De LEEF! methode draagt bij aan het stapsgewijs verbeteren van de leefstijl van mensen met een licht verstandelijke beperking. De cliënt doorloopt wekelijks een leefstijlthema met zijn begeleider op de afdeling. Elke week wordt er een microdoel opgesteld om aan te werken. Door kleine stappen te zetten verhoogt dit de slagingskans en daardoor wordt het leuker om aan leefstijl te werken met de cliënt.
LEEF! staat voor Leren, Ervaren, Eigen Maken & Focussen. Door het nieuwe gedrag letterlijk samen te trainen werk je als begeleider samen met de cliënt toe naar een gezonde(re) leefstijl. De cliënt krijg hierbij direct concrete handvaten in de vorm van kennis, gedrag wat bij de verandering hoort en het vieren van wat er al goed gaat.
Begeleiders worden getraind via een workshop en kartrekkers op de afdeling. Door deze train de trainer kan er op een laagdrempelige manier veel kennis worden overgedragen in de teams.
De pilotfase is in mei 2026 afgrond. Hierin is er binnen de regio’s Noord & Oost van Trajectum gefocust op de implementatie en effectiviteit van de methode. De data die verzameld is zorgt voor een verbeterd product. Het product is dus nog in ontwikkeling.
Zie ook de resultaten van dit initiatief van de Coalitie Leefstijl in de Zorg implementatievoucher bij de bestanden op deze pagina.
Door met kleine stappen aan leefstijlverbetering te werken wordt er door de cliënt met zijn begeleider gewerkt aan het verbeteren van de leefstijl van de cliënt. Het doel is wekelijks kleine leefstijlaanpassingen te doen die eenvoudig te realiseren zijn voor de cliënt.
De begeleider coacht en doet actief mee met deze verandering. Hij draagt kennis over, ervaart met de cliënt wat de nieuwe stap is, maakt het eigen en viert het behaalde resultaat. Zo wordt er op een laagdrempelige manier gewerkt aan leefstijldoelen gericht op leefstijl en gedragsverandering.
Type initiatief:
Leefstijlelement:
Ziektebeeld:
Doelgroep:
Cliënten met LVB
Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:
Ja
Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:
Domein waarmee wordt samengewerkt:
N.v.t
Provincie:
Regio:
Beschikbaarheidsvorm:
Status initiatief:
Cliënten ervaren het werken met de methode als prettig en effectief.
Cliënten maken duidelijke en meetbare stappen richting een gezondere leefstijl. Denk hierbij aan gezonder eten, stoppen met roken, minderen van medicatie, afvallen of meer bewegen.
De kartrekkers zijn echte katalysatoren op de afdeling. Die heb je nodig voor constante aanjaging van het thema leefstijl en van de methode. Zet ze in een belangrijke positie.
Laat cliënten elkaar motiveren door te laten zien welke stappen ze maken rondom leefstijlthema’s.
Wanneer maak je nou tijd voor deze gesprekken gedurende de week. Als het onrustig is op afdelingen wordt er weinig tot geen tijd ervaren en voelt de pilot als extra om erbij te doen.
Begeleiders hebben vaak onvoldoende kennis van leefstijl en zijn hierdoor handelingsverlegen. Ook na de workshop en training.
De borging van leefstijl moet verwerkt zijn in de dag of week van de cliënt.
Leefstijl is nog onvoldoende een integraal onderdeel van onze behandeling. Door dit te borgen in het weekprogramma van de cliënten is er structureel aandacht voor.
De LEEF! methode is een instrument om wekelijks aan de slag te gaan met de leefstijl van de cliënten. Daarnaast moet het leef- en behandelklimaat op de groepen ook ondersteunend zijn.
De borging kan worden verbeterd bij de begeleider die met de methode gaan werken. Ze ervaren nu nog te weinig tijd in het primaire proces en er ontbreekt kennis over leefstijlthema’s.
Denk goed na over wie het initiatief gaat uitvoeren en wat diegene daarvoor nodig denkt te hebben.
Richt je niet alleen op doelstellingen rondom leefstijlthema’s maar kijk ook naar welke gedragsverandering daarvoor nodig is. De gedragsverandering is de key die je nodig hebt om tot uiteindelijk een duurzaam resultaat te komen met de cliënt of patiënt.
Functie binnen het initiatief
Coördinator Vitaliteit
