Healthy Sleep

Samenvatting van initiatief

Met het Healthy Sleep initiatief willen we medewerkers ondersteunen op het gebied van slaap. Dit doen we door middel van het aanbieden van verschillende interventies een powernapstoel of slaapbrillen. Ook zorgen we voor facilititeiten waar de medewerker gebruik van kan maken zoals een slaappoli speciaal voor medewerkers of het aanbieden van masterclasses over slaap om kennis te bevorderen. Het project is maatwerk en wordt dus volledig aangepast aan de vraag van de medewerkers.

 

Doel initiatief

Het doel is om de gezondheid van medewerkers te verbeteren door hen te ondersteunen bij slaap, zodat ze beter kunnen functioneren in hun werk.

 

Type initiatief:

Vitaliteitscoaching

Leefstijlelement:

Ziektebeeld:

Doelgroep:

Geschikt voor mensen met beperkte gezondheidsvaardigheden?:

Ja

Domein/sector waarin dit initiatief wordt aangeboden:

Domein waarmee wordt samengewerkt:

Provincie:

Regio:

Beschikbaarheidsvorm:

Status initiatief:

Wat zijn succesfactoren van dit initiatief?

– De maatwerk die dit project levert. De brede omvang van het project. De samenwerking met andere bedrijven of ziekenhuizen. Het actief blijven aanbieden (op verschillende fronten) over het thema slaap.

– De behoeften van de doelgroep staan centraal

-De doelgroep is actief betrokken bij het ontwikkelen van het initiatief

– Voldoende draagvlak intern

-Commitment vanuit de Raad van Bestuur en/of medisch management

-Er is voldoende (werk)tijd beschikbaar gesteld

 

Wat zijn barrières van dit initiatief?

Zorgmedewerkers hebben over het algemeen weinig tijd naast hun werk. Extra scholing volgen of interventies inzetten om hun slaap te verbeteren, ligt vaak buiten hun comfortzone. Onregelmatige werktijden zijn al jarenlang onderdeel van dit werk, en veel verpleegkundigen en artsen accepteren dit als de norm. Toch kunnen kleine aanpassingen, zoals een moment voor jezelf of een powernap, een groot positief effect hebben op hun slaap. Daarvoor moeten ze echter bereid zijn om wat tijd vrij te maken. Het vraagt om een verandering in mindset: zorgmedewerkers moeten leren beter voor zichzelf te zorgen.

 

Wat is er nodig om dit initiatief te borgen en/of op te schalen?

Permanent materiaal en personeel budget.

 

Welke twee tips of geleerde lessen zou je andere (startende) initiatieven mee willen geven?

Luisteren naar behoefte van de medewerker.

Organisaties en/of partners betrokken bij de ontwikkeling van het initiatief

Zorgorganisaties:

Maastricht UMC

Organisaties en/of partners waarmee wordt samengewerkt

Zorgorganisaties:

LIJV, Vrelax, BooZtr, Aline Kruit, De goedenachtapp, NFU, Sofokle, Kasper Janssen, Andere UMC's en ziekenhuizen

Lopende of afgeronde onderzoeken

Contact

Contactpersoon

Eefie Huntjens Bemelmans

Functie binnen het initiatief

Projectmedewerker Healthy Sleep

Site en bestanden

Nieuw toegevoegde praktijkvoorbeelden

Publicatiedatum:

02-07-2026

Regio:

Publicatiedatum:

02-07-2026

Regio: