Bezoek leefstijl-kennisbank.nl
Praktijkvoorbeeld toevoegen

Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar
Praktijkvoorbeeld toevoegen
Filter

De leefstijlbrief

Publicatiedatum:

31-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief In dit project hebben we de gesprekstool in combinatie met de ‘leefstijlbrief’ geïmplementeerd bij zeven van de acht revalidatiecentra gespecialiseerd in dwarslaesie om de transmurale zorg te optimaliseren. Het leefstijlgesprek op basis van de tool vindt plaats aan het einde van het revalidatietraject om de overgang naar de thuissituatie te optimaliseren. De […]

In dit project hebben we de gesprekstool in combinatie met de ‘leefstijlbrief’ geïmplementeerd bij zeven van de acht revalidatiecentra gespecialiseerd in dwarslaesie om de transmurale zorg te optimaliseren. Het leefstijlgesprek op basis van de tool vindt plaats aan het einde van het revalidatietraject om de overgang naar de thuissituatie te optimaliseren. De implementatie heeft plaatsgevonden door middel van een training op locatie met zorgverleners. De zorgverleners van de verschillende centra werken samen in een ‘Community of Practice’ om de leefstijlzorg verder te integreren in het transmurale zorgproces.

, , ,

,

Uitleg over eczeem in makkelijke taal

Publicatiedatum:

18-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Eenvoudige uitlegmodules om eczeemklachten te verminderen met een gezonde leefstijl Samen zetten VMCE, de afdeling Dermatologie van het Haga Ziekenhuis, Huid Nederland en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de huidgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen […]

Eenvoudige uitlegmodules om eczeemklachten te verminderen met een gezonde leefstijlSamen zetten VMCE, de afdeling Dermatologie van het Haga Ziekenhuis, Huid Nederland en Leer Zelf Online een belangrijke stap om de huidgezondheid van mensen met een verstandelijke beperking te verbeteren middels goede voorlichting en leefstijladviezen. Bij mensen met een verstandelijke beperking komen eczeem en andere huidaandoeningen beduidend vaker voor dan bij mensen zonder een verstandelijke beperking, maar vaak wordt dit niet tijdig correct gediagnosticeerd en behandeld. Daarom ontwikkelen we een online uitlegmodule in makkelijke taal, gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl en het beperken van klachten bij eczeem.In samenwerking met mensen met een licht verstandelijke beperking zorgen we ervoor dat de inhoud aansluit bij hun kennis en behoeften. De nadruk ligt op voorlichting geven over eczeem en daarbij het belang van een gezonde leefstijl benadrukken, zoals gezonde voeding, niet krabben of heet douchen, en niet zomaar alles op je huid smeren. Zo worden de effecten van leefstijlfactoren op de huidgezondheid direct zichtbaar.De uitlegmodule wordt zo ontworpen dat ook mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden ze zelfstandig kunnen doorlopen. Ook kunnen zorgverleners en begeleiders de module inzetten om hun cliënten van begrijpelijke informatie te voorzien door ernaar te verwijzen of er samen doorheen te lopen. De kracht van de uitlegmodule ligt dan ook in haar eenvoud en toegankelijkheid. Met duidelijke illustraties, animaties en eenvoudig Nederlands maken we de informatie begrijpelijk. De animatiefiguur Steffie begeleidt gebruikers door de module, zodat mensen in hun eigen tempo kunnen leren.Met steun van de implementatievoucher geven we dus voorlichting aan mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden over eczeem en het effect van leefstijl daarop. Door hen te voorzien van de juiste informatie en advies, moedigen we hen aan om kleine aanpassingen in hun leefstijl te maken om zo hun huidgezondheid te verbeteren en eczeemklachten te beperken.De uitlegmodule is vanaf zomer 2026 ook te bekijken in Nederlandse Gebarentaal. Zo is de uitleg ook toegankelijk voor dove en slechthorende mensen die Nederlandse Gebarentaal (NGT) als hun eerste taal hebben.

