Het Leefstijlportaal Enschede is een initiatief dat is opgezet om inwoners te ondersteunen bij het verbeteren van hun algehele gezondheid en welzijn. Het portaal biedt laagdrempelige, toegankelijke en kosteloze begeleiding aan mensen die stappen willen zetten richting een gezondere leefstijl, maar niet goed weten waar te beginnen of behoefte hebben aan persoonlijke ondersteuning.
Het uitgangspunt van het Leefstijlportaal is dat gezondheid meer is dan niet ziek zijn; het gaat ook om lekker in je vel zitten, veerkracht ervaren en kunnen omgaan met de dagelijkse uitdagingen van het leven. Daarom is de begeleiding bij het portaal gebaseerd op vier pijlers die samen een gezonde leefstijl vormen: beweging, voeding, slaap en stress(regulatie).
Iedere inwoner van Enschede kan een vrijblijvend intakegesprek aanvragen met een Beweegmakelaar – een professional die samen met de deelnemer kijkt naar zijn of haar huidige leefstijl, persoonlijke doelen en eventuele belemmeringen. Op basis van dit gesprek wordt er advies gegeven en, indien nodig, wordt de deelnemer begeleid naar passende ondersteuning in de wijk of stad. Dit kan variëren van deelname aan sport- of beweegactiviteiten, voedingsadvies, ontspannings- of slaaptrainingen tot contact met andere hulpverleners of welzijnsorganisaties.
Het Leefstijlportaal werkt samen met verschillende lokale partners op het gebied van sport, zorg, welzijn en preventie. Door deze samenwerking kan er snel en effectief worden doorverwezen naar passende voorzieningen, waarmee het portaal een verbindende rol speelt binnen het gezondheidsaanbod van Enschede.
Kortom, het Leefstijlportaal biedt inwoners de mogelijkheid om op een toegankelijke manier de regie over hun gezondheid terug te pakken, met ondersteuning op maat, dichtbij huis en zonder kosten.
Het Leefstijlportaal heeft als doel om inwoners op een laagdrempelige en toegankelijke manier te ondersteunen bij het verbeteren van hun gezondheid en welzijn. Door middel van gratis adviesgesprekken biedt het portaal hulp bij leefstijlgerelateerde thema’s zoals beweging, voeding, slaap en stress. Indien nodig verwijst het portaal door naar passende hulp of activiteiten binnen de gemeente. Het uiteindelijke doel is het bevorderen van een gezonde leefstijl en het versterken van eigen regie op gezondheid.
Type initiatief:
Leefstijlelement:
Ziektebeeld:
Doelgroep:
Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:
Ja
Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:
Domein waarmee wordt samengewerkt:
Provincie:
Regio:
Beschikbaarheidsvorm:
Status initiatief:
Laagdrempelig en kosteloos aanbod
Inwoners kunnen zonder verwijzing of financiële drempels terecht bij het portaal. Dit verlaagt de instap en vergroot de toegankelijkheid, ook voor mensen met een kwetsbare sociaaleconomische positie.
Persoonlijke aanpak op maat
Elk traject begint met een persoonlijk intakegesprek met een Beweegmakelaar. Daardoor is er ruimte voor maatwerk, afgestemd op iemands specifieke leefstijl, motivatie en mogelijkheden.
Focus op vier essentiële pijlers
Door te werken met de vier centrale leefstijlpijlers – beweging, voeding, slaap en stress – wordt het totaalplaatje van gezondheid meegenomen, in plaats van eenzijdig te focussen op bijvoorbeeld alleen sport of een dieet.
Professionele begeleiding door Beweegmakelaars
De inzet van Beweegmakelaars zorgt voor deskundige, betrokken begeleiding. Zij fungeren als gids, motivator en verbinder tussen de inwoner en het lokale netwerk.
Goede samenwerking binnen het lokale netwerk
Het portaal werkt samen met huisartsen, welzijnsorganisaties, sportaanbieders en andere lokale partners. Dit zorgt voor een sterk vangnet en snelle, passende doorverwijzing.
Versterking van eigen regie en duurzame gedragsverandering
De aanpak is gericht op het versterken van de eigen motivatie en zelfredzaamheid van de deelnemer, waardoor gedragsverandering op de lange termijn beter beklijft.
Integratie in het lokale preventiebeleid
Het initiatief sluit aan bij bredere gemeentelijke doelen op het gebied van gezondheid, participatie en preventie, wat zorgt voor structurele inbedding en steun.
Toegankelijk voor een brede doelgroep
Het portaal is er niet alleen voor mensen met (dreigende) gezondheidsproblemen, maar ook voor inwoners die preventief aan hun gezondheid willen werken.
Geen medische insteek, maar focus op welbevinden
De nadruk ligt niet op ziekte, maar op vitaliteit en positieve gezondheid. Dit maakt de drempel lager voor mensen die niet direct medische klachten ervaren.
Beperkte bekendheid onder inwoners
Veel mensen weten (nog) niet dat het Leefstijlportaal bestaat of wat het voor hen kan betekenen. Daardoor blijft het bereik achter bij het potentieel.
Beperkt vertrouwen of motivatie bij doelgroep
Sommige inwoners, met name in kwetsbare posities, hebben weinig vertrouwen in hulpverlening of zijn (nog) niet intrinsiek gemotiveerd om hun leefstijl aan te pakken.
Laaggeletterdheid en taalbarrières
Inwoners die moeite hebben met lezen, schrijven of de Nederlandse taal begrijpen, kunnen het lastig vinden om contact op te nemen of mee te doen aan gesprekken of activiteiten.
Geen directe medische urgentie = lage prioriteit
Gezonde leefstijl voelt voor veel mensen minder urgent dan acute zorgvragen. Daardoor stellen ze deelname uit, ondanks dat het preventief juist belangrijk is.
Culturele verschillen in opvattingen over gezondheid
Niet iedereen kijkt op dezelfde manier naar gezondheid, leefstijl of hulp zoeken. Dit kan leiden tot minder aansluiting bij diverse doelgroepen.
Structurele en duurzame financiering
Waarom: Tijdelijke subsidies beperken groeimogelijkheden.
Nodig: Meerjarige financiering vanuit gemeente, zorgverzekeraars of landelijke fondsen, eventueel als onderdeel van preventiebeleid of een Gezond en Actief Leven Akkoord (GALA).
Wijkgerichte en inclusieve aanpak
Waarom: Elke wijk of gemeente heeft andere behoeften, culturen en knelpunten.
Nodig: Lokale inbedding met maatwerk, samenwerking met buurtteams, taal- en cultuurgevoelige communicatie en aanpak.
Politiek-bestuurlijke verankering
Waarom: Structurele opschaling vereist draagvlak op beleidsniveau.
Nodig: Aansluiting bij gemeentelijke beleidsdoelen (bijv. preventie, participatie, bestaanszekerheid), betrokkenheid van wethouders, beleidsambtenaren en raadsleden.
1. Investeer in de rol van de Beweegmakelaar (of leefstijlcoach)
Zorg dat deze professional goed is opgeleid én beschikt over sociale en verbindende vaardigheden.
Laat de Beweegmakelaar echt tijd nemen voor persoonlijke gesprekken en maatwerk.
2. Werk vanuit een positieve en niet-medische benadering
Focus op wat mensen wél kunnen en willen, in plaats van op klachten of beperkingen.
Gebruik het gedachtegoed van positieve gezondheid als basis.
Functie binnen het initiatief
Beweegmakelaar
