Database
Praktijkvoorbeelden Leefstijl in en vanuit de Zorg

Filters

Leefstijlelementen

Ziektebeeld

Type initiatief

Doelgroep initiatief

Domein waarin dit initiatief wordt aangeboden

Domeinen waarmee wordt samengewerkt

Provincie

Beschikbaarheidsvorm

Waarom jouw praktijkvoorbeeld toevoegen?

  • Alle leefstijlinitiatieven in en vanuit de zorg op een centrale, openbare plek
  • Inzicht bieden in datgene wat er al gebeurt
  • Leren van en met elkaar

Publicatiedatum:

02-12-2024

Regio:

Samen Sterk met Suiker is een diabeteszelfmanagementprogramma voor volwassenen met diabetes type 2 die naast de reguliere zorg extra begeleiding nodig hebben, bijvoorbeeld vanwege beperkte gezondheidsvaardigheden, laaggeletterdheid, een taalbarrière en/of culturele verschillen. In 27 wekelijkse groepsbijeenkomsten van 2 uur leren deelnemers hoe zij hun diabetes adequaat kunnen managen. De bijeenkomsten zijn in […]

Samen Sterk met Suiker is een diabeteszelfmanagementprogramma voor volwassenen met diabetes type 2 die naast de reguliere zorg extra begeleiding nodig hebben, bijvoorbeeld vanwege beperkte gezondheidsvaardigheden, laaggeletterdheid, een taalbarrière en/of culturele verschillen.In 27 wekelijkse groepsbijeenkomsten van 2 uur leren deelnemers hoe zij hun diabetes adequaat kunnen managen. De bijeenkomsten zijn in de wijk, bijvoorbeeld in een buurthuis. Centrale thema’s zijn:- Bloedsuikerwaarden en monitoren- Gezonde voeding – Bewegen- Stress en ontspanning- Slaap- Keuzethema’s zoals Vakantie, Seksualiteit, Roken en RamadanGroepen bestaan uit maximaal 10 deelnemers en worden begeleid door een gecertificeerde groepsleider (een Hbo/WO niveau professional). Het programma gebruikt de volgende leermethoden:- ‘Leren van binnenuit’De leerbehoeften, kennis en waarden van deelnemers staan centraal. Groepsleiders stellen daarom veel vragen aan de deelnemers en stimuleren hen om op elkaar te reageren. – Positieve educatieDe nadruk ligt op positieve ervaringen en aanwezige kwaliteiten van deelnemers.- GroepseducatieGroepsleiders faciliteren het delen van ervaringen, sociale vergelijking en leren van en met elkaar.Deze leermethoden zijn verwerkt in actieve, visuele, praktische en interactieve werkvormen die vaak spelelementen bevatten. Voorbeelden zijn rollenspellen om specifieke situaties te oefenen en de ‘brief van de week’ waarin deelnemers samen tips bedenken voor een diabetespatiënt die moeite heeft met zelfmanagement. De leermethoden beogen drie psychologische behoeften te bevorderen (Self-determination Theory):- Autonomie- Competenties- VerbondenheidSamen Sterk met Suiker bestaat uit twee fasen. In de eerste fase ligt de nadruk ligt op het versterken van de motivatie van de deelnemers voor het gezond managen van hun diabetes. In de tweede fase ligt de nadruk op gedragsverandering en het volhouden daarvan. De deelnemers leren mogelijkheden creëren voor gezond zelfmanagementgedrag en belemmeringen daarvoor uit de weg te ruimen.

Publicatiedatum:

02-12-2024

Regio:

Het LeefstijlCanvas biedt zorg- en welzijnsprofessionals een gestructureerd kader voor het begeleiden van een leefstijlverandering. Een leefstijlverandering is geen rechtlijnig proces, maar bestaat uit verschillende puzzelstukjes die in elkaar moeten passen om een blijvende verandering te bewerkstelligen. Deze puzzelstukjes omvatten: – Bewustwording (‘Ik weet het’): Het verkrijgen van inzicht in huidig leefstijlgedrag, […]

Het LeefstijlCanvas biedt zorg- en welzijnsprofessionals een gestructureerd kader voor het begeleiden van een leefstijlverandering.Een leefstijlverandering is geen rechtlijnig proces, maar bestaat uit verschillende puzzelstukjes die in elkaar moeten passen om een blijvende verandering te bewerkstelligen. Deze puzzelstukjes omvatten:- Bewustwording (‘Ik weet het’): Het verkrijgen van inzicht in huidig leefstijlgedrag, hoe dit zich verhoudt tot leefstijlrichtlijnen en -adviezen, en het begrijpen van de relatie tussen leefstijlkeuzes en gezondheidsrisico’s.- Intrinsieke motivatie (‘Ik wil het’): Intrinsieke motivatie is essentieel voor blijvende leefstijlverandering. Het LeefstijlCanvas moedigt aan om een persoonlijke noodzaak te vinden voor verandering, die aansluit bij iemands identiteit en waarden. Het benadrukt het belang van de voordelen van verandering en helpt bij het afwegen van deze voordelen tegen de kosten.Het opstellen van een plan (‘Ik maak een plan’): Het maken van een goed plan is cruciaal om motivatie om te zetten in daadwerkelijk gedrag. Het opstellen van een plan met specifieke doelen (prestatiedoelen, gedragsdoelen en leerdoelen) en het formuleren van actieplannen, die helpen bij het ontwikkelen van nieuwe gewoontes.Uitvoering (‘Ik doe het’): Vertrouwen in eigen kunnen en het aanleren van vaardigheden zijn nodig om nieuw leefstijlgedrag daadwerkelijk uit te voeren. Het canvas ondersteunt bij het identificeren en overwinnen van praktische barrières en het omgaan met zowel de sociale als fysieke omgeving die invloed hebben op leefstijlkeuzes.Volhouden (‘Ik blijf het doen’): Het erkennen van terugval als een normaal onderdeel van het proces van leefstijlverandering. Het LeefstijlCanvas moedigt veerkracht aan door te leren van een uitglijder.Bron:Steenhuis, Ingrid, 2024. Ik ga het gewoon (niet) doen. Waarom leefstijl- en gedragsverandering moeilijk is en hoe het wél kan. Uitgeverij Lanseloet. Hierin vind je per onderdeel van het LeefstijlCanvas hulpmiddelen zoals invulbladen.

Publicatiedatum:

28-11-2024

Regio:

Het UMCG heeft een leefstijlzorgloket opgezet waar patiënten verwezen kunnen worden voor leefstijladvies en -interventies. Dit loket biedt coördinatie door gespecialiseerde leefstijlcoaches en maakt gebruik van een netwerkaanpak die leefstijlzorg binnen en buiten het ziekenhuis verbindt.   Doel initiatief Het leefstijlzorgloket fungeert als schakel van ziekenhuiszorg naar leefstijlaanbod. Uitgangspunt daarbij is altijd: […]

Het UMCG heeft een leefstijlzorgloket opgezet waar patiënten verwezen kunnen worden voor leefstijladvies en -interventies. Dit loket biedt coördinatie door gespecialiseerde leefstijlcoaches en maakt gebruik van een netwerkaanpak die leefstijlzorg binnen en buiten het ziekenhuis verbindt.

Publicatiedatum:

25-11-2024

Regio:

Het is een intensief programma waarbij de patiënt actief gestimuleerd wordt om zelf zijn/haar fysieke conditie, voeding status en mentale weerbaarheid te verbeteren in een periode van een paar weken voorafgaande aan een operatie, onder begeleiding van een multidisciplinair samengesteld team van professionals. Het prehabilitatieprogramma bestaat uit vier pijlers. 1. Sport (training […]

Het is een intensief programma waarbij de patiënt actief gestimuleerd wordt om zelf zijn/haar fysieke conditie, voeding status en mentale weerbaarheid te verbeteren in een periode van een paar weken voorafgaande aan een operatie, onder begeleiding van een multidisciplinair samengesteld team van professionals. Het prehabilitatieprogramma bestaat uit vier pijlers.1. Sport (training op kracht en conditie)2. Voeding (consult, eiwit- en vitamine supplementen)3. Stoppen met roken (indien van toepassing)4. Mentale ondersteuning (indien van toepassing) Prehabilitatie is bij uitstek maatwerk. Dit maatwerk zit in het individuele trainingsprogramma (sport), voedingsadviezen (diëtetiek) en ondersteuning in leefstijlveranderingen. Het programma wordt op maat gemaakt voor de patiënt door o.a. conditie- en krachttesten, metingen, medische gegevens en vragenlijsten. In het Beatrix Ziekenhuis zijn alle disciplines aanwezig.

