Leefstijlspreekuur in de apotheek

Samenvatting van initiatief

Het leefstijlspreekuur in de apotheek laat zien dat laagdrempelige leefstijlcoaching in de eerste lijn werkt, de zorg ontlast, bijdraagt aan preventie en passende zorg.

Het leefstijlspreekuur gaat uit van Positieve Gezondheid. Het richt zich op gezondheid in plaats van ziekte: eigen regie van de bewoner, dichtbij en juiste plek, zelfzorg.

De apothekers zien een toenemende stroom van patiënten, met ook vragen die niet in het medische circuit horen. Dat is hét teachable moment om bewoners te wijzen op het leefstijlspreekuur.

1. Het probleem
Zorgdruk van de huisartsen, apothekers, 1e en 2e lijnszorg neemt toe. Dubbele vergrijzing, chronische ziekten nemen toe.
Zorgkosten nemen toe.
Mensen hebben vragen die niet in medische zorg thuishoren. Door met leefstijl aan de slag te gaan kunnen ze zelf iets aan hun gezondheid doen.
We zien dat mensen vaak niet weten waar ze terecht kunnen met leefstijlvragen.
Apotheek is laagdrempelige plek, waar per dag 250 mensen komen.

2. De oplossing
Leefstijlspreekuur voor bewoners die zelf aan de slag willen met hun leefstijl.
Samenwerking apotheek + leefstijlcoach
Leefstijlcoach:
Integrale aanpak: voeding, bewegen, slaap, stress, ontspanning.
Laagdrempelige motiverende gespreksvoering / Oplossingsgerichte gespreksvoering
Expert in duurzame gedragsverandering.
Positieve gezondheid en eigen regie.
Individueel én groepsgericht, in de wijk.
gratis voor bewoners

3. De resultaten
60 bewoners op leefstjilspreekuur geweest, 1 tot 4 keer.
Vooral afvallen, beter in hun vel zitten, meer bewegen. Onderliggende factor is vaak stress.
Verhalen voorbeelden;
Een oudere bewoner kwam met veel onrust en gebrek aan overzicht. Door kleine stappen zoals dagplanning, minder moeten en meer rustmomenten kreeg zij weer balans en regie. Het leefstijlspreekuur bood haar een laagdrempelige plek om dit te bespreken. Ze vond het heel prettig dat er tijd en aandacht was voor haar probleem. Het bood haar ruimte en rust om weer zelf aan de slag te gaan.
Een bewoner worstelde jarenlang met haar gewicht. Ze was al jaren aan het jojo en. Het gesprek gaf haar rust, door het er gewoon over te hebben, heel laagdrempelig, waarna ze door erover te praten veel zelfinzicht kreeg. Ze pakte zelf de regie weer over haar leven, om ging zelf weer stap voor stap aan de slag te gaan.
Meer inzicht in hun leefstijl en gedrag, intrinsieke motivatie aangewakkerd, eigen regie, zetten eerste kleine stap, vieren successen en gaan door.

4. Wat is het succes?
Vertrouwde plek dichtbij in de wijk
Geen drempel, geen doorverwijzing nodig, geen kosten
Vanuit Positieve Gezondheid, mensen worden in hun kracht gezet
Samenwerking in de wijk met zorg- en welzijnsprofessionals
Met relatief weinig inzet bereiken we veel preventieve winst, doordat mensen zelf aan de slag gaan, niet nog een keer naar de huisarts gaan of specialist, geen of minder medicijnen.
Bewoners geven gemiddeld een 8,8! voor het leefstijlspreekuur en zijn in staat om iets aan hun eigen gezondheid te doen.

Zie ook de resultaten van dit initiatief van de Coalitie Leefstijl in de Zorg implementatievoucher bij de bestanden op deze pagina. 

Doel initiatief

Het leefstijlspreekuur in de apotheek biedt laagdrempelige leefstijlcoaching aan in de eerste lijn, in de wijk, dichtbij bewoners. Het ontlast de zorg en draag bij aan preventie en passende zorg.
Het leefstijlspreekuur gaat uit van Positieve Gezondheid. Het richt zich op gezondheid in plaats van ziekte: eigen regie van de bewoner, dichtbij en juiste plek, zelfzorg.