,

Balans in Veerkracht

Publicatiedatum:

13-03-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Het initiatief Balans in Veerkracht is een preventieve groepscursus voor volwassenen met stress- en spanningsklachten. De cursus is ontwikkeld vanuit de eerstelijnszorg en richt zich op het versterken van mentale veerkracht, zelfinzicht en eigen regie over gezondheid. Door middel van een laagdrempelig groepsaanbod worden deelnemers ondersteund om beter te begrijpen wat stress […]

Het initiatief Balans in Veerkracht is een preventieve groepscursus voor volwassenen met stress- en spanningsklachten. De cursus is ontwikkeld vanuit de eerstelijnszorg en richt zich op het versterken van mentale veerkracht, zelfinzicht en eigen regie over gezondheid. Door middel van een laagdrempelig groepsaanbod worden deelnemers ondersteund om beter te begrijpen wat stress met hen doet en hoe zij hier op een gezonde manier mee om kunnen gaan.De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten waarin deelnemers stapsgewijs werken aan inzicht, bewustwording en praktische vaardigheden. In de eerste bijeenkomst staat het herkennen van stresssignalen centraal. Deelnemers leren hoe stress zich uit in gedachten, gevoelens, gedrag en lichamelijke signalen en maken kennis met het concept van de window of tolerance. In de tweede bijeenkomst wordt aandacht besteed aan onderliggende patronen en overtuigingen die stress kunnen versterken, en aan het ontwikkelen van helpende gedachten. In de derde bijeenkomst staat de innerlijke criticus centraal en leren deelnemers hoe zelfcompassie kan helpen om milder en constructiever met zichzelf om te gaan. In de vierde bijeenkomst wordt gewerkt met de cirkel van invloed, waarbij deelnemers leren onderscheid maken tussen zaken waar zij wel of geen invloed op hebben en welke kleine stappen zij zelf kunnen zetten.De cursus is niet alleen gericht op kennis en inzicht, maar ook ervaringsgericht. Tijdens de bijeenkomsten wordt in de groep geoefend met lichaamsgerichte oefeningen zoals ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness en eenvoudige yoga. Deze oefeningen helpen deelnemers om beter contact te maken met hun lichaam en signalen van spanning of ontspanning te herkennen.Bij deze onderdelen worden ook zorgverleners uit de wijk betrokken, zoals professionals op het gebied van yoga, beweging en ontspanning. Hiermee wordt de verbinding gelegd tussen de cursus en het bestaande aanbod in de wijk en krijgen deelnemers handvatten om ook na afloop van de cursus verder te werken aan hun gezondheid.Tijdens de bijeenkomsten wordt een combinatie gebruikt van psycho-educatie, reflectieopdrachten en praktische oefeningen die deelnemers ook in het dagelijks leven kunnen toepassen. Door de groepssetting ervaren deelnemers herkenning en steun van elkaar, wat het leerproces versterkt.Het initiatief heeft daarnaast een evaluatiecomponent. Voorafgaand aan de cursus en na afloop vullen deelnemers vragenlijsten in over ervaren stress en psychologische flexibiliteit. Hiermee wordt inzicht verkregen in de ontwikkeling van deelnemers gedurende het traject en kan het effect van de cursus worden gevolgd.Met dit initiatief wordt beoogd stressklachten vroegtijdig te herkennen en deelnemers handvatten te geven om hier beter mee om te gaan. Daarmee draagt het project bij aan het versterken van mentale gezondheid en aan preventie binnen de eerstelijnszorg.