Publicatiedatum:

21-11-2024

Regio:

Voor mensen met diabetes, met een hoogrisico daarop of met pre-diabetes, voor allemaal is leefstijl cruciaal. Maar voor veel mensen is leefstijl een moeilijk en gevoelig onderwerp. Daarom is een goed gesprek zo belangrijk: over wensen, over blokkades, interesses, haalbare stappen. Mijn Gesprek over leefstijl is een goede manier om het persoonsgericht […]

Voor mensen met diabetes, met een hoogrisico daarop of met pre-diabetes, voor allemaal is leefstijl cruciaal. Maar voor veel mensen is leefstijl een moeilijk en gevoelig onderwerp. Daarom is een goed gesprek zo belangrijk: over wensen, over blokkades, interesses, haalbare stappen.Mijn Gesprek over leefstijl is een goede manier om het persoonsgericht te hebben over leefstijl en te komen tot gezamenlijke besluitvorming.Deze tool is gebaseerd op het NDF Gespreksmodel / Mijn DiabetesjaargesprekMijn Gesprek over leefstijl bestaat uit vier leefstijl-thema’s: Voeding, Bewegen, Welzijn, Zelfzorg.Elk thema is weer onderverdeeld in zes aandachtspunten. Onder het thema Bewegen is dat bijvoorbeeld: Fitter worden, Sterker worden, Minder zitten, Dagpatroon, Risico’s, Sporten.Eigenlijk gaat het om een set van drie producten, die in wisselwerking het onderwerp leefstijl herkenbaar en laagdrempelig bespreekbaar maken.> Gesprekskaart> Spreekkamerkaart> Wachtkamerposter

Publicatiedatum:

20-11-2024

Regio:

In het UMC Utrecht wordt beweegmonitoring ziekenhuisbreed uitgerold. Patiënten krijgen tijdens ziekenhuisopname en bij geplande opname vóór ziekenhuisopname een beweegsensor. Hierdoor kunnen zowel patiënten als zorgverleners zien hoeveel patiënten bewegen. Deze beslishulp is bedoeld om patiënten en zorgverleners handvatten te geven hoeveel patiënten moeten bewegen na een grote operatie. De beslishulp is […]

In het UMC Utrecht wordt beweegmonitoring ziekenhuisbreed uitgerold. Patiënten krijgen tijdens ziekenhuisopname en bij geplande opname vóór ziekenhuisopname een beweegsensor. Hierdoor kunnen zowel patiënten als zorgverleners zien hoeveel patiënten bewegen.Deze beslishulp is bedoeld om patiënten en zorgverleners handvatten te geven hoeveel patiënten moeten bewegen na een grote operatie. De beslishulp is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek:- Mijn patiënt beweegt elke dag 15 minuten meer > de patiënt werkt aan zijn haar herstel!- Mijn patiënt gaat vooruit maar minder dan verwacht > de patiënt heeft risico op functieverlies- Mijn patiënt gaat niet vooruit en beweegt minder dan 17 minuten per dag > er is een hoog risico op functieverlies > Beweegt de patiënt plotseling steeds minder? > Er is mogelijk sprake van een complicatie.

Publicatiedatum:

18-11-2024

Regio:

Eiwitten helpen bij een voorspoediger herstel na ziekte of een operatie. Het lichaam heeft dan meestal meer eiwitten nodig dan normaal om te zorgen dat spierweefsel behouden blijft of weer wordt opgebouwd. Ook bij het ouder worden is een hogere eiwitinname geadviseerd om spierkracht en conditie te behouden. De Eiwitmeter is bedoeld […]

