Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in).
Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl ervaren. Zowel vóór transplantatie (prehabilitatie) als na transplantatie (revalidatie). Walk&Talk is vrijwillig en kosteloos.
Ervaring uitwisselen
Samen wandelen biedt de mogelijkheid om ervaringen en tips uit te wisselen. De gesprekken tijdens het wandelen gaan over onderwerpen die je bezighouden na transplantatie. Iedereen heeft zijn eigen ervaring met transplantatie en de revalidatie die volgt. Tijdens het wandelen is er de mogelijkheid om over deze ervaring te praten.
Een wandelroute die past
Daarnaast werk je aan je conditie en aan een gezonde leefstijl. Een topconditie is niet nodig. Iedereen begint ergens en de koploper (dit is de organisator van de wandeling) houdt rekening met het niveau en de wensen van de deelnemers. De route is veilig , heeft voldoende rustmogelijkheden en de lengte kan worden aangepast aan de deelnemers. Zo kan iedereen meedoen.
Wandelen is een beweegvorm waarmee je conditie en uithoudingsvermogen ‘stap-voor-stap’ kan opbouwen. Dus wie weet… geeft meedoen een steeds betere conditie, meer zelfvertrouwen en energie.
Een wandelgroep
Wandelen is een activiteit die laagdrempelig is en een kleine kans geeft op overbelasting. Samen wandelen is nog waardevoller omdat je ervaringen kunt uitwisselen met elkaar.
Als éénmaal de eerste stap gezet is, letterlijk, nodigt dit uit om er meer te zetten en om ook op andere dagen wat meer activiteit in de dag te brengen. Een wandelgroep is een motiverende stok achter de deur waarin mensen onderlinge betrokkenheid en ondersteuning van zorgprofessionals ervaren. Wandelen is ook teamwork: hoe fijn is het om samen actief in de buitenlucht te zijn.
Deelname aan Walk&Talk is geheel vrijwillig en kosteloos.
Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in).
Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl ervaren. Zowel vóór transplantatie (prehabilitatie) als na transplantatie (revalidatie). Walk&Talk is vrijwillig en kosteloos.
Type initiatief:
Leefstijlelement:
Ziektebeeld:
orgaantransplantatie
Doelgroep:
naasten
Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:
Ja
Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:
Domein waarmee wordt samengewerkt:
Provincie:
Regio:
Beschikbaarheidsvorm:
Status initiatief:
Laagdrempelig initiatief waarbij zowel voor als na transplantatie meegedaan kan worden. Afstand wordt aangepast aan de wat de minste kan volbrengen. Lotgenotencontact. Praten is gemakkelijker als je wandelt. Partners en kinderen kunnen ook laagdrempelig contact hebben. Concreet is dit af te lezen aan de steeds wisselende groep. Mensen zijn gestart met bewegen, halen informatie op en gaan hun eigen weg.
Bij het initiatief in Utrecht moet je nog steeds redelijk vaak ver reizen waarbij eigen vervoer bijna onontbeerlijk is.
Het initiatief is redelijk geborgd door deelname van de UMC’s en de financiële steun van de Pharmaceut. Als de groep eenmaal gestart is kan deze onafhankelijk draaien zonder steun. Een patientenorganisatie staat klaar om het over te nemen.
Zorg ervoor dat je ziekenhuizen of een ziekenhuis meekrijgt om te beginnen. Wees niet bang om te beginnen en mensen weer kwijt te raken. De aanhouder wint.
Functie binnen het initiatief
Koploper (organisator van een groep)
