Wanneer mensen met een stoma of pouch (weer) willen en kunnen bewegen, kunnen zij te maken krijgen met (stoma)gerelateerde uitdagingen en beweegangst. Er is behoefte aan ondersteuning en praktische handvaten om vertrouwen op te bouwen en op een veilige en plezierige manier actief te worden. De Stomavereniging wil door middel van video’s stomadragers ondersteunen bij het (her)ontdekken van bewegen, met opbouwende intensiteit en focus op stabiliteit, vertrouwen en gezondheid.
Twee theoretische video’s over leefstijlkennis helpen stomadragers bij een gezonder en comfortabeler leven. Inzicht in voeding, beweging en zelfzorg voorkomt klachten zoals verstoppingen en huidirritaties. Daarnaast bevordert het zelfvertrouwen en sociale participatie, wat de algehele levenskwaliteit verbeterd. Dit is een belangrijke basis om weer in beweging te komen en het lichaam te vertrouwen en fitter te maken.
Een serie van vijf praktische beweegvideo’s stimuleert deelnemers om actief en gezond te blijven, ongeacht hun niveau of omstandigheden. We bieden praktische oefeningen om beweging toegankelijk en leuk te maken. Ideaal voor thuis, helpen deze sessies bij het verbeteren van de conditie.
Het koppelen van de video’s met de Stoma App, faciliteert het gebruik van de video’s op een laagdrempelige manier zodat men deze kan bekijken waar en wanneer het hen uitkomt. De mogelijkheid om gegevens betreft eigen gezondheid bij te houden in de Stoma App, zorgt voor inzicht, draagt bij aan zelfmanagement en stimuleert om aan de slag te gaan met een gezonde leefstijl.
Zie ook de resultaten van dit initiatief van de Coalitie Leefstijl in de Zorg ontwikkelvoucher bij de bestanden op deze pagina.
Over dit project is ook een audiotour opgenomen. Hierin vertellen projectleiders in korte audiofragmenten over hun initiatief, de aanleiding en de lessen die zij leerden bij het implementeren van leefstijlinformatie of -ondersteuning. Beluister dit op Audiotour voucherprojecten – Coalitie Leefstijl in de Zorg
Het project heeft als doel om stomadragers op een toegankelijke en veilige manier te ondersteunen bij het (her)ontdekken van bewegen en een gezonde leefstijl, door middel van praktische beweegvideo’s en theoretische leefstijlvideo’s die bijdragen aan vertrouwen, stabiliteit, zelfzorg en een verbeterde kwaliteit van leven.
Type initiatief:
Leefstijlelement:
Ziektebeeld:
Mensen met een stoma of pouch
Doelgroep:
Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:
Ja
Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:
Domein waarmee wordt samengewerkt:
Provincie:
Regio:
Beschikbaarheidsvorm:
Status initiatief:
• Het betrekken van stomadragers die op hun eigen niveau meebewegen in de video’s, heeft de deskundige uitleg versterkt en gezorgd voor herkenbaarheid en praktische toepasbaarheid.
• Het testen van de video’s op gezondheidsvaardigheden heeft geleid tot waardevolle inzichten en duidelijkere, beter toegankelijke video’s.
• Deelname van stomadragers aan de video-opnames resulteerde in spontane ‘behind the scenes’-berichten op sociale media, wat heeft bijgedragen aan verspreiding naar de achterban.
• Een volgende keer zouden we kortere video’s maken en de theoretische video’s verder opdelen, zodat de informatie toegankelijker wordt gepresenteerd.
• Na de opnames zijn slechts beperkte aanpassingen mogelijk. Dit maakt video’s tot een minder flexibel product om samen met de doelgroep te testen.
• Eerder inzetten op verspreiding via de deelnemers aan de video’s, omdat zichtbaar meebewegen anderen stimuleert om zelf in actie te komen.
• De video’s worden geïntegreerd in bestaande activiteiten van de Stomavereniging, zoals workshops tijdens Stomadagen, waardoor zij een vaste plek krijgen binnen het reguliere aanbod.
• De video’s blijven structureel en permanent beschikbaar via de website, de Stoma App en YouTube.
• Door jaarlijks aandacht aan de video’s te besteden in nieuwsbrieven en via social media, blijven de zichtbaarheid en het gebruik ervan geborgd.
• De werking en beschikbaarheid van de video’s worden gewaarborgd door een jaarlijkse functionele controle van de website van de Stomavereniging
• Bied informatie in overzichtelijke, behapbare delen aan. Voor videomateriaal betekent dit dat de content niet te lang moet zijn en dat theoretische uitleg logisch wordt opgedeeld. Dit verhoogt de toegankelijkheid en houdt de aandacht van de gebruiker vast.
• Zorg voor herkenbaarheid en zichtbaarheid van de doelgroep in het eindproduct, en betrek hen actief bij de verspreiding. Wanneer gebruikers zichzelf herkennen, stimuleert dit deelname en betrokkenheid: zien bewegen, doet bewegen.
Functie binnen het initiatief
projectleider
