Volwassenen (> 16 jaar) met een matig of sterk verhoogd gezondheidsrisico op chronische aandoeningen en een BMI ≥ 35 of BMI ≥25, in combinatie met een risicofactor en/of comorbiditeit. De doelgroep is gemotiveerd om ondersteuning te krijgen voor het werken aan en behouden van een gezonde leefstijl.
Vier fasen:
intensieve fase
begeleidingsfase
onderhoudsfase
nazorgfase
De vijf basisprincipes zijn:
een gecombineerde aanpak van voeding en beweging;
intensieve langdurige begeleiding door een leefstijlcoach;
aangrijpen van determinanten voor gezond gedrag;
groepsgewijze activiteiten;
X-Fittt GLI is verbonden aan een beweegcentrum.
Uit de effectevaluatie blijkt dat X-Fittt GLI een aanzienlijke gezondheidswinst boekt. Bij 217 deelnemers van pre X-Fittt GLI is na twee jaar het gewicht (-10,6 kg) en buikomtrek (-9,7 cm) significant gedaald. Dit geldt ook voor 233 deelnemers X-Fittt GLI gestart in 2019. Gewicht (-5,8 kg), BMI (-2,0 kg/m2) en buikomtrek (-5,9 cm) zijn significant afgenomen. Kwaliteit van leven (gemeten met de EQ-5D) steeg significant.
Uit de procesevaluatie blijkt dat de deelnemers bereikt worden en gebruik maken van de mogelijkheid om te blijven sporten, hetgeen bijdraagt aan behoud van gedragsverandering. Na een educatieve bijeenkomst verwijzen de huisartsen patiënten eerder door.
Bij X-Fittt GLI start je jouw afvaltraject altijd met een persoonlijke intake, een beweegplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende begeleiding van professionals.
Unieke, multidisciplinaire aanpak welke geaccrediteerd is door het RIVM en vergoed wordt vanuit de basisverzekering, onder begeleiding van specialisten.
Type initiatief:
Leefstijlelement:
Ziektebeeld:
Doelgroep:
Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:
Ja
Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:
Domein waarmee wordt samengewerkt:
N.v.t
Provincie:
Regio:
Beschikbaarheidsvorm:
Status initiatief:
X-Fittt GLI boekt gezondheidswinst door de energie-inname te verminderen, energieverbruik te verhogen
en in te spelen op gedragsverandering. X-Fittt GLI haakt aan bij de componenten van de Self-Determination
Theory (Deci & Ryan, 1985): autonomie, verbondenheid en competentie van deelnemers. De leefstijlcoach
past Motivational Interviewing toe om met de deelnemer doelen te formuleren. Deelnemers houden hun
voedingsinname en beweegactiviteiten bij in de X-Fittt app en hun gewicht met de vaste weegmomenten.
X-Fittt GLI biedt groepsbijeenkomsten waarin deelnemers kennis en inzicht krijgen in hun beweeg- en
voedingsgedrag.
X-Fittt GLI legt de verbinding tussen de eerstelijnszorg en een beweegcentrum door de fysieke
aanwezigheid van een leefstijlcoach in het beweegcentrum. De leefstijlcoach begeleidt de deelnemer
continu en langdurig, hetgeen een positieve invloed heeft op het veranderen en behoud van gedrag. Na
afloop van X-Fittt GLI is de deelnemer vertrouwd met het beweegcentrum en gemotiveerd om sportlid te
blijven, waardoor duurzaam gedragsbehoud ondersteund wordt.
Onderzoek
Uit de effectevaluatie blijkt dat X-Fittt GLI een aanzienlijke gezondheidswinst boekt. Bij 217 deelnemers van
pre X-Fittt GLI is na twee jaar het gewicht (-10,6 kg) en buikomtrek (-9,7 cm) significant gedaald. Dit geldt
ook voor 233 deelnemers X-Fittt GLI gestart in 2019. Gewicht (-5,8 kg), BMI (-2,0 kg/m2) en buikomtrek (-
5,9 cm) zijn significant afgenomen. Kwaliteit van leven (gemeten met de EQ-5D) steeg significant.
Uit de procesevaluatie blijkt dat de deelnemers bereikt worden en gebruik maken van de mogelijkheid om
te blijven sporten, hetgeen bijdraagt aan behoud van gedragsverandering. Na een educatieve bijeenkomst
verwijzen de huisartsen patiënten eerder door.
De doelgroep van X-Fittt GLI zijn volwassenen (> 16 jaar) met een matig of sterk verhoogd
gezondheidsrisico op chronische aandoeningen en een BMI tussen de 25 en 40 kg/m2. De doelgroep is
gemotiveerd om ondersteuning te krijgen voor het werken aan en behouden van een gezonde leefstijl.
–
–
Functie binnen het initiatief
Eindverantwoordelijk
