Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

De nationale diabetes challenge

Publicatiedatum:

13-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Wij helpen iedereen met diabetes of een verhoogd risico daarop te ervaren hoe fijn wandelen is. Stap voor stap onder begeleiding van enthousiaste professionals in beweging komen. Het is leuk, gezellig en gezond! Sluit je aan bij één van de wandelgroepen of laat ons je helpen een wandelgroep op te starten met […]

Wij helpen iedereen met diabetes of een verhoogd risico daarop te ervaren hoe fijn wandelen is. Stap voor stap onder begeleiding van enthousiaste professionals in beweging komen. Het is leuk, gezellig en gezond! Sluit je aan bij één van de wandelgroepen of laat ons je helpen een wandelgroep op te starten met je zorgverlener, buurtsportcoach of leefstijlcoach.

, , ,

2diabeat

Publicatiedatum:

13-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Een gezonde leefstijl aanmeten is makkelijker gezegd dan gedaan. 2diabeat zet daarom in op samenwerken aan leefstijlverandering in wijk of dorp. De sleutel in het landelijke programma zijn lokale aanjagers die 2diabeat ondersteunt met kennis, netwerk en vaardigheden die bewezen effectief zijn. Een gezonde leefstijl is van essentieel belang om diabetes type […]

Een gezonde leefstijl aanmeten is makkelijker gezegd dan gedaan. 2diabeat zet daarom in op samenwerken aan leefstijlverandering in wijk of dorp. De sleutel in het landelijke programma zijn lokale aanjagers die 2diabeat ondersteunt met kennis, netwerk en vaardigheden die bewezen effectief zijn. Een gezonde leefstijl is van essentieel belang om diabetes type 2 te voorkomen en om te keren, daarom zet 2diabeat daarbij in op vier pijlers van leefstijlverandering: beweging, voeding, ontspanning en slaap en mentale gezondheid.

,

Prehabilitatie bij darmkanker

Publicatiedatum:

07-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Het is een intensief programma waarbij de patiënt actief gestimuleerd wordt om zelf zijn/haar fysieke conditie, voeding status en mentale weerbaarheid te verbeteren in een periode van een paar weken voorafgaande aan een operatie, onder begeleiding van een multidisciplinair samengesteld team van professionals. Het prehabilitatieprogramma bestaat uit vier pijlers. 1. Sport (training […]

Het is een intensief programma waarbij de patiënt actief gestimuleerd wordt om zelf zijn/haar fysieke conditie, voeding status en mentale weerbaarheid te verbeteren in een periode van een paar weken voorafgaande aan een operatie, onder begeleiding van een multidisciplinair samengesteld team van professionals.Het prehabilitatieprogramma bestaat uit vier pijlers.1. Sport (training op kracht en conditie)2. Voeding (consult, eiwit- en vitamine supplementen)3. Stoppen met roken (indien van toepassing)4. Mentale ondersteuning (indien van toepassing)Prehabilitatie is bij uitstek maatwerk. Dit maatwerk zit in het individuele trainingsprogramma (sport), voedingsadviezen (diëtetiek) en ondersteuning in leefstijlveranderingen. Het programma wordt op maat gemaakt voor de patiënt door o.a. conditie- en krachttesten, metingen, medische gegevens en vragenlijsten. Patiënten worden voor de fysiotherapie en diëtetiek doorverwezen naar de eerste lijn. Binnen onze regio is er een Netwerk Oncologie met daarin gespecialiseerde oncologie fysiotherapeuten en diëtisten.

