Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

,

Walk&Talk

Publicatiedatum:

30-06-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in). Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl […]

Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in).Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl ervaren. Zowel vóór transplantatie (prehabilitatie) als na transplantatie (revalidatie). Walk&Talk is vrijwillig en kosteloos.Ervaring uitwisselenSamen wandelen biedt de mogelijkheid om ervaringen en tips uit te wisselen. De gesprekken tijdens het wandelen gaan over onderwerpen die je bezighouden na transplantatie. Iedereen heeft zijn eigen ervaring met transplantatie en de revalidatie die volgt. Tijdens het wandelen is er de mogelijkheid om over deze ervaring te praten.Een wandelroute die pastDaarnaast werk je aan je conditie en aan een gezonde leefstijl. Een topconditie is niet nodig. Iedereen begint ergens en de koploper (dit is de organisator van de wandeling) houdt rekening met het niveau en de wensen van de deelnemers. De route is veilig , heeft voldoende rustmogelijkheden en de lengte kan worden aangepast aan de deelnemers. Zo kan iedereen meedoen.Wandelen is een beweegvorm waarmee je conditie en uithoudingsvermogen ‘stap-voor-stap’ kan opbouwen. Dus wie weet… geeft meedoen een steeds betere conditie, meer zelfvertrouwen en energie.Een wandelgroepWandelen is een activiteit die laagdrempelig is en een kleine kans geeft op overbelasting. Samen wandelen is nog waardevoller omdat je ervaringen kunt uitwisselen met elkaar.Als éénmaal de eerste stap gezet is, letterlijk, nodigt dit uit om er meer te zetten en om ook op andere dagen wat meer activiteit in de dag te brengen. Een wandelgroep is een motiverende stok achter de deur waarin mensen onderlinge betrokkenheid en ondersteuning van zorgprofessionals ervaren. Wandelen is ook teamwork: hoe fijn is het om samen actief in de buitenlucht te zijn.Deelname aan Walk&Talk is geheel vrijwillig en kosteloos.

,

Wandelen met ervaringsdeskundigen

Publicatiedatum:

17-04-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Tijdens de wandelingen van Diabetesvereniging Nederland ga je samen met andere mensen met diabetes genieten van de mooie omgevingen in Nederland. Op diverse plekken in het land worden deze wandelingen georganiseerd door onze fantastische wandelvrijwilligers. Zij zetten de routes uit en lopen de route voor. Ze houden daarbij rekening met de ondergrond […]

Tijdens de wandelingen van Diabetesvereniging Nederland ga je samen met andere mensen met diabetes genieten van de mooie omgevingen in Nederland. Op diverse plekken in het land worden deze wandelingen georganiseerd door onze fantastische wandelvrijwilligers. Zij zetten de routes uit en lopen de route voor. Ze houden daarbij rekening met de ondergrond en de veiligheid. Tijdens de wandelingen zul je al snel de positieve effecten van wandelen ervaren. Ook begrijpen andere mensen met diabetes je als geen ander op het diabetesvlak. Vaak is er de mogelijkheid om je bloedglucosewaarden te laten prikken om de effecten van het wandelen ook te zien. Gezelligheid en oog voor elkaar staan voorop. Na afloop drinken we gezellig een bakje koffie of thee. Partners of bekenden zijn ook van harte welkom!

, , ,

Keer Diabetes2 Om (GLI en Plus)

Publicatiedatum:

06-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Keer Diabetes2 Om bestaat uit een intensief leefstijlprogramma van 12 maanden, met een nazorgtraject van 12 maanden. Voeding, beweging, ontspanning en slaap worden ingezet als medicijn voor mensen met prediabetes of diabetes type 2. Er zijn twee programma's GLI en Plus. GLI is volledig digitaal en is voor mensen die prediabetes of […]

Keer Diabetes2 Om bestaat uit een intensief leefstijlprogramma van 12 maanden, met een nazorgtraject van 12 maanden. Voeding, beweging, ontspanning en slaap worden ingezet als medicijn voor mensen met prediabetes of diabetes type 2. Er zijn twee programma’s GLI en Plus. GLI is volledig digitaal en is voor mensen die prediabetes of diabetes type 2 hebben die geen medicatie gebruiken of allee metformine. Plus is voor mensen met diabetes type 2 die meer medicatie dan alleen metformine gebruiken. Zij nemen op locatie deel, wat mogelijk is door heel Nederland. Er is daar sprake van extra medische begeleiding voor veilige medicatie afbouw. Deelnemers volgen het programma in groepen en worden begeleid door een team van een verpleegkundige, diëtist en coach. Gedurende de gehele behandeling vindt casemanagement plaats. KDO is voor het eerst uitgevoerd in 2014. Het programma wordt continu doorontwikkeld op basis van feedback van deelnemers en begeleiders en de resultaten.

