Wij hebben het gezondheidsplatform MijniHelp.nl ontwikkeld omdat we geloven in het versterken van de eigen kracht van mensen. Op MijniHelp.nl vinden mensen advies, informatie, tips en oefeningen en online zelfhulpcursussen die daartoe bijdragen. Onze online zelfhulp cursus ‘ Leefstijl’ is daar een voorbeeld van. In deze kosteloze online zelfhulp cursus hebben we leefstijl onderverdeeld in 4 pijlers: 1) slaap, 2) beweging, 3) zingeving, 4) voeding. Binnen iedere pijler onderzoeken deelnemers hun eigen gedrag en leren ze dat te koppelen aan hun algemene mentale fitheid en levenskwaliteit. Vervolgens leert een deelnemer hoe te verbeteren binnen een specifieke pijler op een manier die bij hem/haar past. We willen in tegenstelling tot veel leefstijl programma’s niet een directieve lijn zetten, maar veel meer zorgen dat bezig zijn met leefstijl iets is wat een standaard rol krijgt in het dagelijkse leven. We willen leefstijl leuk maken en de grootte van de te zetten stappen laten bepalen door de wens van de deelnemers zelf zodat ze regie ervaren en daarmee hopelijk veel langer doorgaan.
Verbetering gezondheid / zelfredzaam leefstijl in kaart kunnen brengen en verbeteren
Type initiatief:
Leefstijlelement:
Ziektebeeld:
Doelgroep:
De module gaat uit van een eigen persoonlijke situatie en is toegankelijk voor eigenlijk iedereen. Dat is ook de basis van de module. Hierdoor kunnen we het op diverse manieren inzetten. Binnen Arkin zelf wordt de module bijvoorbeeld ingezet op de wachtlijst, via de POH-GGZ tot clienten en via onze eigen preventiemedewerkers. Maar online bereiken we een veel diversere groep. Sommige gebruikers hebben totaal geen klachten maar willen aan hun leefstijl werken. Sommige mensen hebben lichte of milde klachten. Juist de generieke inzet van deze module is waar we op willen inzetten, waar ook maar kan. Eventueel als opstapje naar een meer gespecialiseerde module
Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:
Nee
Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:
Domein waarmee wordt samengewerkt:
N.v.t
Provincie:
Regio:
Beschikbaarheidsvorm:
Status initiatief:
De eigen regie die we hebben over de ontwikkeling van de inhoud en ons eigenaarschap over de e-health software: we zijn niet afhankelijk van externe leveranciers en kunnen onze eigen visie (vanuit GGZ Preventie) volgen. Het geeft ook mogelijkheden om slim en betaalbaar op te kunnen schalen zodra we kunnen samenwerken met andere zorgorganisaties om deze interventie (kosteloos) te kunnen blijven aanbieden aan eindgebruikers. Arkin is geen commerciele organisatie, en dit initiatief loopt onder het motto: door de zorg (GGZ Preventie), voor de zorg (preventief en welzijnsbevorderend). Het is onze hoop dat we binnen de zorg de krachten kunnen bundelen om echt een goed product te kunnen neerzetten die in de breedte bijdraagt aan preventie.
Op dit moment dragen we alles zelf. We halen daardoor niet het maximale uit deze interventie. Het digitale kent immers niet echt grenzen, waardoor we denken dat we hier veel slimmer in kunnen samenwerken binnen de GGZ en de Nederlandse zorg. De link naar wetenschappelijk onderzoek en opschaling ligt er, maar we komen capaciteit te kort om het allemaal uit te voeren. Via slim samenwerken moet dit mogelijk zijn. Daarnaast is de huidige content nog puur tekstueel (al zijn via een samenwerking met een andere GGZ-instelling mogelijk video’s vrij snel te maken ter vervanging van de tekst) op dit moment en daarmee niet voor iedereen toegankelijk. We zien grote kansen voor de inzet van deze module in de huisartspraktijk en bij de POH-GGZ, de 1e lijn. In Amsterdam zijn we hier mee bezig, maar deze werkwijze is natuurlijk overal toepasbaar.
Wat er nu al is, dat kunnen we prima borgen. Maar er is veel meer te behalen met deze interventie, dus wij streven opschaling na. Om op te schalen moeten we een software-upgrade doorvoeren zodat in andere regio’s gebruikers gekoppeld kunnen worden aan eigen begeleiders (POH-GGZ, behandelaar, preventiemedewerker of een naaste), toewijding krijgen van organisaties om de module in te zetten (zodat we gezamenlijk de inhoud kunnen blijven evalueren, wetenschappelijk toetsen en doorontwikkelen) en een duidelijk inzichtelijk model van structurele financiering (waarbij we met meerdere organisaties een klein deel kunnen betalen).
1. Kijk of er samengewerkt kan worden. Het opstarten en het bedenken van een initiatief kost veel tijd en daarmee geld, terwijl er misschien tal van mogelijkheden zijn waar je delen of het geheel kunt overnemen en toepasbaar te maken voor je eigen doel. Wij zijn dit initiatief puur begonnen omdat er geen alternatief was voor publiek-toegankelijke kosteloze online zelfhulp. Als het er wel was geweest, hadden we misschien daar beter bij kunnen aansluiten omdat we nu zelf in ons eentje een groot project runnen. Wees dus welkom als je iets wil doen met digitale preventieve e-health, mogelijk kunnen we samen optrekken. 2. Richt vroeg in de ontwikkeling van je intiatief in hoe je uiteindelijk wetenschap, procesevaluatie en doorontwikkeling wil gaan betrekken. Dat scheelt later veel tijd doordat je al vroeg een structuur hebt waar je project zich in begeeft.
Functie binnen het initiatief
Projectleider en interventie-ontwikkelaar
