Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

,

, , , , , ,

,

Fit voor elkaar: voorbereid en fit je operatie in

Publicatiedatum:

10-04-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Het ‘Fit voor elkaar: voorbereid en fit je operatie in’ e‑magazine geeft patiënten duidelijke en betrouwbare informatie om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op een operatie. Het e‑magazine helpt patiënten om actief aan hun leefstijl en herstel te werken en sluit aan bij een periode waarin veel patiënten openstaan voor […]

Het ‘Fit voor elkaar: voorbereid en fit je operatie in’ e‑magazine geeft patiënten duidelijke en betrouwbare informatie om zich zo goed mogelijk voor te bereiden op een operatie. Het e‑magazine helpt patiënten om actief aan hun leefstijl en herstel te werken en sluit aan bij een periode waarin veel patiënten openstaan voor praktische ondersteuning. Ook bevat het e‑magazine een praktisch stappenplan waarmee patiënten zelf aan de slag kunnen.Prehabilitatie richt zich op het verbeteren van conditie, weerstand en leefstijl vóór een operatie. Dit gebeurt bijvoorbeeld door meer te bewegen, gezonder te eten, aandacht te hebben voor mentale veerkracht en te stoppen met roken en alcohol. Door hier vooraf mee aan de slag te gaan, gaan patiënten fitter de operatie in en herstellen zij vaak sneller. Prehabilitatie geeft patiënten daarnaast meer regie na een ingrijpende diagnose, doordat de aandacht niet alleen ligt op de operatie, maar ook op het herstel daarna.Uit onderzoek blijkt dat patiënten met darmkanker die prehabilitatie volgen minder kans hebben op complicaties, korter in het ziekenhuis liggen en sneller herstellen. Sommige patiënten houden gezonde leefgewoonten ook na de behandeling vol. Dit verkleint de kans op nieuwe gezondheidsproblemen en draagt bij aan een betere kwaliteit van leven.Nog niet alle patiënten en zorgverleners zijn bekend met prehabilitatie en niet elk ziekenhuis biedt dit standaard aan. Het e‑magazine speelt hierop in door alle informatie op één centrale plek aan te bieden. Het bevat begrijpelijke artikelen, interviews, tips en ervaringsverhalen, gebaseerd op expertise van zorgprofessionals. Ook zijn er links naar aanvullende informatie per ziekenhuis.

, , ,

, , ,

Leefstijladviezen op de Long Covid Toolkit

Publicatiedatum:

08-04-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief De Long Covid Toolkit biedt betrouwbare informatie over diverse middelen, adviezen en behandelingen (’tools’) die er zijn voor symptomen van long covid. Ook vinden gebruikers er ervaringen van andere patiënten met deze ’tools’ en behandelingen, zodat zij als patiënt de regie kunt nemen over hun eigen zelfzorg. De Toolkit is uitgebreid met […]

De Long Covid Toolkit biedt betrouwbare informatie over diverse middelen, adviezen en behandelingen (’tools’) die er zijn voor symptomen van long covid. Ook vinden gebruikers er ervaringen van andere patiënten met deze ’tools’ en behandelingen, zodat zij als patiënt de regie kunt nemen over hun eigen zelfzorg. De Toolkit is uitgebreid met 10 tools rondom leefstijl, met betrouwbare informatie over bewegen, voeding, adem, yoga en alcoholgebruik bij long covid. Patiënten vinden er ook filmpjes en praktische tips.

,

Samenwerkingsbooster Mijn Leven 2.0 en Medinello-Topzorggroep-Revalidatie

Publicatiedatum:

18-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Mijn Leven 2.0 (een initiatief dat laagdrempelige psychosociale ondersteuning biedt om mensen te helpen een gezonde mentale leefstijl te ontwikkelen) organiseert gedurende 6 maanden maandelijkse casusbesprekingen met twee formele zorgpartners: Medinello Revalidatie in Utrecht en Robin Revalidatie in Nieuwegein. Het doel is om de deskundigheid van de zorgverleners te vergroten, zodat zij […]