, ,

Gezondheidscheck in de apotheek

Publicatiedatum:

31-12-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief De Apotheek Gezondheidscheck is een preventief onderzoek om te screenen op cardiovasculaire risicofactoren en het metabool syndroom te ontdekken voordat klachten of symptomen ontstaan. We bespreken samen met de client de verschillende leefstijlpijlers zoals voeding, beweging, slapen, stress en middelengebruik. Daarnaast doen we onderstaande metingen: Bloeddruk, glucose, cholesterol, buikomvang en BMI. Op […]

De Apotheek Gezondheidscheck is een preventief onderzoek om te screenen op cardiovasculaire risicofactoren en het metabool syndroom te ontdekken voordat klachten of symptomen ontstaan. We bespreken samen met de client de verschillende leefstijlpijlers zoals voeding, beweging, slapen, stress en middelengebruik. Daarnaast doen we onderstaande metingen: Bloeddruk, glucose, cholesterol, buikomvang en BMI.Op basis van de antwoorden en metingen, gaan we met de client in gesprek. De leefstijlapotheker geeft persoonlijk advies bij behoefte of noodzaak warm over te dragen naar het bestaande leefstijlaanbod in de wijk. Door cliënten in hun eigen ‘gezondheidsspiegel’ te laten kijken, willen we bijdragen aan de ‘bewustwording van de eigen gezondheid’!

BeweegStrippenkaart

Publicatiedatum:

10-12-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Inwoners uit de gemeente Bergen in de doelgroep 50+ kunnen een strippenkaart aanschaffen om kennis te maken met het sport- en beweegaanbod in Bergen. Deelnemers kunnen op deze manier 3 proeflessen volgen bij 3 verschillende sportaanbieders. Zij betalen voor deze 9 proeflessen 20 euro. Dit initiatief is gestart in kern Schoorl en […]

Inwoners uit de gemeente Bergen in de doelgroep 50+ kunnen een strippenkaart aanschaffen om kennis te maken met het sport- en beweegaanbod in Bergen. Deelnemers kunnen op deze manier 3 proeflessen volgen bij 3 verschillende sportaanbieders. Zij betalen voor deze 9 proeflessen 20 euro. Dit initiatief is gestart in kern Schoorl en vervolgens uitgebreid naar kern Bergen en kern de Egmond. Zo kan er in de gemeente in verschillende kernen gebruik worden gemaakt van de strippenkaart en kunnen de netwerk betrokkenen elkaar in de regio goed vinden.

,

Samen Sterk met Suiker

Publicatiedatum:

02-12-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Samen Sterk met Suiker is een diabeteszelfmanagementprogramma voor volwassenen met diabetes type 2 die naast de reguliere zorg extra begeleiding nodig hebben, bijvoorbeeld vanwege beperkte gezondheidsvaardigheden, laaggeletterdheid, een taalbarrière en/of culturele verschillen. In 27 wekelijkse groepsbijeenkomsten van 2 uur leren deelnemers hoe zij hun diabetes adequaat kunnen managen. De bijeenkomsten zijn in […]

Samen Sterk met Suiker is een diabeteszelfmanagementprogramma voor volwassenen met diabetes type 2 die naast de reguliere zorg extra begeleiding nodig hebben, bijvoorbeeld vanwege beperkte gezondheidsvaardigheden, laaggeletterdheid, een taalbarrière en/of culturele verschillen.In 27 wekelijkse groepsbijeenkomsten van 2 uur leren deelnemers hoe zij hun diabetes adequaat kunnen managen. De bijeenkomsten zijn in de wijk, bijvoorbeeld in een buurthuis. Centrale thema’s zijn:- Bloedsuikerwaarden en monitoren- Gezonde voeding – Bewegen- Stress en ontspanning- Slaap- Keuzethema’s zoals Vakantie, Seksualiteit, Roken en RamadanGroepen bestaan uit maximaal 10 deelnemers en worden begeleid door een gecertificeerde groepsleider (een Hbo/WO niveau professional). Het programma gebruikt de volgende leermethoden:- ‘Leren van binnenuit’De leerbehoeften, kennis en waarden van deelnemers staan centraal. Groepsleiders stellen daarom veel vragen aan de deelnemers en stimuleren hen om op elkaar te reageren. – Positieve educatieDe nadruk ligt op positieve ervaringen en aanwezige kwaliteiten van deelnemers.- GroepseducatieGroepsleiders faciliteren het delen van ervaringen, sociale vergelijking en leren van en met elkaar.Deze leermethoden zijn verwerkt in actieve, visuele, praktische en interactieve werkvormen die vaak spelelementen bevatten. Voorbeelden zijn rollenspellen om specifieke situaties te oefenen en de ‘brief van de week’ waarin deelnemers samen tips bedenken voor een diabetespatiënt die moeite heeft met zelfmanagement. De leermethoden beogen drie psychologische behoeften te bevorderen (Self-determination Theory):- Autonomie- Competenties- VerbondenheidSamen Sterk met Suiker bestaat uit twee fasen. In de eerste fase ligt de nadruk ligt op het versterken van de motivatie van de deelnemers voor het gezond managen van hun diabetes. In de tweede fase ligt de nadruk op gedragsverandering en het volhouden daarvan. De deelnemers leren mogelijkheden creëren voor gezond zelfmanagementgedrag en belemmeringen daarvoor uit de weg te ruimen.

