advies in de apotheek

Publicatiedatum:

25-07-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Leefstijlapothekers & Stoptober De VBA-methode is specifiek ontworpen om in minder dan 30 seconden te worden uitgevoerd, zonder dat daarvoor een consult of aparte afspraak nodig is. Het Very Brief Advice staat hieronder uitgewerkt in drie eenvoudige stappen: Vraag: “Rookt u?” Vertel: “De beste manier om te stoppen is met professionele hulp […]

Leefstijlapothekers & StoptoberDe VBA-methode is specifiek ontworpen om in minder dan 30 seconden te worden uitgevoerd, zonder dat daarvoor een consult of aparte afspraak nodig is. Het Very Brief Advice staat hieronder uitgewerkt in drie eenvoudige stappen:Vraag: “Rookt u?”Vertel: “De beste manier om te stoppen is met professionele hulp en eventueel medicatie.”Verwijs: Bied een folder aan of verwijs naar de huisarts, stoppen-met-roken-coach of Stoplijn.Door deze korte maar gerichte interventie wordt het stoppen met roken op een laagdrempelige en niet-confronterende manier bespreekbaar gemaakt. In combinatie met visueel promotiemateriaal in de apotheek en samenwerking met huisartsen in de wijk, vergroot dit de kans dat rokers een eerste stap zetten richting gedragsverandering.

,

Glaasje minder?

Publicatiedatum:

01-07-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Je gaat aan de slag met een alcoholdagboek. Je stelt een doel voor jezelf en houd bij hoeveel je drinkt. En wanneer. Je krijgt zo ook inzicht in jouw risicosituaties. Binnen de cursus krijg je oefeningen en tips om jouw nieuwe drinkgedrag vol te houden. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn als jouw […]

Je gaat aan de slag met een alcoholdagboek. Je stelt een doel voor jezelf en houd bij hoeveel je drinkt. En wanneer. Je krijgt zo ook inzicht in jouw risicosituaties.Binnen de cursus krijg je oefeningen en tips om jouw nieuwe drinkgedrag vol te houden. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn als jouw omgeving niet mee verandert.Je leert ook wat je kunt doen bij een terugval en bij ‘trek in een drankje’.

,

Walk&Talk

Publicatiedatum:

30-06-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in). Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl […]

Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in).Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl ervaren. Zowel vóór transplantatie (prehabilitatie) als na transplantatie (revalidatie). Walk&Talk is vrijwillig en kosteloos.Ervaring uitwisselenSamen wandelen biedt de mogelijkheid om ervaringen en tips uit te wisselen. De gesprekken tijdens het wandelen gaan over onderwerpen die je bezighouden na transplantatie. Iedereen heeft zijn eigen ervaring met transplantatie en de revalidatie die volgt. Tijdens het wandelen is er de mogelijkheid om over deze ervaring te praten.Een wandelroute die pastDaarnaast werk je aan je conditie en aan een gezonde leefstijl. Een topconditie is niet nodig. Iedereen begint ergens en de koploper (dit is de organisator van de wandeling) houdt rekening met het niveau en de wensen van de deelnemers. De route is veilig , heeft voldoende rustmogelijkheden en de lengte kan worden aangepast aan de deelnemers. Zo kan iedereen meedoen.Wandelen is een beweegvorm waarmee je conditie en uithoudingsvermogen ‘stap-voor-stap’ kan opbouwen. Dus wie weet… geeft meedoen een steeds betere conditie, meer zelfvertrouwen en energie.Een wandelgroepWandelen is een activiteit die laagdrempelig is en een kleine kans geeft op overbelasting. Samen wandelen is nog waardevoller omdat je ervaringen kunt uitwisselen met elkaar.Als éénmaal de eerste stap gezet is, letterlijk, nodigt dit uit om er meer te zetten en om ook op andere dagen wat meer activiteit in de dag te brengen. Een wandelgroep is een motiverende stok achter de deur waarin mensen onderlinge betrokkenheid en ondersteuning van zorgprofessionals ervaren. Wandelen is ook teamwork: hoe fijn is het om samen actief in de buitenlucht te zijn.Deelname aan Walk&Talk is geheel vrijwillig en kosteloos.

Kleurjeleven

Publicatiedatum:

26-06-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Wat kun je verwachten? Je gaat aan de slag met informatie, oefeningen, tips en video’s. Je krijgt inzicht in ongezonde spanning. Je leert waarom ontspanning en leuke dingen doen belangrijk zijn. Je leert negatieve gedachten ombuigen naar helpende gedachten. Ook krijg je handvatten om minder te piekeren en beter voor jezelf op […]

Wat kun je verwachten?Je gaat aan de slag met informatie, oefeningen, tips en video’s. Je krijgt inzicht in ongezonde spanning. Je leert waarom ontspanning en leuke dingen doen belangrijk zijn. Je leert negatieve gedachten ombuigen naar helpende gedachten. Ook krijg je handvatten om minder te piekeren en beter voor jezelf op te komen.Kleurjeleven bestaat uit 8 lessen. Elke les duurt zo’n 30 minuten. Je volgt er 1 per week, op een moment dat voor jou uitkomt.