Eiwitten helpen bij een voorspoediger herstel na ziekte of een operatie. Het lichaam heeft dan meestal meer eiwitten nodig dan normaal om te zorgen dat spierweefsel behouden blijft of weer wordt opgebouwd. Ook bij het ouder worden is een hogere eiwitinname geadviseerd om spierkracht en conditie te behouden. De Eiwitmeter is bedoeld voor zowel ziekenhuispatiënten als gezonde volwassenen en geeft informatie over de hoeveelheid eiwit die iemand dagelijks nodig heeft. Door het invullen van leeftijd, lengte en gewicht en wat iemand op een dag eet en drinkt wordt berekend of de dagelijkse eiwitinname voldoende is. Met de Eiwitmeter kunnen mensen zelf in de gaten houden of ze voldoende eiwitten binnen krijgen. Dat geeft hen meer regie. Wijkt de eiwitinname af van wat iemand dagelijks nodig heeft? Dan zijn er adviezen beschikbaar. De Eiwitmeter is beschikbaar voor iedereen via de website van Ziekenhuis Gelderse Vallei.

Publicatiedatum:

16-11-2024

Regio:

Benzomoe is een landelijk initiatief dat zich richt op het verminderen van langdurig gebruik van benzodiazepinen, ook wel bekend als slaapmiddelen. Het project ondersteunt gebruikers bij het afbouwen van deze medicatie en het aanleren van gezond slaapgedrag. Dit gebeurt door middel van persoonsgerichte afbouwschema’s, begeleiding door zorgprofessionals zoals huisartsen, apothekers en slaaptherapeuten, […]

Benzomoe is een landelijk initiatief dat zich richt op het verminderen van langdurig gebruik van benzodiazepinen, ook wel bekend als slaapmiddelen. Het project ondersteunt gebruikers bij het afbouwen van deze medicatie en het aanleren van gezond slaapgedrag. Dit gebeurt door middel van persoonsgerichte afbouwschema’s, begeleiding door zorgprofessionals zoals huisartsen, apothekers en slaaptherapeuten, en regionale samenwerking. In verschillende wijken heeft Benzomoe geleid tot een significante afname van het gebruik van slaapmedicatie. https://2diabeat.nl/2023/11/08/benzomoe-project-flinke-daling-gebruik-slaapmedicatie/

Publicatiedatum:

14-11-2024

Alcoholgebruik hangt samen met allerlei gezondheidsrisico's, denk aan hart- en vaatziekenten, maag-, darm-, en leveraandoeningen, dementie, Wernicke-Korsakov en verschillende soorten kanker. Deze zakkaart helpt professionals in de ziekenhuizen bij het creëeren van bewustzijn bij de patiënten. Daarnaast laat de zakkaart zien hoe professionals stap voor stap het alcoholgebruik bespreekbaar kunnen maken in […]

Alcoholgebruik hangt samen met allerlei gezondheidsrisico’s, denk aan hart- en vaatziekenten, maag-, darm-, en leveraandoeningen, dementie, Wernicke-Korsakov en verschillende soorten kanker. Deze zakkaart helpt professionals in de ziekenhuizen bij het creëeren van bewustzijn bij de patiënten. Daarnaast laat de zakkaart zien hoe professionals stap voor stap het alcoholgebruik bespreekbaar kunnen maken in de ziekenhuizen en welke zorgacties geschikt zijn.De (papieren) zakkaarten voor professionals in de ziekenhuizen kunnen gratis worden aangevraagd voor jouw organisatie door een e-mail te sturen naar Andrea Rozema: a.d.rozema@tilburguniversity.edu.

Publicatiedatum:

13-11-2024

Regio:

Bij prehabilitatie GE in Isala worden patiënten na diagnose en behandelplan gescreend en begeleid bij het optimaliseren van hun fysieke en mentale conditie. Dit gebeurt op alle peilers van prehabilitatie, zoals omschreven in fit 4 surgery protocol. We hebben de zorg op maat gemaakt door gebruik te maken van de thuismeten app […]

Bij prehabilitatie GE in Isala worden patiënten na diagnose en behandelplan gescreend en begeleid bij het optimaliseren van hun fysieke en mentale conditie. Dit gebeurt op alle peilers van prehabilitatie, zoals omschreven in fit 4 surgery protocol. We hebben de zorg op maat gemaakt door gebruik te maken van de thuismeten app van Luscii, waarbij de mogelijkheid bestaat volledig digitale prehabilitatie aan te bieden. Dus fysieke begeleiding waar nodig, digitale begeleiding waar mogelijk.