Samenvatting van initiatief
CooL is niet het zoveelste dieet, maar het doet veel meer. Met behulp van de CooL-coach gaat de deelnemer niet alleen met het voedingspatroon aan de slag, maar ook beweging, slaap en persoonlijke balans komen aan bod. Met persoonlijke balans bedoelen we stress, ontspanning en bijvoorbeeld ook positieve gezondheid. Het totale programma duurt twee jaar.
De deelnemer heeft één-op-één gesprekken met de coach en groepssessies met je coach en mede-deelnemers. De deelnemer volgt CooL in een groep van maximaal 15 deelnemers. De sessies vinden op locatie plaats.
Volgt een deelnemer de sessies met de coach en overige deelnemers liever digitaal? Dan is CooL-MiGuide mogelijk een goede optie.
De ervaring van deelnemer Norbert (2023):
CooL heeft me geleerd dat ik bewust kan kiezen. Als het nu even niet goed gaat, kan ik bewust de keuze maken om een bepaalde richting in te slaan. Bijvoorbeeld meer bewegen. En minder tussendoortjes. Ik hou van lekker en veel maar door bewustwording is dit in de hand te houden. Ik sport nu 2x per week in een fysiopraktijk. Dit is heel gezellig en iedereen komt om dezelfde reden. Ik zoek hierin zonder moeite mijn eigen weg en hierdoor voel ik me goed. Uiteindelijk ben ik dus voor mezelf gezondere keuzes in leefstijl gaan maken. Ik voel me energieker en fitter nu. Dat is echt het resultaat van CooL.
Wat kan een deelnemer verwachten tijdens de CooL-bijeenkomsten?
* De deelnemer werkt samen met de CooL-coach aan veranderingen in leefstijl. Met leefstijl bedoelen we voeding, bewegen, slaap en persoonlijke balans. De leefstijlcoach ondersteunt de deelnemer om zijn gedrag te veranderen.
* De deelnemer kijkt samen met de coach naar wat er nu al goed gaat.
* De deelnemer stelt samen met de coach doelen op met bijpassende acties waar in eigen tempo aan gewerkt wordt.
* De deelnemer komt zelf in beweging, letterlijk en figuurlijk. De buurtsportcoach komt tijdens een bijeenkomst uitleg geven over bewegen in de omgeving.
Wat verwachten we van de deelnemer?
Deelname aan CooL is kosteloos maar niet vrijblijvend. Het is de bedoeling dat de deelnemer bij alle sessies aanwezig is en ook tussendoor aan de slag gaat met de doelen die samen met de coach zijn opgesteld.
De CooL Praatplaat (zie bijlage) laat in een beeld zien hoe CooL er uitziet.
Wanneer mag een deelnemer meedoen?
Aanmelding voor het CooL-programma kan als de deelnemer:
* 18 jaar of ouder is,
* overgewicht heeft (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast slaapapneu of artrose of een vergrote buikomvang of een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten heeft,
* of ernstig overgewicht heeft (een BMI van meer dan 30)
Hoe kan een deelnemer meedoen?
De huisarts of internist kan doorverwijzen naar een CooL-coach in de buurt. De deelnemer mag ook zelf contact opnemen met een CooL-coach. Voordat de deelnemer de eerste afspraak heeft met de coach, is er wel een verwijzing van een arts nodig. Op https://leefstijlinterventies.nl/leefstijlcoach-zoeken/ kun staat een overzicht van alle CooL-coaches.
Doel initiatief
Wat is het doel van CooL?
CooL is gericht op gedragsverandering met als doel een gezonde leefstijl bereiken en behouden. Het vergroten van de eigen regie van de deelnemer draagt bij aan duurzaam gewichtsverlies en een betere kwaliteit van leven.
Voor wie is CooL geschikt?
CooL is geschikt voor volwassenen met obesitas of voor volwassenen met overgewicht en aanvullende co-morbiditeit. Daarnaast is het belangrijk dat deelnemers voldoende gemotiveerd zijn om het programma van twee jaar te doorlopen. CooL wordt vergoed door de basisverzekering zonder dat het eigen risico wordt aangesproken.
Wat zijn succesfactoren van dit initiatief?
• Open interventie, dus aanpasbaar aan doelgroep en context
• Coachende aanpak met regie bij de deelnemer, ipv een adviserende aanpak met regie bij de behandelaar
• Gestart vanuit de praktijk, in samenwerking met deelnemers, relevante zorgpartijen, beroepsorganisaties
• Sterke marktpositie
• Zowel een fysieke als een online variant
• Oprichters/eigenaren zijn vanaf start betrokken (geweest) bij alle processen van ontwikkeling van de interventie tot landelijke uitrol, van uitvoerend leefstijlcoach tot onderzoeker.
Wat zijn barrières van dit initiatief?
Afhankelijk van financiering uit Zorgverzekeringswet (ZVW) en dus van het actuele regeringsbeleid op gebied van preventie.
Onderdelen die wetenschappelijk aangetoond van grote meerwaarde zouden zijn voor de GLI-deelnemers (bijv een gekoppeld beweegprogramma) worden niet gefinancierd vanuit de ZVW.
Wat is er nodig om dit initiatief te borgen en/of op te schalen?
Meer naamsbekendheid voor de GLI, gericht op juiste informatie.
Meer focus op de behaalde resultaten (kwaliteit van leven, gewichtsafname en gewichtsstabilisatie)
Landelijke dekking garanderen door contractering van de GLI door alle zorgverzekeraars aan vastgestelde NZa-tarieven
Welke twee tips of geleerde lessen zou je andere (startende) initiatieven mee willen geven?
Stel de uitgangspunten van je interventie op voorhand vast
Beweeg mee met ontwikkelingen in het werkveld maar blijf trouw aan je uitgangspunten
Investeer in wetenschappelijke onderbouwing van je interventie