Bewust Bewegen met chronische aandoeningen

Publicatiedatum:

02-01-2026

Regio:

Samenvatting van initiatief Voldoen aan de beweegrichtlijnen kan helpen chronische aandoeningen te voorkomen en verlaagt de ziektelast bij bestaande aandoeningen. Maar hoe stimuleer je mensen voldoende te bewegen? Gedrag, motivatie en een juiste gespreksvoering spelen hierbij een grote rol. Bewust Bewegen legt uit hoe dit werkt. De tool begeleidt je in het voeren van een […]

Voldoen aan de beweegrichtlijnen kan helpen chronische aandoeningen te voorkomen en verlaagt de ziektelast bij bestaande aandoeningen. Maar hoe stimuleer je mensen voldoende te bewegen? Gedrag, motivatie en een juiste gespreksvoering spelen hierbij een grote rol. Bewust Bewegen legt uit hoe dit werkt. De tool begeleidt je in het voeren van een persoonlijk gesprek met de patiënt over de impact en positieve effecten van bewegen op specifieke aandoeningen. Kies voor de aanpak van het very brief advice als je het gesprek wilt voeren of voor extra informatie als je behoefte hebt aan meer achtergrondinformatie over bewegen bij een specifieke aandoening.

, ,

Gesprekshulp Gezond Gewicht

Publicatiedatum:

01-10-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Heb je een patiënt bij wie je (bijvoorbeeld naast de hoofdklacht) overgewicht wil bespreken? Dan is deze gesprekshulp een ideaal hulpmiddel om een oriënterend gesprek over overgewicht te starten. De gesprekshulp is een online vragenlijst, in te vullen via mobiel of desktop, en duurt ongeveer 10-30 minuten. De patiënt kan deze gesprekshulp […]

Heb je een patiënt bij wie je (bijvoorbeeld naast de hoofdklacht) overgewicht wil bespreken? Dan is deze gesprekshulp een ideaal hulpmiddel om een oriënterend gesprek over overgewicht te starten. De gesprekshulp is een online vragenlijst, in te vullen via mobiel of desktop, en duurt ongeveer 10-30 minuten. De patiënt kan deze gesprekshulp thuis of samen met jou/iemand anders invullen. De uitkomst is een persoonlijke samenvatting van de voorkeuren van de patiënt voor eventuele vervolgstappen. De kracht van deze gesprekshulp zit in het creëren van bewustwording en begrip, een vonk die kan leiden tot een vervolggesprek. Als je het hebt geïntroduceerd bij je patiënt kun je een kleine notitie maken en erop terugkomen in een vervolggesprek. Gebruik het vooral op een manier die bij jou en je werkwijze past.

, ,

, , , , , ,

, ,

Groepsconsulten Haaglanden

Publicatiedatum:

24-09-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Het groepsconsulten is een integrale en domein overstijgende aanpak voor mensen met een verhoogd risico op diabetes en hart- en vaatziekten met een lage sociaaleconomische positie. Het initiatief is gestart bij huisarts Loïse Jacz (Populatiegerichte huisartsenzorg). Unique aan deze vorm van het groepsconsult, is dat niet alleen mensen met een klacht in […]

Het groepsconsulten is een integrale en domein overstijgende aanpak voor mensen met een verhoogd risico op diabetes en hart- en vaatziekten met een lage sociaaleconomische positie. Het initiatief is gestart bij huisarts Loïse Jacz (Populatiegerichte huisartsenzorg). Unique aan deze vorm van het groepsconsult, is dat niet alleen mensen met een klacht in een groep voorlichting krijgen, maar dat er ook een groep professionals aanwezig is vanuit diverse disciplines. Binnen het groepsconsult werken medische- en sociale domein professionals samen om patiënten/inwoners op meerdere leefgebieden geïntegreerd te ondersteunen en gebruik te laten maken van voorzieningen in de wijk (zowel leefstijl- en beweeginterventies als sociale interventies/ondersteuning). Tijdens het groepsconsult (90-120 min) gaan deelnemers met elkaar en professionals in gesprek en wisselen kennis, inzichten en ervaringen uit over:1. de rol van leefstijl en leefomstandigheden op het ontwikkelen van (pre)diabetes/Hart en Vaatziekten. 2. de promotie van beschermende factoren3. de preventie van risicofactoren4. hoe meer eigen regie te nemen over de eigen gezondheid door deelnemers te leiden naar passende tools en initiatieven in de wijk om zelf met leefstijl aan de slag te gaan.5. Inzichten en begrip over hun meetwaardes, zoals bloeddruk, cholesterol en glucose en BMI. Ook is in de aanpak expliciet aandacht voor de sociale context (leefomgeving) en voor beleid, bijvoorbeeld door stimuleren van sociale cohesie in de wijk (participatiebijeenkomsten).