,

Prehabiliteit dikke darmkanker

Publicatiedatum:

25-11-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Het is een intensief programma waarbij de patiënt actief gestimuleerd wordt om zelf zijn/haar fysieke conditie, voeding status en mentale weerbaarheid te verbeteren in een periode van een paar weken voorafgaande aan een operatie, onder begeleiding van een multidisciplinair samengesteld team van professionals. Het prehabilitatieprogramma bestaat uit vier pijlers. 1. Sport (training […]

Het is een intensief programma waarbij de patiënt actief gestimuleerd wordt om zelf zijn/haar fysieke conditie, voeding status en mentale weerbaarheid te verbeteren in een periode van een paar weken voorafgaande aan een operatie, onder begeleiding van een multidisciplinair samengesteld team van professionals. Het prehabilitatieprogramma bestaat uit vier pijlers.1. Sport (training op kracht en conditie)2. Voeding (consult, eiwit- en vitamine supplementen)3. Stoppen met roken (indien van toepassing)4. Mentale ondersteuning (indien van toepassing) Prehabilitatie is bij uitstek maatwerk. Dit maatwerk zit in het individuele trainingsprogramma (sport), voedingsadviezen (diëtetiek) en ondersteuning in leefstijlveranderingen. Het programma wordt op maat gemaakt voor de patiënt door o.a. conditie- en krachttesten, metingen, medische gegevens en vragenlijsten. In het Beatrix Ziekenhuis zijn alle disciplines aanwezig.

,

Prehabilitatie bij colorectaalcarcinoom

Publicatiedatum:

12-11-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Na colonscopie worden patiënten met verdenking op darmkanker doorverwezen voor prehabilitatie screening. Er worden vragenlijsten en fysieke tests afgenomen. O.b.v. deze uitkomsten wordt een advies gegeven m.b.t. voeding en bewegen. Er kan doorverwezen worden naar een diëtist of 1e lijn (oncologisch) fysiotherapeut.   Doel initiatief – De operatie beter doorstaan – De […]

Na colonscopie worden patiënten met verdenking op darmkanker doorverwezen voor prehabilitatie screening. Er worden vragenlijsten en fysieke tests afgenomen. O.b.v. deze uitkomsten wordt een advies gegeven m.b.t. voeding en bewegen. Er kan doorverwezen worden naar een diëtist of 1e lijn (oncologisch) fysiotherapeut.

Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Coaching op Leefstijl (CooL)

Publicatiedatum:

04-11-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief CooL is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer. Met behulp van de CooL-coach gaat de deelnemer niet alleen met het voedingspatroon aan de slag, maar ook beweging, slaap en persoonlijke balans komen aan bod. Met persoonlijke balans bedoelen we stress, ontspanning en bijvoorbeeld ook positieve gezondheid. Het totale programma […]

Over CooLCooL is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer. Met behulp van je CooL-coach ga je niet alleen met je voedingspatroon aan de slag, maar ook beweging, slaap en persoonlijke balans komen aan bod. Met persoonlijke balans bedoelen we stress, ontspanning en bijvoorbeeld ook positieve gezondheid. Het totale programma duurt twee jaar. Je hebt één-op-één gesprekken met de coach en groepssessies met je coach en mede-deelnemers. Je volgt CooL in een groep van maximaal 15 deelnemers. De sessies vinden op locatie plaats. Volg je de sessies met je coach en overige deelnemers liever digitaal? Dan is CooL-MiGuide mogelijk een goede optie voor je. Quotes van deelnemer Norbert, 2023CooL heeft me geleerd dat ik bewust kan kiezen. Als het nu even niet goed gaat, kan ik bewust de keuze maken om een bepaalde richting in te slaan. Bijvoorbeeld meer bewegen. En minder tussendoortjes. Ik hou van lekker en veel maar door bewustwording is dit in de hand te houden. Ik sport nu 2x per week in een fysiopraktijk. Dit is heel gezellig en iedereen komt om dezelfde reden. Ik zoek hierin zonder moeite mijn eigen weg en hierdoor voel ik me goed. Uiteindelijk ben ik dus voor mezelf gezondere keuzes in leefstijl gaan maken. Ik voel me energieker en fitter nu. Dat is echt het resultaat van CooL.Wat kan je verwachten tijdens de CooL-bijeenkomsten?* Je werkt samen met je CooL-coach aan veranderingen in je leefstijl. Met je leefstijl bedoelen we voeding, bewegen, slaap, stress en ontspanning. De leefstijlcoach ondersteunt je om je gedrag te veranderen.* Je kijkt samen met je coach naar wat er nu al goed gaat.* Je stelt samen met je coach doelen op met bijpassende acties waar je in jouw eigen tempo aan gaat werken.* Je komt zelf in beweging, letterlijk en figuurlijk. De buurtsportcoach komt tijdens een bijeenkomst tips geven.Wat verwachten we van jou?Deelname aan CooL is kosteloos maar niet vrijblijvend. Het is de bedoeling dat je bij alle sessies aanwezig bent en ook tussendoor aan de slag gaat met de doelen die je samen met je coach hebt opgesteld.De CooL Praatplaat laat in een beeld zien hoe CooL er uitziet. Wanneer mag je meedoen? Je kunt je aanmelden voor het CooL-programma als je:* 18 jaar of ouder bent,* overgewicht hebt (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast slaapapneu of artrose of een vergrote buikomvang of een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten hebt,* of als je ernstig overgewicht hebt (een BMI van meer dan 30)Hoe kun je meedoen? Je huisarts of internist kan je doorverwijzen naar een CooL-coach bij jou in de buurt. Je mag ook zelf contact opnemen met een CooL-coach. Voordat je je eerste afspraak hebt met je coach, heb je wel de verwijzing van je arts nodig. Op https://leefstijlinterventies.nl/leefstijlcoach-zoeken/ kun je een overzicht vinden van alle CooL-coaches.

,

Prehabilitatie Colorectaal Carcinoom Treant

Publicatiedatum:

29-10-2024

Regio:

Samenvatting van initiatief Treant biedt een prehabilitatieprogramma voor mensen met colorectaal carcinoom. Screening vindt in het ziekenhuis plaats. Waar nodig worden mensen naar een fysiotherapeut in hun eigen woonomgeving verwezen om te werken aan een betere conditie.   Doel initiatief Dit initiatief heeft tot doel om mensen met colorectaal carcinoom een leefstijlprogramma (bewegen, stoppen met […]

Treant biedt een prehabilitatieprogramma voor mensen met colorectaal carcinoom. Screening vindt in het ziekenhuis plaats. Waar nodig worden mensen naar een fysiotherapeut in hun eigen woonomgeving verwezen om te werken aan een betere conditie.