Mijn Leven 2.0 (een initiatief dat laagdrempelige psychosociale ondersteuning biedt om mensen te helpen een gezonde mentale leefstijl te ontwikkelen) organiseert gedurende 6 maanden maandelijkse casusbesprekingen met twee formele zorgpartners: Medinello Revalidatie in Utrecht en Robin Revalidatie in Nieuwegein. Het doel is om de deskundigheid van de zorgverleners te vergroten, zodat zij structureel meer aandacht besteden aan mentale leefstijl en psychosociale ondersteuning in hun behandelpraktijk en hierbij gebruikmaken van informele zorg (Mijn Leven 2.0). Patiënten ervaren een drempel zelf informele hulp te gebruiken, zowel uit ervaring als uit onderzoek weten we dat een advies van een formele zorgverlener drempelverlagend werkt. Met een advies maken patiënten eerder gebruik van de beschikbare informele diensten. Echter veel zorgverleners vinden het lastig om naar informele support te verwijzen (koudwatervrees) omdat voor hen onduidelijk is wat de kwaliteit en eventuele commerciële achtergrond is. De casusbesprekingen dienen als een praktische vorm van scholing en implementatiebegeleiding, waarbij kennis direct wordt toegepast op concrete situaties. De casusbesprekingen zijn gericht op het verbeteren van het verwijsgedrag van zorgverleners (de patiënt is hierbij niet aanwezig). De formele zorgverlener bespreekt samen met de ervaringsdeskundige van Mijn Leven 2.0 actuele patiëntcasussen waarbij aan de hand van een checklist wordt bekeken welke patiënten mogelijk baat hebben bij psychosociale ondersteuning van Mijn Leven 2.0. Door deze casusbesprekingen leren de formele zorgverleners herkennen welke patiënten baat kunnen hebben bij diensten van Mijn Leven 2.0 en hoe ze hier laagdrempelig naar kunnen verwijzen. De reacties en ervaringen van patiënten die het advies hebben ontvangen worden besproken en indien nodig worden adviezen en verwijsprocessen aangepast.

, , , , ,

,

Uitleg over hartgezondheid in makkelijke taal

Publicatiedatum:

18-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Eenvoudige uitlegmodules om hartgezondheid te verbeteren Samen zetten de Hartstichting en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de hartgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking en dove mensen te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen hart- en vaatziekten beduidend vaker voor dan bij mensen […]

Eenvoudige uitlegmodules om hartgezondheid te verbeteren Samen zetten de Hartstichting en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de hartgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking en dove mensen te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen hart- en vaatziekten beduidend vaker voor dan bij mensen zonder een verstandelijke beperking, maar voorlichting en informatie is voor hen vaak moeilijk te begrijpen. Voor dove mensen is online voorlichting en informatie hierover zelfs niet te vinden. Daarom ontwikkelen we een online uitlegmodule in makkelijk Nederlands én (beschikbaar vanaf zomer 2026) Nederlandse Gebarentaal, gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl voor je hart. In samenwerking met mensen met een licht verstandelijke beperking zorgen we ervoor dat de inhoud aansluit bij hun kennis en behoeften. De nadruk ligt op voorlichting geven over hartgezondheid, wat daarbij een gezonde leefstijl is en waarom. Zo worden de effecten van leefstijlfactoren op de hartgezondheid direct zichtbaar. De uitlegmodule is zo ontworpen dat ook mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden deze zelfstandig kunnen doorlopen. Ook kunnen zorgverleners en begeleiders de module inzetten om hun cliënten van begrijpelijke informatie te voorzien door ernaar te verwijzen of er samen doorheen te lopen. De kracht van de uitlegmodule ligt dan ook in haar eenvoud en toegankelijkheid. Met duidelijke illustraties, animaties en eenvoudig Nederlands maken we de informatie begrijpelijk. De animatiefiguur Steffie begeleidt gebruikers door de module, zodat mensen in hun eigen tempo kunnen leren. Met steun van de implementatievoucher geven we voorlichting aan mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden over leefstijl voor een betere hartgezondheid. Door hen te voorzien van de juiste informatie en advies, moedigen we hen aan om kleine aanpassingen in hun leefstijl te maken om zo hun hartgezondheid te verbeteren en de kans op hart- en vaatziekten te beperken.De uitlegmodule is vanaf zomer 2026 ook te bekijken in Nederlandse Gebarentaal. Zo is de uitleg ook toegankelijk voor dove en slechthorende mensen die Nederlandse Gebarentaal (NGT) als hun eerste taal hebben.