Beslishulp Bewegen – na een grote operatie

Publicatiedatum:

20-11-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief In het UMC Utrecht wordt beweegmonitoring ziekenhuisbreed uitgerold. Patiënten krijgen tijdens ziekenhuisopname en bij geplande opname vóór ziekenhuisopname een beweegsensor. Hierdoor kunnen zowel patiënten als zorgverleners zien hoeveel patiënten bewegen. Deze beslishulp is bedoeld om patiënten en zorgverleners handvatten te geven hoeveel patiënten moeten bewegen na een grote operatie. De beslishulp is […]

In het UMC Utrecht wordt beweegmonitoring ziekenhuisbreed uitgerold. Patiënten krijgen tijdens ziekenhuisopname en bij geplande opname vóór ziekenhuisopname een beweegsensor. Hierdoor kunnen zowel patiënten als zorgverleners zien hoeveel patiënten bewegen.Deze beslishulp is bedoeld om patiënten en zorgverleners handvatten te geven hoeveel patiënten moeten bewegen na een grote operatie. De beslishulp is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek:- Mijn patiënt beweegt elke dag 15 minuten meer > de patiënt werkt aan zijn haar herstel!- Mijn patiënt gaat vooruit maar minder dan verwacht > de patiënt heeft risico op functieverlies- Mijn patiënt gaat niet vooruit en beweegt minder dan 17 minuten per dag > er is een hoog risico op functieverlies > Beweegt de patiënt plotseling steeds minder? > Er is mogelijk sprake van een complicatie.

Benzomoe

Publicatiedatum:

16-11-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Benzomoe is een landelijk initiatief dat zich richt op het verminderen van langdurig gebruik van benzodiazepinen, ook wel bekend als slaapmiddelen. Het project ondersteunt gebruikers bij het afbouwen van deze medicatie en het aanleren van gezond slaapgedrag. Dit gebeurt door middel van persoonsgerichte afbouwschema’s, begeleiding door zorgprofessionals zoals huisartsen, apothekers en slaaptherapeuten, […]

Benzomoe is een landelijk initiatief dat zich richt op het verminderen van langdurig gebruik van benzodiazepinen, ook wel bekend als slaapmiddelen. Het project ondersteunt gebruikers bij het afbouwen van deze medicatie en het aanleren van gezond slaapgedrag. Dit gebeurt door middel van persoonsgerichte afbouwschema’s, begeleiding door zorgprofessionals zoals huisartsen, apothekers en slaaptherapeuten, en regionale samenwerking. In verschillende wijken heeft Benzomoe geleid tot een significante afname van het gebruik van slaapmedicatie. https://2diabeat.nl/2023/11/08/benzomoe-project-flinke-daling-gebruik-slaapmedicatie/

, , , ,

,

X-Fittt GLI

Publicatiedatum:

28-10-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Volwassenen (> 16 jaar) met een matig of sterk verhoogd gezondheidsrisico op chronische aandoeningen en een BMI ≥ 35 of BMI ≥25, in combinatie met een risicofactor en/of comorbiditeit. De doelgroep is gemotiveerd om ondersteuning te krijgen voor het werken aan en behouden van een gezonde leefstijl. Vier fasen: intensieve fase begeleidingsfase […]

Volwassenen (> 16 jaar) met een matig of sterk verhoogd gezondheidsrisico op chronische aandoeningen en een BMI ≥ 35 of BMI ≥25, in combinatie met een risicofactor en/of comorbiditeit. De doelgroep is gemotiveerd om ondersteuning te krijgen voor het werken aan en behouden van een gezonde leefstijl.Vier fasen:intensieve fasebegeleidingsfaseonderhoudsfasenazorgfase De vijf basisprincipes zijn:een gecombineerde aanpak van voeding en beweging;intensieve langdurige begeleiding door een leefstijlcoach;aangrijpen van determinanten voor gezond gedrag;groepsgewijze activiteiten;X-Fittt GLI is verbonden aan een beweegcentrum.Uit de effectevaluatie blijkt dat X-Fittt GLI een aanzienlijke gezondheidswinst boekt. Bij 217 deelnemers van pre X-Fittt GLI is na twee jaar het gewicht (-10,6 kg) en buikomtrek (-9,7 cm) significant gedaald. Dit geldt ook voor 233 deelnemers X-Fittt GLI gestart in 2019. Gewicht (-5,8 kg), BMI (-2,0 kg/m2) en buikomtrek (-5,9 cm) zijn significant afgenomen. Kwaliteit van leven (gemeten met de EQ-5D) steeg significant.Uit de procesevaluatie blijkt dat de deelnemers bereikt worden en gebruik maken van de mogelijkheid om te blijven sporten, hetgeen bijdraagt aan behoud van gedragsverandering. Na een educatieve bijeenkomst verwijzen de huisartsen patiënten eerder door.