,

Walk&Talk

Publicatiedatum:

30-06-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in). Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl […]

Walk&Talk is een programma voor iedereen die met orgaantransplantatie te maken heeft. Mensen die meelopen hebben een nieuw orgaan ontvangen of wachten op een orgaan. Of zij zijn donor, familielid, behandelaar, partner of vriend(in).Bewegen en ontmoeten, dat is waar Walk&Talk voor staat. Met elkaar de positieve effecten van een actieve leefstijl ervaren. Zowel vóór transplantatie (prehabilitatie) als na transplantatie (revalidatie). Walk&Talk is vrijwillig en kosteloos.Ervaring uitwisselenSamen wandelen biedt de mogelijkheid om ervaringen en tips uit te wisselen. De gesprekken tijdens het wandelen gaan over onderwerpen die je bezighouden na transplantatie. Iedereen heeft zijn eigen ervaring met transplantatie en de revalidatie die volgt. Tijdens het wandelen is er de mogelijkheid om over deze ervaring te praten.Een wandelroute die pastDaarnaast werk je aan je conditie en aan een gezonde leefstijl. Een topconditie is niet nodig. Iedereen begint ergens en de koploper (dit is de organisator van de wandeling) houdt rekening met het niveau en de wensen van de deelnemers. De route is veilig , heeft voldoende rustmogelijkheden en de lengte kan worden aangepast aan de deelnemers. Zo kan iedereen meedoen.Wandelen is een beweegvorm waarmee je conditie en uithoudingsvermogen ‘stap-voor-stap’ kan opbouwen. Dus wie weet… geeft meedoen een steeds betere conditie, meer zelfvertrouwen en energie.Een wandelgroepWandelen is een activiteit die laagdrempelig is en een kleine kans geeft op overbelasting. Samen wandelen is nog waardevoller omdat je ervaringen kunt uitwisselen met elkaar.Als éénmaal de eerste stap gezet is, letterlijk, nodigt dit uit om er meer te zetten en om ook op andere dagen wat meer activiteit in de dag te brengen. Een wandelgroep is een motiverende stok achter de deur waarin mensen onderlinge betrokkenheid en ondersteuning van zorgprofessionals ervaren. Wandelen is ook teamwork: hoe fijn is het om samen actief in de buitenlucht te zijn.Deelname aan Walk&Talk is geheel vrijwillig en kosteloos.

CenteringZwangerschap

Publicatiedatum:

21-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Steeds meer verloskundig professionals in Nederland kiezen voor het aanbieden van prenatale groepszorg aan zwangeren en hun partners. Deze andere manier van zorg verlenen wordt onderschreven door het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), het Actieprogramma Kansrijke Start en de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS). CenteringZwangerschap (ook wel CenteringPregnancy genoemd) vervangt […]