, , ,

,

Uitleg over eczeem in makkelijke taal

Publicatiedatum:

18-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Eenvoudige uitlegmodules om eczeemklachten te verminderen met een gezonde leefstijl Samen zetten VMCE, de afdeling Dermatologie van het Haga Ziekenhuis, Huid Nederland en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de huidgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen […]

Eenvoudige uitlegmodules om eczeemklachten te verminderen met een gezonde leefstijlSamen zetten VMCE, de afdeling Dermatologie van het Haga Ziekenhuis, Huid Nederland en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de huidgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen eczeem en andere huidaandoeningen beduidend vaker voor dan bij mensen zonder een verstandelijke beperking, maar vaak wordt dit niet tijdig correct gediagnosticeerd en behandeld. Daarom ontwikkelen we een online uitlegmodule in makkelijke taal, gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl en het beperken van klachten bij eczeem.In samenwerking met mensen met een licht verstandelijke beperking zorgen we ervoor dat de inhoud aansluit bij hun kennis en behoeften. De nadruk ligt op voorlichting geven over eczeem en daarbij het belang van een gezonde leefstijl benadrukken, zoals gezonde voeding, niet krabben of heet douchen, en niet zomaar alles op je huid smeren. Zo worden de effecten van leefstijlfactoren op de huidgezondheid direct zichtbaar.De uitlegmodule wordt zo ontworpen dat ook mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden ze zelfstandig kunnen doorlopen. Ook kunnen zorgverleners en begeleiders de module inzetten om hun cliënten van begrijpelijke informatie te voorzien door ernaar te verwijzen of er samen doorheen te lopen. De kracht van de uitlegmodule ligt dan ook in haar eenvoud en toegankelijkheid. Met duidelijke illustraties, animaties en eenvoudig Nederlands maken we de informatie begrijpelijk. De animatiefiguur Steffie begeleidt gebruikers door de module, zodat mensen in hun eigen tempo kunnen leren.Met steun van de implementatievoucher geven we dus voorlichting aan mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden over eczeem en het effect van leefstijl daarop. Door hen te voorzien van de juiste informatie en advies, moedigen we hen aan om kleine aanpassingen in hun leefstijl te maken om zo hun huidgezondheid te verbeteren en eczeemklachten te beperken.De uitlegmodule is vanaf zomer 2026 ook te bekijken in Nederlandse Gebarentaal. Zo is de uitleg ook toegankelijk voor dove en slechthorende mensen die Nederlandse Gebarentaal (NGT) als hun eerste taal hebben.

Stappvoorstap

Publicatiedatum:

20-11-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Stappvoorstap is een gepersonaliseerde applicatie die mensen met psychische klachten ondersteunt in het omgaan met de stress van het dagelijks leven. Stappvoorstap is heel goed te gebruiken in de wachttijd voor intake en behandeling. Deze tijd kun je goed benutten door alvast te werken aan je eigen gebruiksaanwijzing en je stress- en […]

Stappvoorstap is een gepersonaliseerde applicatie die mensen met psychische klachten ondersteunt in het omgaan met de stress van het dagelijks leven. Stappvoorstap is heel goed te gebruiken in de wachttijd voor intake en behandeling. Deze tijd kun je goed benutten door alvast te werken aan je eigen gebruiksaanwijzing en je stress- en ontspanningsbalans te vinden.Door de Stappvoorstap-app te gebruiken, leer je omgaan met de dagelijkse stress en krijg je tips uitvoeren die je in de dagelijkse praktijk kunt oefenen. Zo leer je technieken ontdekken die je helpen met ontspannen. Met de app kun je zelf meer controle krijgen over je geestelijke gezondheid, wat kan helpen om de wachttijd draaglijker te maken.