, ,

Cool-MiGuide

Publicatiedatum:

18-10-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Door persoonlijke leefstijlcoaching te combineren met slimme technologie zoals de MiGuide Actief app, een e-learning omgeving genaamd MiGuide Leren, en online begeleiding door een leefstijlcoach. Dit doen we in het CooL-MiGuide programma, de digitale GLI (gecombineerde leefstijlinterventie). Tijdens dit tweejarige leefstijlprogramma werken onze deelnemers aan hun gezondheidsdoelen op het gebied van voeding, […]

Door persoonlijke leefstijlcoaching te combineren met slimme technologie zoals de MiGuide Actief app, een e-learning omgeving genaamd MiGuide Leren, en online begeleiding door een leefstijlcoach.Dit doen we in het CooL-MiGuide programma, de digitale GLI (gecombineerde leefstijlinterventie). Tijdens dit tweejarige leefstijlprogramma werken onze deelnemers aan hun gezondheidsdoelen op het gebied van voeding, beweging, stressmanagement en slaap.Onze aanpak maakt het mogelijk om flexibel en op eigen tempo deel te nemen, ongeacht locatie of agenda.CooL-MiGuide is kosteloos voor volwassenen met (ernstig) overgewicht, met een doorverwijzing van hun huisarts of medisch specialist.

Pre- en rehabilitatie bij oncologische operatie

Publicatiedatum:

08-10-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Er is landelijk groeiende aandacht voor het belang van pre- en rehabilitatie voor patiënten die een grote oncologische operatie krijgen. Fit de operatie in gaan, verminderd het risico op complicaties en leidt tot een kortere opnameduur. Door het combineren van pre- en rehabilitatie wordt ook het herstel na de operatie bevorderd. Voor […]

Er is landelijk groeiende aandacht voor het belang van pre- en rehabilitatie voor patiënten die een grote oncologische operatie krijgen. Fit de operatie in gaan, verminderd het risico op complicaties en leidt tot een kortere opnameduur. Door het combineren van pre- en rehabilitatie wordt ook het herstel na de operatie bevorderd. Voor de patiënt is dit het belangrijkste, zo snel mogelijk weer dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren. Het klinkt zo logisch, toch zijn er landelijk en ook binnen het UMC Utrecht grote verschillen. Met dit initiatief wordt pre- en rehabilitatie ingebed in de standaard zorg voor patiënten die een grote oncologische operatie ondergaan in het UMC Utrecht. Het uitgangspunt is het stimuleren van zelfmanagement door het inzetten van technologie. Indien nodig wordt gesuperviseerde zorg aangeboden. Dit gaan we doen door middel van multimodale voorlichting (bewegen, voeding, psychosociale ondersteuning, alcoholgebruik, roken), door in te zetten op zelfmonitoring (beweeggedrag en eiwitintake) en door hoog-risico patiënten door te verwijzen naar de eerste lijn voor gesuperviseerde zorg.

Beslishulp Bewegen – tijdens ziekenhuisopname

Publicatiedatum:

07-10-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief In het UMC Utrecht wordt beweegmonitoring ziekenhuisbreed uitgerold. Patiënten krijgen tijdens ziekenhuisopname en bij geplande opname vóór ziekenhuisopname een beweegsensor. Hierdoor kunnen zowel patiënten als zorgverleners zien hoeveel patiënten bewegen. Deze beslishulp is bedoeld om patiënten en zorgverleners handvatten te geven hoeveel patiënten moeten bewegen tijdens opname. De beslishulp is gebaseerd op […]

In het UMC Utrecht wordt beweegmonitoring ziekenhuisbreed uitgerold. Patiënten krijgen tijdens ziekenhuisopname en bij geplande opname vóór ziekenhuisopname een beweegsensor. Hierdoor kunnen zowel patiënten als zorgverleners zien hoeveel patiënten bewegen.Deze beslishulp is bedoeld om patiënten en zorgverleners handvatten te geven hoeveel patiënten moeten bewegen tijdens opname. De beslishulp is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek:40 minuten: patiënt bouwt aan eigen herstel

, ,

Máximaal Bewegen

Publicatiedatum:

01-10-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Dit is een programma gericht op een sneller en beter herstel van kinderen met kanker door voldoende beweging. Ook zorgt het voor een verlaging van stress bij kinderen, ouders, broers en zussen tijdens het behandelproces door afleiding met sport. Beweging is niet alleen van positieve invloed op de kwaliteit van leven, maar […]

Dit is een programma gericht op een sneller en beter herstel van kinderen met kanker door voldoende beweging. Ook zorgt het voor een verlaging van stress bij kinderen, ouders, broers en zussen tijdens het behandelproces door afleiding met sport. Beweging is niet alleen van positieve invloed op de kwaliteit van leven, maar het is ook van groot belang voor een voorspoedig behandelproces en minder late effecten. Iedere dag wordt in het Máxima een bewegingsprogramma aangeboden voor verschillende leeftijden en op maat. Dat gebeurt in de sportzaal, de bewegingstuin en op de ouder-kind-kamers. Denk aan baby gym, peuter- en kleutergym, tienersport, bootcamp voor kinderen en ouders, yoga voor ouders en kinderen, maar ook evenementen als sportclinics en sportdagen.