Werkboek 1 Stop met lijnen en ontdek de natuurlijke eetexpert in jezelf

Publicatiedatum:

28-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Met dit Werkboek 1 kunnen lezers met eet- en gewichtsproblemen leren de natuurlijke eter in zichzelf weer wakker te maken en dat werkt net als leren fietsen. Dat doen we niet door een boek te lezen over fietsen, maar door te oefenen. Dit werkboek is dan ook vooral een uitnodiging om met […]

Met dit Werkboek 1 kunnen lezers met eet- en gewichtsproblemen leren de natuurlijke eter in zichzelf weer wakker te maken en dat werkt net als leren fietsen. Dat doen we niet door een boek te lezen over fietsen, maar door te oefenen. Dit werkboek is dan ook vooral een uitnodiging om met de oefeningen aan de slag te gaan en van eten weer een beleving te maken. En ook om te ontdekken wanneer we geneigd zijn onbewust te eten. We leren meer stil te staan bij ervaringen, gedachten, gevoelens en lichaamssensaties. Juist zo ontwikkelen we in kleine stappen een betere relatie met eten en het lichaam. Om met de zachte kracht van aandacht weer de regie van binnenuit te krijgen.

, ,

Snelcursus Goed op weg met diabetes type 2

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Als je net de diagnose diabetes type 2 hebt gekregen komt er veel op je af. Waar moet je beginnen? Je dagelijkse leven aanpassen aan de diagnose kan een zoektocht zijn. Ook als je al langer diabetes type 2 hebt. Misschien voel je je onzeker over je diabetes type 2. En heb […]

Als je net de diagnose diabetes type 2 hebt gekregen komt er veel op je af. Waar moet je beginnen? Je dagelijkse leven aanpassen aan de diagnose kan een zoektocht zijn. Ook als je al langer diabetes type 2 hebt.Misschien voel je je onzeker over je diabetes type 2. En heb je veel vragen. Hoe zit het met voeding en beweging? Medicatie? Hypo’s en hypers? Hoe leven andere mensen met diabetes type 2? Diabetesvereniging Nederland helpt je verder met de snelcursus Goed op weg met diabetes type 2.

,

Wandelen met ervaringsdeskundigen

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Tijdens de wandelingen van Diabetesvereniging Nederland ga je samen met andere mensen met diabetes genieten van de mooie omgevingen in Nederland. Op diverse plekken in het land worden deze wandelingen georganiseerd door onze fantastische wandelvrijwilligers. Zij zetten de routes uit en lopen de route voor. Ze houden daarbij rekening met de ondergrond […]

Tijdens de wandelingen van Diabetesvereniging Nederland ga je samen met andere mensen met diabetes genieten van de mooie omgevingen in Nederland. Op diverse plekken in het land worden deze wandelingen georganiseerd door onze fantastische wandelvrijwilligers. Zij zetten de routes uit en lopen de route voor. Ze houden daarbij rekening met de ondergrond en de veiligheid. Tijdens de wandelingen zul je al snel de positieve effecten van wandelen ervaren. Ook begrijpen andere mensen met diabetes je als geen ander op het diabetesvlak. Vaak is er de mogelijkheid om je bloedglucosewaarden te laten prikken om de effecten van het wandelen ook te zien. Gezelligheid en oog voor elkaar staan voorop. Na afloop drinken we gezellig een bakje koffie of thee. Partners of bekenden zijn ook van harte welkom!

Keuzehulp Samen beslissen bij persoonlijkheidsstoornissen

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief De keuzehulp geeft je inzichten in welke behandelmogelijkheden er zijn voor persoonlijkheidsstoornissen, hoe de behandelingen er uit zien en wat de voor- en nadelen zijn. Dit kunnen patiënten, naasten en professionals gebruiken om samen te beslissen welke behandeling het beste past. Ook worden informatie gegeven over hoe je zoveel mogelijk zelf je […]

De keuzehulp geeft je inzichten in welke behandelmogelijkheden er zijn voor persoonlijkheidsstoornissen, hoe de behandelingen er uit zien en wat de voor- en nadelen zijn. Dit kunnen patiënten, naasten en professionals gebruiken om samen te beslissen welke behandeling het beste past. Ook worden informatie gegeven over hoe je zoveel mogelijk zelf je situatie al kan verbeteren. Bijvoorbeeld door het aanpassen van je leefstijl. De keuzehulp is gebaseerd op de zorgstandaard en is ontwikkeld door MIND.