, , , , ,

EVERYDAY BETTER 30-Day MN Challenge

Publicatiedatum:

17-11-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Gedurende 30 dagen helpen we patienten om stap voor stap hun levensstijl te verbeteren zodat hun MPN symptomen en symptoomlast kunnen verminderen. Ze ontvangen dagelijks online oefeningen die helpen hun gewoontes aan te passen, energie te verhogen en weer controle te krijgen – allemaal gebaseerd op wetenschap. Inmiddels doen 300 patiënten mee […]

Gedurende 30 dagen helpen we patienten om stap voor stap hun levensstijl te verbeteren zodat hun MPN symptomen en symptoomlast kunnen verminderen. Ze ontvangen dagelijks online oefeningen die helpen hun gewoontes aan te passen, energie te verhogen en weer controle te krijgen – allemaal gebaseerd op wetenschap.Inmiddels doen 300 patiënten mee met dit initiatief.Het concept is uitbreidbaar naar andere chronische ziekten.

, ,

Gesprekshulp Gezond Gewicht

Publicatiedatum:

01-10-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Heb je een patiënt bij wie je (bijvoorbeeld naast de hoofdklacht) overgewicht wil bespreken? Dan is deze gesprekshulp een ideaal hulpmiddel om een oriënterend gesprek over overgewicht te starten. De gesprekshulp is een online vragenlijst, in te vullen via mobiel of desktop, en duurt ongeveer 10-30 minuten. De patiënt kan deze gesprekshulp […]

Heb je een patiënt bij wie je (bijvoorbeeld naast de hoofdklacht) overgewicht wil bespreken? Dan is deze gesprekshulp een ideaal hulpmiddel om een oriënterend gesprek over overgewicht te starten. De gesprekshulp is een online vragenlijst, in te vullen via mobiel of desktop, en duurt ongeveer 10-30 minuten. De patiënt kan deze gesprekshulp thuis of samen met jou/iemand anders invullen. De uitkomst is een persoonlijke samenvatting van de voorkeuren van de patiënt voor eventuele vervolgstappen. De kracht van deze gesprekshulp zit in het creëren van bewustwording en begrip, een vonk die kan leiden tot een vervolggesprek. Als je het hebt geïntroduceerd bij je patiënt kun je een kleine notitie maken en erop terugkomen in een vervolggesprek. Gebruik het vooral op een manier die bij jou en je werkwijze past.

,

Glaasje minder?

Publicatiedatum:

01-07-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Je gaat aan de slag met een alcoholdagboek. Je stelt een doel voor jezelf en houd bij hoeveel je drinkt. En wanneer. Je krijgt zo ook inzicht in jouw risicosituaties. Binnen de cursus krijg je oefeningen en tips om jouw nieuwe drinkgedrag vol te houden. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn als jouw […]

Je gaat aan de slag met een alcoholdagboek. Je stelt een doel voor jezelf en houd bij hoeveel je drinkt. En wanneer. Je krijgt zo ook inzicht in jouw risicosituaties.Binnen de cursus krijg je oefeningen en tips om jouw nieuwe drinkgedrag vol te houden. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn als jouw omgeving niet mee verandert.Je leert ook wat je kunt doen bij een terugval en bij ‘trek in een drankje’.

Kleurjeleven

Publicatiedatum:

26-06-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Wat kun je verwachten? Je gaat aan de slag met informatie, oefeningen, tips en video’s. Je krijgt inzicht in ongezonde spanning. Je leert waarom ontspanning en leuke dingen doen belangrijk zijn. Je leert negatieve gedachten ombuigen naar helpende gedachten. Ook krijg je handvatten om minder te piekeren en beter voor jezelf op […]

Wat kun je verwachten?Je gaat aan de slag met informatie, oefeningen, tips en video’s. Je krijgt inzicht in ongezonde spanning. Je leert waarom ontspanning en leuke dingen doen belangrijk zijn. Je leert negatieve gedachten ombuigen naar helpende gedachten. Ook krijg je handvatten om minder te piekeren en beter voor jezelf op te komen.Kleurjeleven bestaat uit 8 lessen. Elke les duurt zo’n 30 minuten. Je volgt er 1 per week, op een moment dat voor jou uitkomt.