Steeds meer verloskundig professionals in Nederland kiezen voor het aanbieden van prenatale groepszorg aan zwangeren en hun partners. Deze andere manier van zorg verlenen wordt onderschreven door het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM), het ActieprogrammaKansrijke Start en de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS).CenteringZwangerschap (ook wel CenteringPregnancy genoemd) vervangt de individuele consulten en biedt verloskundige zorg waarin zwangeren een actieve rol spelen. Tijdens groepsbijeenkomsten met circa tien tot zestien vaste deelnemers die rond dezelfde maandzijn uitgerekend, vinden medische controles plaats en interactieve educatie over onderwerpen als zwangerschap, gezondheid, leefstijl, bevalling en babytijd, waarbij de zwangeren ook de gelegenheid hebben om een sociaal netwerk op te bouwen. Dit gebeurt onder begeleidingvan een verloskundig zorgprofessional en een tweede begeleider (kraamverzorgendeof praktijk/afdeling-assistent) die hiervoor beiden een tweedaagse centering-training en intervisiesvolgen.Prenatale groepszorg op basis van het Centering-model leidt tot grotere tevredenheid bij moeders en bij zorgverleners. Uit internationaal onderzoek is bekend dat het tot positieve gezondheidsuitkomsten leidt en dit is nu ook in Nederland aangetoond. De positieveeffecten omvatten:- minder voorkomen van zwangerschapshypertensie en aanverwantecomplicaties;- vaker starten met borstvoeding;- meer (verbeterde) kennis over dezwangerschap;- vaker aanwezig bij prenatale zorgafspraken en- grotere tevredenheid over de verleendezorg.In vergelijking met vrouwen die alleen individuele consulten volgden, ontwikkeldenvrouwen die deelnamen aan CenteringZwangerschap een gezondere leefstijl, met minder alcoholgebruik en hogere scores op het gebied van beweging en gezonde voeding.CenteringZwangerschap wordt sinds 2012 aangeboden in Nederland. Jaarlijksmaken inmiddels ongeveer 13.000 vrouwen gebruik van deze prenatale groepszorg, die er ook voor zorgt dat (aanstaande) ouders een sociaal netwerk vormen. Dit gebeurt veelal inde eerstelijns verloskundigenpraktijken, maar ook ziekenhuizen kunnen CenteringZwangerschapimplementeren.

Leven en leefstijl voor mensen met ernstige hoofdpijn

Publicatiedatum:

20-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Dit project is via KIDZ gelden aangevraagd en ontwikkeld materialen, zoals gesprekskaarten en flyers, die gebruikt kunnen worden door mensen met ernstige hoofdpijn. Deze tools worden in een pilot van 3 maanden ingezet bij verschillende hoofdpijncentra. Daarnaast zijn op basis van dit project veelgestelde vragen ontwikkeld, die gepubliceerd worden op de website […]

Dit project is via KIDZ gelden aangevraagd en ontwikkeld materialen, zoals gesprekskaarten en flyers, die gebruikt kunnen worden door mensen met ernstige hoofdpijn. Deze tools worden in een pilot van 3 maanden ingezet bij verschillende hoofdpijncentra. Daarnaast zijn op basis van dit project veelgestelde vragen ontwikkeld, die gepubliceerd worden op de website van Hoofdpijnnet. Het project gaat naast leefstijl ook over leven met een aandoening.

, ,

, , ,

Lespakket over bewegen, voeding en slaap (Cerebrale Parese)

Publicatiedatum:

20-01-2025

Regio:

Samenvatting van initiatief Het Kenniscentrum Revalidatiegeneeskunde Utrecht ontwikkelde samen met kinderen, experts en leerkrachten een lespakket over gezondheidsvoorlichting voor kinderen met en zonder een fysieke beperking. Het lespakket gaat dieper in op de thema’s bewegen, voeding en slaap. Het lespakket is primair ontwikkeld voor het cluster 3 (speciaal) onderwijs, maar ook geschikt voor groepen 7 […]

Het Kenniscentrum Revalidatiegeneeskunde Utrecht ontwikkelde samen met kinderen, experts en leerkrachten een lespakket over gezondheidsvoorlichting voor kinderen met en zonder een fysieke beperking. Het lespakket gaat dieper in op de thema’s bewegen, voeding en slaap.Het lespakket is primair ontwikkeld voor het cluster 3 (speciaal) onderwijs, maar ook geschikt voor groepen 7 en 8 van het reguliere basisonderwijs.Het bevat drie modules met daarin drie lessen, per module ca. 35-40 minuten. De lessen bestaan uit een deel voorlichting, dat wordt afgewisseld met visuele informatie en opdrachten die discussie uitlokken. De kinderen zullen ook regelmatig praktijkopdrachten krijgen en soms samen met ouders uitvoeren.”